紅蘿蔔洋蔥

豬肉蘋果馬鈴薯咖哩

孩子們的最愛，每次煮這一道咖哩，孩子都會多吃一碗飯。👍😊

食材：豬肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘋果、蒜頭、蔥、咖哩塊、無鹽奶油、開水

👩🏻‍🍳洋蔥煎蛋-簡易家常菜

這道既營養又簡易又快速。

食材：雞蛋-打散、洋蔥-切絲、紅蘿蔔-切絲（吃多少隨意）、鹽巴、味精、麻油

蜂蜜醬燒雞

食材：雞腿、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、水、大蒜、米酒、菇類、蜂蜜、蔥

蕃茄肉醬起司蛋包飯

更多料理和美食分享都在IG歐！ https://www.instagram.com/brulee.gt/ 蕃茄搭配豬肉鮮美下飯 ...

食材：洋蔥、小蕃茄、豬絞肉、紅蘿蔔、九層塔、蕃茄紅醬、雞蛋、起司片、白飯

寶爸-牛小排澎湃燒 烤箱版

之前看了日本廚師的澎湃燒料理 真的想要試試看 很簡單 基本只要烤箱 橄欖油 鹽 其他香草可以錦上添花 放進烤箱就好了 真的很方便 ...

食材：洋蔥、杏鮑菇、好市多牛小排燒烤片、地瓜、鹽、紅蘿蔔、橄欖油、檸檬、羅勒葉、馬鈴薯、迷迭香、法式麵包

絲絲相繫🎶

簡單的食材， 做出美味料理。 可以當成正餐吃， 好吃又低熱量； 搭配墨西哥餅， 即可在宴會分享好友⋯

食材：蒟蒻絲、洋蔥、醬油、胡蘿蔔絲、味醂

洋蔥咖喱

洋蔥的甜味提升了咖喱風味，單是配飯或配麵就可以一口接著一口😍

食材：雞胸肉、胡蘿蔔、洋蔥、佛蒙特咖喱、義大利麵、水

紅酒燉牛肋不思蜀

食材：洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、蘑菇、牛肋條、橄欖油、無鹽奶油、去皮番茄罐頭、紅酒、高湯、鹽‧胡椒、月桂葉(沒有可省)、可煎可燉的鍋（一鍋到底）、鍋蓋、領養代替蓋買啦！

日本人氣常備菜～酸甜五花肉

日本人氣IG網紅Kurochan小姐的食譜，讓初學者可以輕鬆上手，吃得省時又美味健康！

食材：薄切豬五花肉、紅蘿蔔、番茄醬、洋蔥、橄欖油（非冷壓初榨）、鹽・胡椒、蠔油

義式牛肉 醬拌古早麵

好想擁有屬於自己料理的拿手菜嗎？當義式肉醬碰撞台式古早陽春麵會擦出什麼火花呢？妳一定要自己動手玩一下，絕對讓妳一玩成癮，好吃的不要不要的

食材：牛絞肉、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、蒜頭、辣椒粉、西洋芹、義式香料、蔥、番茄醬、蘑菇、番茄糊、小黃瓜

日式咖哩雞（豪華升級版）

迎接2019年的一餐！咖哩雞團圓飯！ 2018年的跨年夜，我和室友和朋友們一起度過，今晚特別的冷，暖呼呼的料理最適合不過了！ ...

食材：雞大腿、馬鈴薯、蘋果、紅蘿蔔、巧克力、洋蔥、鮮奶、咖哩塊、水

法式白醬燉牛腩

本來不想寫這道做法複雜的料理, 悖離我簡單做菜的理念, 但想想還是做個記錄好了, 因為風味頗有層次又細膩高雅, 有些材料取得不易,...

食材：牛腩、西洋芹、洋蔥、紅蘿蔔(小)、月桂葉、杏鮑菇(蘑菇猶佳)、櫛瓜、奶油、麵粉、檸檬汁、蛋黃、鮮奶油、鹽、黑胡椒

馬鈴薯甘藍湯

我是一個很喜歡做菜的中年男子Mouse 這是一道很簡單的馬鈴薯甘藍湯 希望你會喜歡

食材：馬鈴薯、羽衣甘藍、洋蔥、蒜頭、紅蘿蔔、煙燻臘腸、月桂葉、黒胡椒、鹽巴

一鍋到底滿滿愛意❤️羅宋湯

先來為冬天準備試煮一下湯品，但說真的它就是一道少了紅酒的燉牛肉～哈哈！不過真的也很簡單的！我很愛用牛腱喔，因為單純自己覺得牛肋條太...

食材：牛腱肉（少筋）、洋蔥、紅蘿蔔、小辣椒、馬鈴薯、牛番茄、西洋芹、蒜頭（拍扁）、番茄糊、高麗菜、新鮮迷迭香、月桂葉

紅蘿蔔肉餅

咱家寶貝不喜歡吃紅蘿蔔，但是紅蘿蔔富含的營養成分很讚，於是媽咪我加入孩子們無法抗拒的肉排啦~

食材：絞肉、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、醬油

荷蘭台式廚房- 火腿玉米湯

食材：玉米粒罐頭、火腿、雞蛋、馬鈴薯、紅蘿蔔、太白粉、洋蔥

寶寶番茄燉飯

食材：白米、牛番茄、洋蔥、雞蛋、大黃瓜、雞胸肉、紅蘿蔔絲