🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
肉燥菊苣~視力保健蔬菜
Emily明目萵苣「菊苣」，又稱護眼菜，由於菊苣富含鉀、鈉及鎂等礦物質，因此，對於視網膜及視神經均具有強化功能，簡單的燙菊苣，加上萬用肉燥，...
食材：菊苣、肉燥、鹽、油
菊苣
34 道食譜進階搜尋：
-
-
無心插柳的麵煎餅蛋餅♡
Charlotte W其實原本要做的就只是「蛋餅」 結果一個比例用不對就成了「麵煎餅」 但其實吃起來又比麵煎餅軟上許多 姑且叫它「蛋糕餅」吧！ 自己跟妹...
食材：中筋麵粉、水、蛋、起司、鹽、菊苣(可換)
-
頭好壯壯涼拌菇_好菇道美味家廚
米娃愛做菜炎炎夏日一點食慾都沒有，更別説進廚房煮飯了，這時涼拌菜就是煮婦的救星，菇類有豐富的多醣體，核桃則是對腦部發育很好，炎炎夏日熱得實在...
食材：好菇道鴻喜菇、核桃、菊苣野菜、日式醬油、梅子醋、橄欖油、羅勒葉
-
【小磨坊】蒜香羅勒香煎豬排
小磨坊羅勒的清香搭配大蒜的嗆辣，是西式料理中非常經典的風味，搭配的是金黃軟嫩的豬排，簡單卻很美味。
食材：大蒜、番茄、小磨坊蒜風味油、豬排、小磨坊粗粒黑胡椒、菊苣（生菜）、糖、羅勒、鹽、檸檬汁、橄欖油
-
香檸時蔬豚肉捲
小栗姐姐這幾天天氣又開始回溫，前陣子天冷吃膩了鍋物，換換輕爽的香檸時蔬豚肉捲，讓餐桌增添幾分春天的氣息吧!簡單攝取足夠的蔬菜就從時蔬豚肉捲...
食材：龍鬚菜、玉米筍、火鍋豬肉片、蒜頭、辣椒、檸檬、菊苣、魚露、糖、白醋、油
-
微笑莓果穀麥爆漿三明治
美魔女Jolyn穀片、麥片難道只能泡牛奶、加優格嗎？其實有別種新吃法 今天使用２種水果的燕麥片，教大家做出有如餐廳級賣的輕食料理，只要簡單的做法...
食材：[Post]蜂蜜穀物燕麥片、[Yogood優纖-幸福燕麥片、奇異果片、全麥土司-厚、小蕃茄、蛋-大、葡萄、牛奶、菊苣、起司片
-
【可爾必思】菊苣蛋捲
可拉的鏡頭來自日本，天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」，酸甜清爽滋味， 還可幫助消化。 以4倍水沖泡最美味。冷熱飲皆宜, DI...
食材：蛋、可爾必思乳酸菌發酵乳、鹽、菊苣、低麵、油、雞粉
-
雙菇培根義大利麵【好菇道美味家廚】
毛媽卡洛琳燠熱的天氣，胃口不佳，菇菇炒義大利麵快速又好吃。咕溜的菇菇鮮甜好口感，讓胃口大開 毛媽卡洛琳。拾記 https://www.fa...
食材：鴻喜菇、雪白菇、培根、洋蔥(小型)、蒜片、義大利麵、菊苣、小蕃茄、白酒、黑胡椒粒、起司粉
-
芋香小排佐辣味皮蛋肉燥麵-記憶中的味味麵
毛媽卡洛琳小時後大掃除，媽媽總是在清潔廚房之後拿出味味麵，翻開冰箱，加入肉、蛋、青菜，好讓餓得荒的一家子吃的飽足又開心，才有動力繼續把家裏打...
食材：味味麵精燉肉燥麵、芋頭、米酒、排骨、醬油、辣椒、皮蛋、蒜、紅蘿蔔、白胡椒粉、菊苣、太白粉、蔥
-
蛋捲菊苣海苔
Mia的廚房實驗陽台上栽的有機菊苣生菜大豐收， 但是苦澀味讓小朋友卻步... Mia聽聞菊苣對視力保健的好處， 但料理方式除了生吃就只有隔壁奶奶提...
食材：雞蛋、新鮮菊苣、元本山味付海苔、雞粉、鹽
-
日式照燒牛壽司【淬釀春日野餐節】
美魔女Jolyn春天最適合野餐，不熱不冷的氣候，帶著創意十足飯盒及餐墊，坐在樹下，真是生活中小確幸。 今天教大家輕鬆使用淬釀醬油露，就可以做出創意...
食材：雪花牛燒烤肉片、壽司海苔、淬釀醬油露、白飯、白砂糖、白芝麻粒、石榴醋、清酒、菊苣、洋蔥絲、小黃瓜、蛋
-
蒜香牛肉櫛瓜【中華一鍋】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫最近愛上櫛瓜也特別想吃牛肉.. 把喜歡的食材結合，運用不同的香料來創造美味的火花!
食材：五花牛肉片、黃櫛瓜、研磨式鹽香芹、進口馬鈴薯、鹽磨是黑胡椒、菊苣、奶油
-
【菊苣硬底子●功夫肉燥乾意麵】
Julia遮遮熱天廚房內搖股扭腰肩擺腕動 力拼保衛肚皮不至消扁餓昏昏 ●風味甘醇的肉燥 誘人食慾大增 一嚐舔口即味蕾留香迴盪 這雞蛋意麵可謂是Q...
食材：台南雞蛋乾意麵、肉燥、後腿肉片、熟榨菜、菊苣菜萵苣
-
[Yun。在廚房]小橘子菊苣沙拉
Yun。在廚房菊苣(Chicory)在英國正是2月的當季蔬食，爽脆微苦的口感，讓初食的人有點害怕(我也是!)，但是如果能細細體會，苦味之後的便是...
食材：菊苣、橘子、帕馬森起司、義大利黑醋、初榨橄欖油
-
Jar salad 沙拉罐
剝夏天需要的沙拉！！！近期在國外相當流行的沙拉罐，隨身攜帶方便（不用另外帶醬汁），帶一罐出門就可以解決一餐，而且有５種以上的蔬菜，熱...
食材：小黃瓜、牛番茄、玉米筍、菊苣、紅蘿蔔、木耳、香菇、秀珍菇、橄欖油、黑醋、鹽巴、黑胡椒
-
烤香蕉佐法式長棍麵包沙拉
尖端EYE書坊在香蕉上面撒上肉桂粉再稍微烤過，散發出香甜迷人的味道讓人食慾大振。 另外加了法式長棍麵包，增添飽足感。 (472 kcal)
食材：香蕉、法式長棍麵包、萵苣、菊苣，青芥末葉，紅甜菜葉等、肉桂粉、奶油、楓糖漿、美乃滋、檸檬汁
![[Yun。在廚房]小橘子菊苣沙拉](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F39243%2F6feb73348926e8af.jpg&width=200)
