素食

花生煉奶南瓜麵疙瘩

親愛的，我把麵疙瘩變成甜點了！ 配上之前入手的冰淇淋杯，看起來好甜蜜好誘人。 其實做法和材料非常簡單。麵疙瘩是用滿滿的南瓜泥做成的...

食材：南瓜（去皮）、中筋麵粉、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、花生醬、鹽、蜂蜜、食用油

麵包機～蔓越莓、咖啡、堅果吐司

食材：高筋麵粉、砂糖、奶粉、西雅圖咖啡、酵母、鹽巴、堅果、蔓越莓、牛奶

無腦食譜（4）香蕉燕麥餅乾

親子同樂「簡易版」： 見到餐桌上堆滿「早餐麥片」與水果...，就此材料來變化一下。

食材：早餐穀片、香蕉、冷開水、奶油

養生小零嘴-紅露漬黑棗

黑棗補腎養胃的效果眾所皆知，透過簡單的紅露酒酒漬法，不但讓黑棗口感變Q，更讓營養達到容易吸收的好處，搭配的紅露酒更是大有名堂，使用...

食材：黑棗、台酒紅露酒、甘草

十分鐘「芝麻糖餅」市售抓餅簡單做！！

簡單的「芝麻糖餅」用市售的冷凍抓餅餅皮就能輕鬆做、 口感也是一樣香酥可口～ MissQ My Little Kitchen~ h...

食材：黑芝麻粉及砂糖、手抓餅、蛋黃液及白芝麻

冰糖雪梨🍐🍐

今天推薦一道養身潤肺化痰 、止咳的甜點 ，冬季多食用 對身體很好喔👍 冰糖雪梨🍐🍐

食材：雪梨、冰糖、紅棗

香菇炒花椰菜🥦

食材：香菇、花椰菜🥦、鮮味炒手、蒜頭🧄

青龍炒皮蛋

香辣可口的青龍炒皮蛋，特殊的煙燻辣味，讓人一吃就上癮。 這道菜的重點是皮蛋的處理。先蒸，再沾粉煎過，使得皮蛋液態蛋黃部分固著不動，...

食材：青龍椒、皮蛋、貝里斯煙燻辣椒醬、番茄、醬油膏、香菜、細砂糖、太白粉(沾裹)

塔香豆干拌木耳蒟蒻

一口吃下，九層塔的香氛，率先竄入口鼻之中，微辣的醬香滋味則緊跟其後，最後再透由咀嚼動作，深層感受黑木耳QQ圓的Q彈與豆干的柔嫩，二...

食材：白豆干、黑木耳QQ圓(起司口味)、九層塔、小辣椒、昆布醬油、糯米醋

Christmas cheesecake

食材：Oreo、Mini Oreo、Half and half、Cream cheese、Heavy cream 1、Sugar、Egg、Vanilla、Red velvet cake、Heavy cream 2、Heavy cream 3

黑糖薑母茶

用老薑與黑糖做出來的黑糖薑母茶，在冷冷的的冬天喝很保暖❤️

食材：老薑片、黑糖、水

三色藜麥栗子黑糯米冰磚(副食品)

五穀根莖類澱粉副食品佔寶寶的飲食比重七成，即澱粉、蔬菜、蛋白質比例為7:2:1,既然比重那麼大，多樣化的綜合冰磚也比較不單調!本篇...

食材：黑白紅三色藜麥、黑糯米、白米、栗子、地瓜

香菇四季豆

#翻翻冰箱隨意煮系列 豆類蛋白質 纖維質也不輸葉菜類哦 營養滿分

食材：新鮮香菇、四季豆、鮮味炒手、蒜頭、鹽巴、香油、白胡椒粉

豆腸炒青江菜 / 家常菜

豆腸是黃豆製品一層層捲起像腸子，口感像疊起來的豆包，豆腸本生無味煎香後有豆香。 簡單蒜炒就很好吃

食材：豆腸、青江菜、蒜頭、鹽巴、油

玫瑰奶酥吐司

食材：高粉、奶粉、酵母、奶油、鹽巴、糖、蛋、水

熱炒芥蘭菜

清翠爽口

食材：芥蘭菜、鴻喜菇、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴

簡單好上手！四步驟做出法式金磚費南雪

你有沒有遇過作甜點只用蛋黃，而剩下許多蛋白的情況呢? 最近做了卡士達醬，剩下一些蛋白，剛好可以做費南雪。 這款蛋糕很簡單，只要四步...

食材：無鹽奶油、糖粉、蔓越莓乾、低筋麵粉、白蘭地、杏仁粉、嘉麗寶紅寶石巧克力鈕扣、蜂蜜、蛋白