蒜蒜

蒜香蔥花餅乾

香濃的蔥蒜，鹹甜的滋味，酥脆的口感 吃完口齒留香，念念不忘

食材：雞蛋、奶油、低筋麵粉、上白糖、青蔥、胡椒粉、蒜頭、鹽

好吃紙包雞❤️

參考來源 https://youtu.be/0A2oNXwhLqM?si=nKwgxDoy5Hya0pXQ

食材：好市多小雞翅雞腿、醃料、薄鹽醬油、黑糖、水（原版是加米酒）、義式香料粉、蒜片

蒜香鮮蚵

夏天到，不想吃超熱的食物，可以煮鮮蚵，熱量也不高

食材：鮮蚵、太白粉、醬油膏、香油、番茄醬、米酒、蒜末、蔥花、老薑末、飲水

雙菇炒雞肉｜快手料理｜只要五步驟

雞腿肉大家都做什麼料理呢？直接煎？拿來做咖喱？還是來個蔥爆雞肉呢？ 最近試做了這個雙菇炒雞肉，老公說下飯～很好吃！大家一起試看看...

食材：去骨雞腿肉、青蔥段、醬油、蘑菇片、香菇素蠔油、白胡椒鹽、秀珍菇、糖、鹽、太白粉、蒜末、飲用水、油、水

10分鐘上菜-蒜香塔味鮮蒸蝦

防疫期間待在家開伙一樣要講求快狠準上菜法，要讓自己輕鬆烹調食材，又能讓家人品嘗一起用餐的幸福，這道蒜香塔味鮮蒸蝦是您一鍋多菜的好選...

食材：草蝦、小磨坊蒜香九層塔、青蔥

酸辣豆芽菜

我炒豆芽菜習慣先燙過，讓他均勻受熱 這樣炒起來的豆芽菜還保有脆爽度，試試看吧！

食材：豆芽菜、乾辣椒、蒜末、大紅袍花椒、香油、食用油、烏醋、鹽巴、白胡椒、醬油

台式香菇瘦肉粥

冷冷的天或下雨天，就會想來碗熱呼呼的粥品；一般粥品是將生的食材，加入粥中直接煮熟，而台式香菇瘦肉粥是將炒好的香菇肉絲拌入粥中，這樣...

食材：米、新鮮香菇、豬肉絲、蒜末、油蔥酥、蔥白、米酒、醬油、芹菜末或蔥花、胡椒粉、鹽

麻油蒜辣蝦 / 蒜香鹽烤蝦（泰國蝦）

超好吃的泰國蝦，買回來的活蝦，立馬料理，鮮甜Q彈的蝦肉，爆漿的蝦膏，真的一隻接著一隻停不下來😋 👉影音食譜連結：https:/...

食材：麻油蒜辣蝦食材、泰國蝦、蒜片、辣椒片、薑末、蔥花、麻油、米酒、麻辣鍋底醬、蒜香鹽烤蝦食材、蒜末、鹽巴

長豆香菇豬肉稀飯

影片教學： https://www.instagram.com/reel/C9Na7NNSJln/?igsh=MTNtMDk5d...

食材：長豆、白米、香菇、豬肉、蒜、薑、水、鹽巴

懶人版蕃茄炒蛋

不分炒，一鑊過炒蛋

食材：蕃茄、洋蔥、鹽、雞蛋、黑椒、茄汁、蒜蓉

鮭魚頭石狩鍋-LC鍋

冬天煮火鍋真的很方便，突然心想來潮想煮個鮭魚頭石狩鍋，零技巧會擺盤煮熟就好，但這樣超級澎湃。石狩鍋是源於日本北海道的鄉土料理，以味...

食材：高麗菜、蒜、玉米、金針菇、紅蘿蔔、青江菜、香菇、鮭魚頭、鮭魚腹肌、鮭魚菲力、石家貢丸、嫩豆腐

蒜味豬五花（簡易氣炸版）

酥脆的皮加上有嚼勁的口感，簡單方便 https://cyinglin.pixnet.net/blog/post/56675335...

食材：帶皮五花肉、鹽巴、Costco蒜味胡椒、蒜頭

鮮蝦粉絲煲

食材：蝦子、洋蔥、蠔油、蔥段、醬油清、蔥末、米酒、蒜末、水、辣椒、鹽、粉絲或寬粉、七味唐辛子、薑片、干貝

#無油低GI 蒜香清炒A菜

食材：A菜、香菇、蒜仁

紅燒豆腐娃娃菜

以前不愛吃娃娃菜因為總是吃到爛爛的口感～自己改良後愛上了娃娃菜，其實人家口感很好，是可以像熱炒青蔬那樣脆脆的～ 這次搭配煎過的豆腐...

食材：高山娃娃菜、板豆腐、蒜末、辣椒切圈、醬油、糖、水

蒜香奶油雞

下酒菜又來摟，滑嫩多汁且帶有濃郁蒜頭及奶油香的雞腿肉作法超級簡單，各位快來嘗試看看😆

食材：去骨雞腿肉切塊、蒜頭磨泥、奶油、鹽巴、黑胡椒粉、醬油、米酒、味醂、糖

醃小黃瓜（酸甜口味）

食材：小黃瓜、糖、鹽巴、味精、白醋、白開水、蒜末