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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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不用厲害的刀工或模具,利用市售厚片吐司, 就可以簡單做出應景聖誕樹造型點心;鹹香的台式蔥花蛋口味,配上外酥內軟的厚片非常美味😋
食材:厚片吐司、奶油、雞蛋、裝飾用小蕃茄、蔥綠切成蔥花、裝飾用起司片星星、火腿片或培根切細丁、胡蘿蔔丁、鹽巴與黑胡椒粒
舞菇擁有獨特的香氣及爽脆口感,含有豐富營養素,如:維他命B群、多醣體、礦物質、膳食纖維等……,不僅熱量低,還可加速新陳代謝、降低血...
食材:好菇道舞菇、鮭魚、味噌、蒜片、蠔油、洋蔥丁、魚露、紅蘿蔔丁、味醂、高麗菜丁、米酒、蔥花、水、白米、鹽、黑胡椒粒、白胡椒粉
這是我外婆從小就會做給我們吃的料理我很喜歡啊,想把它紀錄起來 小故事(做完帶去給我外婆分享): 外婆:哇謝謝啦,現在老了不太方便已...
食材:小黃瓜、馬鈴薯🥔、紅蘿蔔🥕、火腿丁、雞蛋🥚、桂冠沙拉醬
安排🤔一个低卡雞胸肉餅! 加了紅蘿蔔/花野菜/玉米粒真的太好吃了! 又嫩又多汁!連吃兩個就有了飽足感😋~ #減肥減脂吃起來 #健康美味
食材:雞胸肉丁、紅蘿蔔丁、醬油、花野菜、米酒、玉米粒、黑胡椒、鹽、糖、玉米粉
可能要8個月以上再吃比較適合,怕不夠好吸收。
食材:米、水、花椰菜、胡蘿蔔丁
龜甲萬味自慢-親子丼用醬|雜炊胚芽糙米飯🏮 一道膳食纖維豐富的雜炊飯,只要加入一包「龜甲萬味自慢-親子丼用醬」百搭醬汁,讓我可以在...
食材:龜甲萬味自慢-親子丼用醬、胚芽糙米、玉米筍丁、紅蘿蔔片、毛豆仁、腐竹切塊狀、香菇片、黑木耳丁、水
食材:牛肋條、洋蔥片、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁、雪白菇、玉米筍、鳥蛋、鹽、水、咖喱塊
純牛奶玉米濃湯 不加麵粉或奶油也可以很濃郁^ω^ 但其實我妹說我的料放太多 大家斟酌囉
食材:牛奶、罐頭玉米、胡蘿蔔丁、蘑菇、洋蔥、蝦仁、鹽、白胡椒、黑胡椒
因為最近蛋荒結束了, 可以開始大口吃蛋了, 剛好利用這機會把之前買的皮蛋, 鹹蛋一次出清, 搭配上台酒的花雕雞麵以及現有的蔬菜來作...
食材:花雕雞麵、皮蛋去殼切塊、黑木耳丁、鴨蛋去殼切塊、胡蘿蔔丁、雞蛋、各色彩椒丁、蔥花
這個減脂餐給它安排起來加了蔬菜真的太好吃了! 又嫩又多汁!連吃吃两個就有了飽足感~
食材:雞胸肉、玉米粒、醬油、綠花椰菜、米酒、紅蘿蔔丁、玉米粉、胡椒鹽
櫛瓜豬肉卷|韓式泡菜燒豆腐|玉米馬鈴薯球 減脂期須注重蛋白質的攝取量達到體重的1.5-2.0倍,設計菜單時會讓蛋白質的含量至少有2...
食材:櫛瓜、里肌豬肉片、杏鮑菇、水、切丁洋蔥、馬鈴薯、醬油、青花菜、玉米、醬油膏、玉米筍、紅蘿蔔丁、味霖、嫩豆腐、胡椒鹽(或義式香草鹽)、米酒、泡菜、鹽巴、白芝麻、鮮味炒手、雞蛋
在蔬菜蛋裡偷渡一些孩子不喜歡的蔬菜,例如:蔥花、胡蘿蔔、豆苗...😆,作成蔬菜蛋洋蔥圈,不僅營養美味,擺盤、帶便當都好看😘,做法也...
食材:雞蛋、高麗菜、洋蔥圈(大小不拘)、胡蘿蔔丁、蔥花、薄鹽醬油、胡椒粉與鹽、高湯粉或柴魚粉
小時候夏天吃不下早餐,媽媽都會做這道清爽又營養的料理給我們搭配吐司一起吃。 非常簡單的料理,只要4樣食材,希望您也喜歡💕
食材:馬鈴薯切丁、紅蘿蔔切丁、雞蛋、沙拉
這是道聽起來很威,做法卻很簡單的無香料印度料理~源自於北印度喀什米爾的喀什米爾抓飯,雖是沒有使用香料,但這道料理具備了阿育吠陀的六...
食材:煮熟的印度長米飯、蘋果切丁1公分、梨子切丁1公分、煮熟的紅蘿蔔切丁1公分、生腰果對半、葡萄乾、紫洋蔥切小丁、辣椒切圈狀、奶油、糖、鹽
食材:米、洋蔥丁、紅蘿蔔切絲、牛肉片、薄鹽醬油、香油、乾香菇切絲
小朋友最喜歡的蛋包飯~ 這次加入花雕酸菜牛肉麵跟白飯一起炒,變換一下口味也不錯~ 醬汁加入新鮮蕃茄、蕃茄醬、糖與咖哩粉,糖中和了酸...
食材:花雕酸菜牛肉麵、高麗菜丁、蕃茄醬、洋蔥丁、蕃茄、紅蘿蔔丁、糖、熟青花菜、咖哩粉、白飯、水、黑胡椒粒、雞蛋、奶油
食材:番茄、洋蔥丁、蘋果泥、胡蘿蔔丁、大骨湯、🐷絞肉
直接吃 抹吐司烤著吃 都相當美味呢~
食材:馬鈴薯、蛋、胡蘿蔔丁、南瓜丁、美乃滋、黑胡椒