🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
這個料理以鯛魚、豆腐和絲瓜為主要材料,是一道低脂高蛋白的菜餚。
食材:鯛魚、雞蛋豆腐、絲瓜、米酒、香油、醬油
大家都說要吃好蛋白質,要吃當令蔬菜。 外帶或外送總覺得吃了不安心又不過癮。 懶度不變,不麻煩,保持著了好吃、簡單、澎湃,就這樣依照...
食材:鱈魚、肉片(厚)、絲瓜、蒜頭、麵缐、鹽
娘家媽媽種的絲瓜,加上現在正熱門的石斑魚🐟,加上薑絲簡單做魚湯!美味又清爽,石斑魚的口感Q軟有彈性,魚湯很鮮甜~好吃不膩!
食材:絲瓜、石斑魚、鹽巴、薑、烹大師
新鮮的鱸魚片和絲瓜組合,有著清恬風味及豐富的蛋白質,有助於維持身體健康。 歌唱小幸運 飯煮小清新 是給這道菜是心境
食材:絲瓜、金目鱸魚排、嫩薑絲、酪梨油、鹽
食材:絲瓜、虱目魚肚、米酒、鹽巴、枸杞
食材:小卷透抽、鯖魚罐頭、香菇、玉米粒、絲瓜、薑絲青蔥、麵線
食材:生米、絲瓜、魩仔魚、海鹽、RO水
煎的酥酥的魚香燒入絲瓜,絲瓜的清甜燒入魚中,魚湯絲瓜湯互相融合,合拍的好滋味
食材:黃魚、絲瓜、蒜頭、鹽、柴魚粉、白胡椒粉
食材:芹菜、絲瓜、吻仔魚、白飯、香油、米酒、水、薑、蛋、鹽、胡椒粉
方便的電鍋料理! 適合1Y6M的寶寶吃
食材:絲瓜、吻仔魚、鹽巴、薑、胡椒粉、蒜、高湯
正值絲瓜產季,除了常見的炒着吃,煮湯喝,來花點時間做成盅吧
食材:絲瓜、鯛魚片、鹽巴、枸杞、米酒、老薑
這次是用全聯的蛤蠣絲瓜菜盤煮的 因為蛤蜊沒有時間充分吐沙所以只用蛤蠣湯
食材:絲瓜、蛤蜊、雪白菇、胡蘿蔔、虱目魚肉、白飯、高湯磚
絲瓜豆腐湯清熱解毒,由絲瓜和嫩豆腐搭配鰹魚高湯包熬製而成。這道湯口感清甜,清新可口,具有滋陰潤燥、增強體質的作用。
食材:絲瓜、嫩豆腐、鰹魚高湯包
秋季是絲瓜季末嘍,台灣的絲瓜因為品種改良的關係,即便是季末一樣美味,善用虱目魚丸來炒絲瓜,加上枸杞調出絲瓜的甜份及畫龍點睛的視覺效...
食材:絲瓜、虱目魚丸、薑、水、鹽巴、枸杞、食用油
🥣鮭魚 🥣絲瓜 🥣山藥 🥣紅蘿蔔 🥣湯底:魚骨蔬菜高湯 今天湯底有滿滿的膠原蛋白😆 這應該是媽媽比較需要的吧~ 鮭魚有omgea...
食材:山藥泥、絲瓜、鮭魚菲力、紅蘿蔔、白米、魚骨高湯
簡易古早味鹹粥 夏天的瓜好好吃 煮個絲瓜粥 簡單又夏天
食材:絲瓜、乾香菇、吻仔魚、白胡椒粉、鹽巴、雞蛋、剩飯
隔離菜單-絲瓜吻仔魚粥 https://youtu.be/QAQPJg0GanU 絲瓜吻仔魚夏天吃清熱解暑,軟嫩清甜,小朋友最...
食材:吻仔魚、絲瓜、紅蘿蔔、木耳、蔥、薑、蒜頭、鹽(可不加)、米、熟水(量杯)
小時候家裡時常有絲瓜 阿嬤就會煮這絲瓜麵線 這是一個懷念的味道
食材:絲瓜、雞蛋、麵線、蒜頭、辣椒、虱目魚、香菇、鹽、胡椒粉、雞粉、香油、蔥段