蓮藕料理

無調味豬大骨高湯（壓力鍋）

食材：豬大骨、蓮藕、甜玉米、白蘿蔔、胡蘿蔔

涼拌蓮藕

很簡單，而且好吃， 熱熱吃和放涼吃都可以。

食材：蓮藕一段、鹽、香油、鰹魚粉、蒜末

<今天在家吃>日式小菜 蓮藕黑木耳

今天要介紹給大家的是一道 日本居酒屋老闆傳授的料理 步驟簡單，低卡好吃 大人小孩都愛吃 可以當冰箱的常備料理！

食材：彥廷鮮採黑木耳、蓮藕、柴魚醬油、砂糖、白芝麻

青木瓜排骨湯

食材：蓮藕、玉米筍、青木瓜、排骨、舞菇

古早味炒麵蛋餅

剛剛搜尋了愛料理裡面的食譜，忽然看到古早味蛋餅的作法，最近家中多台酒泡麵及乾麵等等，我就在想我可不可以把這兩樣結合在一起蹦出新滋味...

食材：中粉、三杯雞風味乾麵、糖、蓮藕粉、水、鹽、白芝麻、小黃瓜、胡蘿蔔、豬肉片、蔥、蛋

開啟一週的愛心便當

玄米油適合高溫烹調使用，不論煎、煮、炒、炸都適合。我今天用它來製作一個禮拜的第一天午餐，炒菜的過程中油質安定不易焦黑，川燙秋葵滴一...

食材：黃魚、胡蘿蔔、醬油、筊白筍、糖、櫛瓜、蓮藕粉、雞胸肉、辣油、乾辣椒、花椒粒、紫米飯、得意的一天日本玄米油600ML

夏日必備-涼泮蓮藕

炎炎夏日來碗 微辣涼拌蓮藕 清爽開胃下飯

食材：蓮藕、辣椒、米醋、糖、鹽、辣椒油、油、開水

早餐香椿餅蓮藕茶*萍姊

快速早餐上桌

食材：香椿餅、蓮藕粉

蓮藕燉豬肉

如果說《滑蛋蝦仁》是媽媽的味道，那麼這道《蓮藕燉豬肉》就必然是爸爸的味道了。 先父最愛吃燉豬肉，每次母親做這道菜，他就可以下兩碗...

食材：蓮藕、五花肉、腐乳、薑、醬油、蔥、紹興酒、砂糖、水

蓮藕排骨湯

蓮藕脆脆的口感最好吃了

食材：蓮藕、排骨、鹽、糖、薑

紅豆薏仁蓮藕湯

食材：紅豆、薏仁、蓮藕、貳砂、水

肉骨茶肉羹麵很美味

家人有一天忽然說想吃香菇肉羹麵，恰好家中有幾包統一麵肉骨茶口味的，因此我就想說是否可以將這兩種搭在一起變成美味的料理呢?心動不如馬...

食材：肉羹條、蓮藕粉、薑、胡蘿蔔、糖、統一麵肉骨茶口味、香菇、筊白筍、洋蔥

咖哩烘蔥肉蛋

烘蛋是家中常見的料理，若能將烘蛋改變一些味道會讓家人有煥然一新的感覺。於是將調味部分改成S&B天然純咖哩粉，有別於以往加入...

食材：蛋、S&B天然純咖哩粉、絞肉、蔥末、牛奶、醬油、蓮藕粉、糖

馬鈴薯蓮藕燉肉

簡單的美味家常燉肉，配飯、帶便當最適合了！輕鬆炒料，燉煮20分鐘後，即可上菜！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https:/...

食材：五花肉、蓮藕、醬油、馬鈴薯、棕櫚糖、紅蘿蔔、黑胡椒粉、洋蔥、米酒、蒜頭、鰹魚粉

夏日常備菜～涼拌醋溜蓮藕（便當菜）

蓮藕產季六月到十月的最好吃，可是往往不一定能買到適合煮湯的粉藕，在市場看到這小顆又輕的蓮藕雖不適合煮湯，可是卻超適合來做夏天的冰箱...

食材：蓮藕、大蒜、香醋、香菜、淡醬油、台式魚露、糖、香油

咖哩蘿蔔糕

蘿蔔糕基本上都是白色的清純顏色，有一天突然想到我可不可變色，透過染色方式將蘿蔔糕變色，是不是也會有不一樣的口感呢?是不是也可以換另...

食材：在來米粉、鹽、S&B天然純咖哩粉、蓮藕粉、糖、水、蘿蔔

煎藕餅(創新版)

影片：https://youtu.be/lL_i7Qn12cA 傳統煎藕餅材料和步驟都比較多，這次用2樣材料、簡化步驟都可以做出香...

食材：花枝蝦漿、蓮藕