有
42
道「蒜牛肉」食譜
牛肉蒜片石鍋拌飯
Lincecum Wu
Masa老師食譜整理
食材：牛肉、清酒、醬油、辣豆瓣醬、砂糖、大蒜、高麗菜、金針菇、白飯、麻油、海苔、白芝麻、蔥花、泡菜
蒜味蔥醬牛肉
劉小熊
食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點食譜 https://www.facebook.com/%E5%...
食材：牛肉、米酒、油、蠔油、小磨坊香蒜粒、小磨坊白胡椒粉、芹菜、蔥、甜椒
日式蒜片牛肉拌飯
peggy
簡單好料理又美味的一道日式拌飯, 一定要試試看!!!
食材：牛肉薄片(火鍋肉片)、高麗菜、蒜頭、金針菇、蔥、醬油、米酒或清油、味醂、白飯
蒜香芝麻菠菜牛肉捲
小魚兒
食材：牛肩夾里肌肉薄片、菠菜、日式醬油、黑芝麻、白胡椒粉、蒜頭、糖
牛肉-蒜片拌飯
萍兒
食材：好市多牛肉、玉米筍、醬油（會附上湯匙大小照片）、大陸妹（其實高麗菜最好、米酒、大顆蒜頭、金針菇、二砂糖、非洲進口橄欖油、麻油、匈牙利紅椒粉
蒜香蘑菇洋蔥牛肉壽喜燒肉片
鍾忞圻
不喜歡壽喜燒偏甜的口感，拿來做台式快炒也好吃喔
食材：壽喜燒牛肉片、洋蔥、醬油、洋菇、米酒、黑胡椒、蒜蓉醬
蒜味茭白筍牛肉燒烤片
鍾忞圻
油花均勻的好市多牛肉燒烤片，肉質軟嫩，怎麼煮都好吃
食材：好市多牛肉燒烤片、茭白筍、蒜蓉醬、醬油、蔥珠、蒜頭
低醣生酮💕杏鮑菇偽麵 拌蒜香麻醬牛肉
喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕
滿足一下總是原型食物的空虛感，杏鮑菇替代的寬麵~視覺上告訴你的大腦：「我沒有很委屈，還是跟平常一樣有麵可吃der🤣」 吃起來口感……...
食材：大顆杏鮑菇、洋蔥、蒜瓣、牛五花肉片、可站穩的紅黃甜椒、自製純芝麻醬、玫瑰鹽、義大利香料、開水、油（爆香用，生酮者可加更多）
油漬番茄蒜末牛肉義大利麵
金魚腦的食驗筆記
全麥麵香濃郁，但顏色看起來也太像炒麵了吧XD 自製油漬小番茄。
食材：全麥義大利麵、牛小排、鴻禧菇、洋蔥、蒜頭、油漬小番茄、橄欖油、鹽、黑胡椒、煮麵水
蒜辣沙茶牛肉燴飯
大阪「良食計画廚房」
youtube食譜動畫請參考：https://youtu.be/yqLM7Egq060
食材：牛肉薄切肉片、空心菜、蠔油、蒜末、沙茶醬、辣椒、料理酒、水（第一次）、青蔥、麻油、沙茶醤、太白粉、水（第二次）、醤油 、太白粉水
蒜頭炒牛肉
美人妤
簡單、夠味、好下飯蛋白質料理
食材：牛肉火鍋片、蒜頭、香菇素蠔油、薑、味霖、鵝油、白胡椒粉
清脆口感又有牛肉香的『辣炒蒜苔牛肉』
👩🏻🍳K's FOOD LAB
食材：火鍋牛肉片、蒜苔、老乾媽辣醬、蒜頭、鹽巴、生辣椒、溫開水
蒜蓉炒甜豆杏鮑牛肉片
老娟子
甜豆的脆和甜，牛肉的鹹鮮太好下飯了
食材：牛肉片、杏鮑菇、鹽、甜豆、味素或雞粉、蒜末
日式熟成黑蒜燒肉醬牛肉飯
新手人妻 日常
明明都快到清明祭祖前後 天氣都30幾度啊！ 氣溫又突然的驟降到18度 就好想吃點暖呼呼的燒肉 煮一碗白飯的時間一鍋到底 營養滿分💯
食材：日式熟成黑蒜燒肉醬、洋蔥、澳洲牛肉一盒、水煮蛋、水、黑胡椒
牛肉蒜蕃茄粥
Ann
食材：中型蕃茄、牛肉片、大蒜、雞蛋、鹽巴、白粥
牛奶白菜&蒜香牛肉
愛媽(candy)
蒜或薑加點鹽給點酒，清炒也好吃，這肥厚的葉柄炒好仍是泛著羊脂玉般的奶白清 脆 爽 甜 ~ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://ca...
食材：牛奶白菜、牛小排、橄欖油.海研.黑胡椒粒
十分鐘上菜-蒜香奶油炒牛肉
ching
善用奶油的香氣，將牛肉與洋葱的調味做一次完美的組合搭配，香氣比使用一般的食用油來得飽足，簡單炒，就能快速入味。
食材：牛肉片、洋葱、無鹽奶油、小磨坊─蒜風味油、鹽巴、醬油、樹薯粉、青葱
蒜片骰子牛肉ft.和風洋蔥醬
腦波弱的上班族黑白煮
平日就會開始構想假日可以做的一品，這次朋友送來了Costco牛排四大塊，除了牛排也想試試看不一樣的料理方式，做了和風洋蔥醬與蒜片，超...
食材：洋蔥、小蘋果、牛小排、蒜頭、鹽巴、水、黑胡椒、醬油、味霖、料理酒