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義式雞柳生菜沙拉
Emma雞胸肉擁有優質蛋白質、幾乎不含脂肪，還富含微量營養素，而且處理方便又可冷凍保存，相較於其他肉類又便宜。只要掌握適當的熟度，就能鎖住...
食材：綜合生菜、小番茄、雞柳條、紅甜椒圈、義式綜合香料、帶皮南瓜塊、黃甜椒圈、檸檬汁、味霖、玉米筍、海鹽、醬油、奧利塔特級初榨橄欖油、水、二砂糖、鹽
義大利香料
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「義大利香料」的零失敗食譜
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蔬食新豬肉義大利麵
Kook這是一道省錢省時的小資料理 最近的目標是多吃蔬食，但番茄義大利麵沒肉醬又很空虛，這時有機食品愛店聖德科斯買的新豬肉就派上用場了！煮...
食材：義大利麵、小番茄、番茄醬、新豬肉、義大利香料、橄欖油、洋蔥、鹽
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蘑菇番茄空心菜米披薩/家常菜親子料理
朱麗安廚房這道米披薩以雞蛋與剩飯為基底，披薩口味來作調味，口感焦脆，味道鹹香。為讓米餅皮的味道層次豐富，加入番茄醬。拌入蛋液與玉米粉增加飯的...
食材：剩飯、小番茄、番茄醬、蘑菇、鹽、空心菜梗、義大利香料、雞蛋、玉米粉、披薩起司
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鮮蔬雞腿
ku想要吃菜又覺得無肉不歡嗎？ 今天來做一個有菜有肉的輕便料理～
食材：雞腿、牛番茄、洋蔥、小磨坊義大利香料、李錦記烤肉醬、彩椒、紅蘿蔔
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咔滋咔滋PIZZA
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播食材：吐司、火腿、番茄醬、玉米粒、起司絲、美奶滋、義式香料粉
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貝果三明治
cooking瑪瑪因為買了煙燻火腿和salami，想搭配麵包吃，決定來挑戰一次bagel！一口氣做了三種口味的bagel！做成bagel後在把它們做...
食材：高筋麵粉、酵母粉、煙燻火腿肉、砂糖、雞蛋、Salami、奶油、起司、福源花生醬、水、鹽、乳酪醬、奇異果、義大利香料、蔓越莓果乾、可可粉、巧克力碎片
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蜂蜜柚香紙包鮭魚〞氣炸版紙包鮭
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47279352 「紙包鮭魚」是好做、好吃又...
食材：鮭魚輪切、鹽、柚肉果醋、蜂蜜、檸檬、小番茄、義式香料
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減醣料理-🍕花椰米披薩（無加粉）🥦
凱薩琳的小廚房食材：起司粉（自行調整）、雞蛋、番茄糊、花椰米、肉醬、義大利香料、起司絲、蝦仁、番茄、洋蔥
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香料乳酪薯泥帕克里佐墨西哥辣肉醬
富華股份有限公司義大利經典開胃菜改良而成。將傳統做法中Ricotta起司換成了以 Arla辣味雙色乾酪絲（墨西哥風味）(*以下簡稱辣味雙色乾酪絲)...
食材：Delverde#197大管麵、馬鈴薯、牛絞肉、百里香、洋蔥、Arla 動物性鮮奶油36%、紅椒、LURPAK® 無鹽奶油、蒜頭、義大利帕達諾乾酪(刨粉)、鷹嘴豆、鹽、義大利去皮蕃茄醬、墨西哥香料、Arla辣味雙色乾酪絲、低筋麵粉、水、雞蛋、香菜、麵包粉、義大利Sasso特級初榨橄欖油
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香草櫛瓜馬鈴薯烤雞翅
靖潔的日常烹調😋食材：櫛瓜、馬鈴薯、雞翅、番茄、醬油、義式香料、醬油膏、鹽、蒜末、橄欖油、薑片
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時蔬炒蛋
皮納塔調味料只需要鹽巴的清冰箱簡單料理！ 簡單來說就是散掉的歐姆蕾特（笑）
食材：雞蛋、牛奶、小番茄、蘑菇、冷凍菠菜、培根、鹽巴、義式綜合香料、巴西里、黑胡椒、橄欖油、奶油
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氣炸鍋 香蒜奶油吐司條（早餐）
Yawu Mi喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上...
食材：奶油、吐司、鹽、糖、義大利香料粉
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酪梨鮪魚沙拉
🐷妞台灣產酪梨盛產期，一起消滅家裡的酪梨吧！
食材：酪梨、水煮鮪魚罐頭、玉米粒、洋蔥、檸檬、黑胡椒粉、義大利香料
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香草烤雞
Ahua食材：全雞、洋蔥、義大利香料、紅蘿蔔、蒜頭、蜂蜜、橄欖油、黑胡椒粒
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木耳炒豬肉絲（減醣料理）
奇媽咪簡單廚房🍳IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 「木耳」是...
食材：豬肉絲、黑木耳、鹽巴、洋蔥、白胡椒粉、蔥花、米酒、黑胡椒粒、義式香料（可略）、醬油
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義式里肌豬排
ching食材：里肌豬排、米酒（白酒）、醬油、蒜頭、義式香料、黑胡椒、鹽巴
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地中海香草海鮮煲
Audrey Lin在家享受的地中海滋味～
食材：小卷、蝦仁、蛤蠣、黃綠節瓜、彩椒、茄子、甜羅勒或九層塔、義式香料、大蒜、海鹽、橄欖油
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懶人電鍋番茄肉醬義大利麵
Rebecca Yeh食材：義大利肉醬罐、香腸、洋蔥、菇、義大利香料粉、牛番茄
