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°..ஜ_ξ米子料理塾ξ_ஜ..°愛心燒肉菇菇米堡
米子像摩斯MOS的米漢堡,但我做成愛心的^.^ ღ更多異國風味料理及西點食譜請見 [M ！米子 .jp ]我的百萬人氣部落格 歡迎光...
食材：秀珍菇、洋蔥、豬肉片（或豬肉絲）、生菜、味醂、柴魚醬油、香油
菇菇米
851 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「菇菇米」的零失敗食譜
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雞肉雜炊飯（電子鍋）
Yu-Tin Lin難得被男友誇獎，趕快紀錄一下～
食材：米、雞里肌、醬油、牛番茄、味霖、洋蔥、鹽、玉米筍、黑胡椒、毛豆、蒜頭、雪白菇
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韓式辣炒滷
Sue花花🍀每隔幾天就會來清一次冰箱，利用冰箱原有的食材，來做道夏天下飯的辣炒料理！
食材：去骨雞腿、金珍菇、米酒、豆乾、韓式辣醬、甜不辣、醬油、米血、醬油膏、蒜頭、胡椒粉、蔥花、泡菜汁（可不加）
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義式野菇雞肉燉飯🍄
✿KC の手作幸福ლ(╹◡╹ლ菇類有豐富多醣體和雞肉蛋白質 輕鬆簡單一鍋搞定一餐～ 濃郁的燉飯好吃又營養🍽
食材：雞腿肉、菇類、義式香料、洋蔥、鮮奶油、蒜末、起司粉、生米、黑胡椒粉、高湯or開水
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雞肉野菇炊飯
花香菇の草帽炊飯好方便，類似炒飯，有肉又有菜，有時小朋友吃膩了白飯或糙米飯，換個口味也不錯，家人吃的滿足又營養。
食材：米、去骨雞腿肉、鴻喜菇、洋蔥、冷凍三色蔬菜、食用水、醬油、白胡椒粉
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清淡暖胃料理 花椰菜鹹粥
🎈波波小姐的廚房濕冷的天氣最適合來碗熱呼呼的粥，這道鹹粥清淡卻仍湯鮮味美，吃膩了大魚大肉的話(應該還是很難😅)，不妨來嘗試看看吧！
食材：米、水、胡椒、油、麻油、蒜末、蔥、花椰菜、紅蘿蔔、金針菇、鰹魚調味包
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掌廚房．佃煮秋刀魚炊飯
掌生穀粒秋季是大地豐收的季節，各種漁獲蔬果的不同滋味讓人在選購食材時容易天人交戰。今天教各位掌友如何用土鍋將秋季各種美味整合在一碗飯中。
食材：佃煮秋刀魚、秋葵、佃煮醬汁、菇類隨選、豐景真酒、掌生穀粒阿罩霧米、水、青蔥（切絲）、黑芝麻、白芝麻
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~WV~青醬小卷鮮菇義大利米型麵
Vicky Sun青醬任何海鮮都對味，羅勒的香氣能夠掩蓋海味，把海鮮的甜度提升。 因為不是商用OR宴客，為了健康此次也不使用奶油和鮮奶油。 今天單純...
食材：洋蔥末、青江菜葉+波菜葉、杏包菇+香菇+鴻喜菇切末、小卷(抓醃青醬+胡椒粉+蒜末)、起司、海鹽、義大利香料粉、玄米油、蒜末、義大利米型麵(乾)
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蔬菜椰香燉飯/素食
湘湘素食椰奶搭配青辣椒和檸檬的香氣很適合夏天的口味喔~
食材：紅蘿蔔、杏鮑菇、辣椒、香菇、毛豆、玉米、高麗菜、青辣椒、雄雞標椰奶、檸檬、糙米、黑米、燕麥粒
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野菇雞肉燉飯
Chloé Cookin'Fun好好吃又美味可口的義式燉飯！
食材：各式菇類、雞胸肉、培根、洋蔥、大蒜、義大利米、雞高湯、白酒、奶油、帕瑪善乾酪
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【寶寶食譜】菇菇雞肉燉飯
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房家有菇控其實挺不錯的，冰箱隨時有2、3種菇外加乾香菇待命，有菇萬事足👦🏻❤️🍄生米下鍋一鍋到底更是省事😊 更多寶寶副食品菜單抵家...
食材：去骨雞腿排、洋蔥、Mozzarella乾酪、蒜、白胡椒粉、鴻禧菇、黑胡椒粒、蘑菇、乾酪粉、鮮香菇、巴西里碎片、青花筍、鮮奶或無糖豆漿、多穀米、玄米油或其他植物油
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寶寶副食品👶🏻鮭魚蘆筍菇菇粥❤️
miyu的幸福料理蘆筍跟鮭魚真的超搭😆 而且煮出來又香又好吃～ 顏色也很繽紛❤️ 鮭魚含omega-3脂肪酸，可以預防腦部老化，豐富「蝦紅素」...
食材：鮭魚、蘆筍、舞菇、蒜泥、米
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自製便當之豬油拌飯醬/素食
湘湘素食今天的便當煮的很清淡，最後淋上拌醬超好吃!
食材：紅蘿蔔、青椒、杏鮑菇、毛豆、玉米、辣椒、鹽、油、水、黑米、糙米、燕麥粒、素豬油拌飯醬
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關東煮（露營OK）
菲。Phyllis!關東煮是快又救命的料理之一，大大一鍋裡有青菜、有肉類、還有好喝的湯，盛上一碗白飯就是美味的一餐了!
食材：竹輪、其他關東煮料、長昆布、玉米或白蘿蔔、柴魚、絞肉、A.醬油、滷蛋、菇類、其他蔬菜等、A.米霖、A.酒、A.鹽
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番茄雞肉蔬菜炊飯
Peggy Lin沒有時間一道一道煮的媽媽 一鍋到底絕對適合 食材簡單營養均衡 電鍋一按就可以出菜 葉菜根莖肉類一應俱全 小孩吃的超開心
食材：牛番茄、櫛瓜、紅蘿蔔、高麗菜、馬鈴薯、秀珍菇、雞胸肉條、蒜頭、鹽、醬油、米、雞高湯
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電鍋也可以做燉飯（雞肉菇菇燉飯）
寶珠愛上舒芙蕾這個燉飯用黑米製作。黑米非紫米，黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、鈣、磷、鐵、等礦物質。營養價值勝於白米。不加一滴油也能做...
食材：黑米、水、雞湯塊、去骨雞腿肉、米酒、醬油、鹽、糖、高麗菜、菇類
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舞菇麻油雞燉飯【福壽純芝麻油玩料理】
Jessica Chao暖冬也是可以滋補一下，中式麻油雞用西式燉飯方式烹調，搭配舞菇的特殊香氣，中西合併的絕妙滋味，每一口飯中都有麻油及舞菇的香氣，一口接...
食材：福壽純芝麻油、雞腿肉、舞菇、高麗菜、薑片、鹽、白胡椒粉、米酒頭、水、米
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《土鍋》蓮藕鮭魚菇菇炊飯
Ave的輕煮婦生活9、10月是蓮藕的季節，秋天來了，來一鍋暖暖的蓮藕炊飯吧！
食材：鮭魚、番茄、醬油、蓮藕、麻油、鹽、鴻禧菇、白胡椒粉、研磨胡椒粒、醬油膏、紅蘿蔔、米酒、小磨坊羅勒葉、洋蔥、梅花豬肉片切條、米、紅藜、高湯
