蔬菜燒

超下飯狠簡單照燒洋蔥炒豬肉片

選擇黑豬肉片，肉質鮮美、油脂分布均勻，洋蔥鮮甜加入照燒醬汁提味，超簡單就可以上桌的家常菜！ 🎈Doris蛋寶媽的粉絲團 ：htt...

食材：黑豬肉片、洋蔥、醬油、蔥花、味醂、蒜末、米酒、飲用水

醬燒茄子

茄子切段包絞肉，油煎到熟透，再加起司微波3分，即可。

食材：茄子、絞肉、起司、太白粉，鹽，油

起司蛋炒鍋燒意麵（蛋奶素）

簡單第一次做就成功！ 有起司跟蛋就可以完美🤣🤣🤣 可以自己添加時蔬青菜、配料等等，最後可以加素食維力炸醬更有味道！！！

食材：鍋燒意麵、時蔬（青江菜）、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、蛋、新鮮香菇、油、雙色乳酪絲、素食維力炸醬、高麗菜絲、辣醬、薑、水

辣燒茄子（沖繩邊銀食堂辣油➕不變色烹煮）

去沖繩的必買拌手禮 邊銀食堂的夢幻辣油 除了拿來拌麵吃水餃外 另烹煮茄子也是不錯吃 手邊有這幾瓶的你 也可來嘗試看看哦 嚴媽媽小...

食材：茄子、蒜頭、小辣油、蒜油、激辛油、九層塔、熱水、鹽

清冰箱料理食譜│烏魚子高麗菜煎蛋燒

其實這是一款非常適合清冰箱的簡單料理，只要把食材混和加熱就好，但今天加了烏魚子整個就高級起來了！

食材：烏魚子、高麗菜、蛋、蓮藕粉(麵粉、太白粉都可以)、蔥、香鬆、美乃滋

無糖蔬菜泥玉子燒(副食品💚8個月+)

這蛋的咬感比蒸蛋硬，但比煎蛋軟，就跟玉子燒一樣，不過內容更多。甜甜的地瓜，綠色蔬菜泥，和少許蛋白混在其中，主要想豐富小橄欖咀嚼的口...

食材：蛋、綠色蔬菜泥、煮熟地瓜 或南瓜、煮軟的紅蘿蔔、玉米粉(加水攪勻)、水、油(可省略)

薑汁馬鈴薯燒肉

住在宿舍的學生一個人也能做出好吃的家常菜喔 材料很簡單都在全聯買的到喔!! 由於第一次 臨時想記錄過程沒有拍攝 因為適用鰹魚醬油...

食材：馬鈴薯、洋蔥、豬肉片、嫩薑、鰹魚醬油

蔥燒茄子

茄子的營養價值高，用蔥燒的方式，成為一道下飯又美味的料理哦!

食材：茄子、蒜頭、薄鹽醬油、薑片、蠔油、蔥、糖

（韓式） 醬燒馬鈴薯 감자조림

為了趕在跟家人旅行之前消化一下冰箱的食材，如大家都知道的馬鈴薯一旦發芽就不能吃了，實在怕我出去一星期回來後馬鈴薯全部發芽，所以把剩...

食材：馬鈴薯、小魚干、醬油、水、辣椒粉、糖、橄欖油、糖漿、蔥花、白芝麻粒

味噌雞燒四季豆

味噌不只煮湯 拿來醃雞肉非常下飯！

食材：雞腿肉、四季豆、醬油、味醂、味噌

蔬菜煎餅😋（蔬菜大板燒）

用家裡剩下的蔬菜做一道簡單的料理！

食材：高麗菜、小黃瓜、鹽、玉米罐頭、胡椒粉、麵粉、美乃滋、蛋、醬油膏、糖、太白粉、植物油

夏季必備-泰式涼拌牛肉

天氣炎熱的時候沒有食慾, 吃涼拌菜最適合了, 這道泰式涼拌牛肉, 有牛肉的蛋白質, 健康的紅蘿蔔及紫洋蔥, 再淋上香氣十足的泰式醬...

食材：牛肉薄片(火鍋肉片或燒肉片)、蒜頭、辣椒、砂糖、魚露、醬油、綠檸檬(萊姆)、紫色洋蔥、紅蘿蔔、香菜

洋蔥雞腿肉丼飯

食材：無骨雞腿肉、洋蔥、大蒜、costco秘傳燒肉醬、醬油、黑胡椒

檸檬香料松坂溫沙拉

過年和娘家人到烏來內洞步道爬山，或許是太久沒運動了，一路上姊妹們唉唉叫，氣喘吁吁.... 老爸已經80幾歲了，卻一馬當先，完全輕輕...

食材：松阪豬肉片、紫洋蔥、綠胡椒粒、牛奶洋蔥、黑胡椒粒、壽喜燒醬、香菜、紅胡椒粒、新鮮檸檬汁、檸檬皮、玫瑰鹽、研磨香料、黃砂糖、壽喜燒醬汁、辣椒

懶人版醬燒豬五花with好市多日式燒肉醬

食材：豬五花肉條、洋蔥、日式燒肉醬、水

醬燒荷包蛋拌洋蔥絲[淬釀全菜單挑戰賽]

簡單食材，搭配好的醬油，這是ㄧ道可以讓我扒好幾碗稀飯的醬燒荷包蛋。 來自媽媽的料理，辛苦的媽媽總是早出晚歸，還不忘幫我們準備早餐，...

食材：蛋、洋蔥、淬釀醬油、黑胡椒粒

照燒風味洋蔥豬

簡單的洋蔥炒豬肉片配上清爽的高麗菜絲，在家簡單做出外面吃不到的好味道

食材：梅花豬肉片、洋蔥、薄鹽醬油、味霖、味噌、水