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鹽蒸雞腿
那那子天熱不想炒菜就用大同電鍋料理吧😉
食材：雞腿、雞翅、鹽、葱
蒸便當菜
288 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蒸便當菜」的零失敗食譜
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南瓜馬鈴薯芝麻餐包（低溫冷藏發酵）
Abby Feng有天然保溼劑作用的馬鈴薯泥加入麵團中，讓麵包更鬆軟；除了南瓜甜的口感，還有芝麻香味～
食材：高筋麵粉、蒸熟南瓜泥、水、蒸熟馬鈴薯泥、白/黑芝麻粒、砂糖、鹽、無鹽奶油、新鮮酵母(或酵母粉)
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低碳也能慶端午！│低碳杏鮑菇迷你粽
May 姐健康台味端午節粽葉香～ 低碳控糖飲食，無法吃太多的吃人間版的粽子⋯怎麼辦咧？ 還是來一個迷你版的粽子滿足一下味蕾，也讓自己的心情開心一下！...
食材：小型粽葉（ 洗淨擦乾）、滷肉、杏鮑菇（濕布擦乾淨打碎）、蛋黃（泡米酒蒸10分鐘）、洋車前粉、花生、豬油、乾香菇（泡水後切丁）、油蔥酥、蝦米（泡水後切小段）、冬筍丁、紅蔥頭、鹽、白胡椒粉、五香粉、米酒、滷汁
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素咖哩蒸蔬菜
葉子水＋素咖哩塊＋蔬菜，多吃蔬菜，對身體好。 荷蘭豆是營養價值較高的蔬菜之一，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、胡蘿蔔素和人體必需的胺基酸...
食材：荷蘭豆、玉米筍、紅蘿蔔、S&B純素咖哩（甜味）
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清蒸花椰菜（無油煙。3分鐘）
蘋果愛料理話說姊很愛將各種蔬菜炒成一盤，因為很省時，且可一次吃到多種營養素。 平時最常料理蔬菜的方法，是【用平底鍋清蒸】。 用這方法蒸蔬菜，...
食材：花椰菜、紅蘿蔔、黑木耳、黑胡椒、鹽
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清蒸玉米筍＠Selina Wu
Selina Wu黑貓先生送來了一個小箱子，打開後發現是老爺超愛的帶殼玉米筍，不馬上煮就可惜了，越是新鮮越甜美。小心翼翼地把玉米筍的殼拆除，露出來的...
食材：帶殼玉米筍、蔥、醬油、香油
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電鍋料理：清蒸洋蔥小雞腿
EmMa's Kitchen快速上菜
食材：小雞腿、洋蔥、醬油
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香蒜奶油乳酪麵包
Ruby Hsu蒜香十足鹹香的好味道，光是聞到這蒜香就讓明明吃飽的人也想來嗑一個麵包😋 此配方麵糰中添加了馬鈴薯泥保有濕度能減少麵粉老化的速度喲！
食材：蒸熟馬鈴薯泥、高粉、大蒜泥、細砂糖、無鹽奶油、鹽、蜂蜜、義式香料、鮮奶、全蛋、酵母、橄欖油
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暖在心蔘茸雞湯
新譯漢方 Seeinherb秋冬天氣轉涼冷，喜歡來點暖補的你，來點養身補元氣的「蔘雞湯」吧！ 今天的食譜使用了新譯漢方的「九蒸九曬蔘茸雞」料理包，以溫和補元...
食材：九蒸九曬蔘茸雞｜料理包、帶骨雞腿、飲用水、米酒、青江菜、玉米筍、香菇、薑片、鹽巴
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蒜末金针菇蒸鸡肉
冰♥小厨房简单又容易的蒸法
食材：鸡柳肉、金针菇、蒜米（切粒）、青葱、油、米酒、生抽
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咖哩南瓜粉蒸排骨
貓兒食堂筆者格外鍾情於粉蒸料理，閒暇之餘總喜歡挑戰各式粉蒸口味。風味溫潤清香的S&B 咖哩相當適合搭配肉類料理，無論製成醃料或調配...
食材：豬小排（切塊）、栗子南瓜（切塊）、S&B 金牌咖哩塊（中辣）、大蒜（切末）、熱開水、蔥花、生薑（切末）、醬油、辣椒（切末）、紹興酒、蒸肉粉、砂糖、S&B 特製咖哩粉
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減醣減重高蛋白餐
Joyce Huang煮了五年的便當菜，我女兒上台大了，應該感謝媽媽我多年的辛苦。 接著不是中學生便當了，而是我自己的減肥懶人餐 一次作八盤，急速冷...
食材：水煮梅花肉、蒸地瓜、炒蝦、秋葵、水煮蛋剖開，免得微波爆炸、芥藍菜、麻油杏鮑菇、水煮大香菇、玉米筍
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酒蒸花椰菜-38度金門高粱酒
Napc Chen用38度金門高粱酒來料理花椰菜,除了能吃出花椰菜本身的甜味外,也能聞到淡淡的酒香,很適合當下酒菜唷~爽口又別具風味~這又是一道懶人料理
食材：青花椰菜、蒜頭、38度金門高粱酒
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清蒸鱈魚金針菇
草莓海豚的鮮滋味用少許鹽巴提出鱈魚的清甜味 是很清爽的一道菜
食材：鱈魚、金針菇、蒜頭、鹽巴
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蒸破布子鱸魚片佐蘆筍
人妻廚房日誌-Mandy愛吃魚的我🐟，沒想到微波爐還能變出蒸魚料理，這台「LG 智慧變頻蒸烘烤微波爐」的多功能也太棒了吧！👏👏👏 第一次忘了蓋蒸鍋蓋，再來...
食材：冷凍鱸魚片、蘆筍、醬油、薑片、破布子(含湯汁)、蔥段及蔥絲、辣椒絲(配色)
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焗烤白醬雞肉菇菇燉飯（清冰箱料理）
BETTY以前清冰箱都是煮咖哩 意外發現弄成燉飯也很讚
食材：現蒸白飯(或隔夜飯)、洋蔥、雞胸肉、蒜瓣、四季豆、鮮奶油、鹽、鴻喜菇+雪白菇、牛奶、醬油(醃肉用)、小卷、黑胡椒粒、無鹽奶油、玉米筍、義式香料、起司絲
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清蒸鹹豬肉佐鹽水四季豆
潔西卡的家常美味胛心肉一塊不切，事先以黑白胡椒粉及米酒、鹽冷藏醃過之後，與米飯一起蒸熟。 切片之後就是會邊吃邊咬到舌頭的美味。 蒸出來的湯汁拌...
食材：四季豆、水、豬胛心肉、芝麻油、黑胡椒粉、白胡椒粉、米酒、鹽
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低脂粉蒸嫩雞胸
陳太太的菜菜味以雞胸肉取代排骨， 減少油脂， 入味更快速簡單， 而且粉蒸方式鎖住肉汁， 讓雞胸肉鮮嫩多汁， 搭配鬆軟芋頭或地瓜， 蛋白質澱粉一道...
食材：雞胸肉、芋頭、小磨坊五香蒸肉粉、小磨坊醃肉粉（蒸肉粉包內附）、糖、米酒、沙拉油、水、四季豆、香油
