《聖女蕃茄》食譜與做法，共 165 道第 5 頁

酪梨海鮮沙拉

閒妻❤️

在這酪梨的產期家裡的酪梨真的吃不完打酪梨牛奶有時又喝的很膩試試酪梨沙拉夏天吃也很清爽喲☺️

食材：酪梨、透抽、聖女番茄、無糖優格、檸檬汁、洋蔥

85 讚
20 分

生菜沙拉佐凱薩醬

Miao媽咪手作

做一份健康營養、顏色鮮艷好吃的沙拉當前菜，跟朋友一起分享生活點點滴滴，乃人生樂趣之一🤗

食材：羅美、聖女蕃茄、沙拉醬、小黃瓜、鯷魚、芥末籽、香蒜粉、起司粉、研磨黑胡椒

1 一起做
216 讚

海鮮菇菇燉飯【好菇道親子食光】

千千媽咪

老少咸宜的海鮮燉飯，海鮮的鮮甜味，滿滿精華都融合在飯裡，自己做不只美味好吃，喜歡什麼配料自己依喜好增減～ http://dale1...

食材：海鮮、透抽、蛤蜊、鴻喜菇、洋蔥、白米、聖女番茄、奶油、雞湯塊

1 一起做
317 讚
30 分

花椰菜什錦粥

Ah B

食材：白花椰菜、聖女小番茄、杏胞菇、白米、三色黎麥、蝦、調味料

16 讚
30 分

蕃茄海鮮燉飯

Ching的美味廚房～

聖誕夜就是要來道豐富的蕃茄海鮮燉飯，買罐普格蘑菇意大利麵醬讓下班後做燉飯超輕鬆，牡蠣跟透抽簡單拌炒後跟燉飯放在一起悶煮，牡蠣、透抽...

食材：牛蕃茄、橙蜜香、聖女蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、青椒、透抽、牡蠣、米、Prego普格蘑菇意大利麵醬、水、米酒、鹽巴、胡椒粉

49 讚
30 分

法式燉雜肉燉肉就燉肉為什麼要叫法式呢？

徐大叔

歡迎收看影音食譜：http://bit.ly/39aBmES 日劇東京大飯店木村拓哉主演的尾花主廚在第一集做的員工餐：法式燉...

食材：牛尾、羊腿、羊肚/羊雜、雞翅尖、雞肝和其他內臟、洋蔥、大蒜、牛番茄、各式辛香料、滷包、白酒、蕃茄糊、紅/黃聖女小番茄

7 讚
180 分

玫鲑花總匯沙拉

Coral Lai

炎炎夏日食慾不佳，走趟超市，將所有食材一次買齊，返家清洗食材，5分鐘完成一道清爽可口沙拉，即可快速美味端上桌~

食材：冷燻鮭魚、羅美生菜、味島香鬆、洋蔥(小)、柚香和風醬、聖女小番茄、鹽 (烹調過程中使用)、芫荽、金針菇、玉米筍、蘋果(小)

53 讚
5 分

減肥鯛魚片餐晚餐吃這個營養熱量低

葉小芳

清爽的雕魚片餐

食材：雕魚片、花耶菜、紅蘿蔔、聖女蕃茄、玉米筍、蕃薯

449 讚
15 分

松香豬五花伴佐聖女蕃茄

董事長廚房

吃宵夜也能補充氨基酸哦！松香豬五花肉片的特別在於不飽和脂肪酸是一般豬肉數倍。鮮甜無腥臊，最適合凉菜時品嚐，甚至不須加鹽更可吃出...

食材：松香豬五花肉片、聖女小蕃茄、胡椒、鹽

30 讚

花團錦簇和風沙拉

台畜 T-HAM Kitchen

清爽又富含蛋白質的開胃前菜!

食材：好欣豬里肌薄片、小黃瓜、紅捲生菜、綠捲生菜、聖女小番茄、和風醬

21 讚
10 分

涼拌金針菇

Living with小小特之愛

夏天胃口不好，很推薦涼拌菜喔！以金針菇和綜合蔬菜為主角，手邊有什麼菜就放什麼，用橄欖油取代香油，更清爽無負擔。多做一些放冰箱，就變...

食材：金針菇、胡蘿蔔、百里香風味橄欖油、木耳、鹽、玉米筍、醬油、聖女小番茄、蒜頭、蔥

80 讚
20 分

番茄豆腐蛋花湯

珮玲

參考資料： youtube / 媽媽開心廚房番茄豆腐蛋花湯 / 阿基師 https://youtu.be/f3ltvy9CKlE...

食材：聖女小番茄、百頁豆腐、米血糕、雞蛋、香菜、芹菜、蔥花丁、（調味料）蒜蓉醬、豆包、炒菜鍋子、小白菜、（拌飯用）素香鬆、（調味料）香菇素蠔油、象印牌飯鍋、水、大同小電鍋、（調味料）香油、（廚具）象印牌飯鍋、（調味料）檸檬胡椒鹽、賀眾牌淨水器、（調味料）康寶鮮味炒手、（調味料）醋、（廚具）大同小電鍋