粥料理

瓠瓜粥

最近天氣真的好熱，進廚房就是滿身汗，用當季的瓠瓜煮個清爽的粥稍微放涼了再吃也好吃。

食材：白飯（隔夜飯也行）、瓠瓜、醬油、紅蘿蔔、鮮味炒手、乾香菇、玉米粉、豬肉絲、白胡椒粉、蝦皮、黑胡椒粉、水、紅蔥頭、食用油

蛤蜊粥 / 10分鐘熬好粥

不想吃飯就喝粥吧，冰箱有什麼放什麼，分享10分鐘熬好粥其實很簡單。

食材：白飯、蛤蜊、皮蛋、有機蛋、白胡椒粉、鹽巴

竹筍鹹粥

🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/CgOozC0pk6i/?igshid=NmZiMzY2...

食材：生米、香菇（泡水1杯）、鹽、竹筍、醬油、高麗菜、蠔油、紅蔥頭、玉米粉、白胡椒

牛肉紅蘿蔔粥/早餐/零廚藝

好可怕的紅蘿蔔喔！（笑。。）但是因為健康又營養的關係還是要吃它，只好把它煮的爛爛的把那濃濃的紅蘿蔔味道給去除。和牛肉、南瓜拌炒再結...

食材：紅蘿蔔、南瓜、洋蔥、牛肉、鴻禧菇、鵝油、鹽、白飯、水、米酒、白胡椒粉

古早味海鮮鹹粥

用鰹魚高湯包省去熬煮高湯的繁複，輕鬆煮出口感豐富、營養滿分的古早味鹹粥，可依個人喜好加入喜歡的食材，美味秘訣可以用小磨坊金黃蔥油將...

食材：肉絲、乾香菇、中芹、筍丁、芋頭、小卷、白肉魚、白飯、櫻花蝦、小磨坊鰹魚高湯包、小磨坊金黃蒜油、醬油

虱目魚粥

鮮香美味的虱目魚粥在家自己煮就是那麼簡單，只要多一個動作，讓湯頭更有味，一點也不輸外面買的喔~~虱目魚皮真的是好食材，不用擔心會有...

食材：白米、虱目魚皮、鹽、薑、白胡椒粉、芹菜珠、胡椒鹽、蔥花、香油(可有可無)、紅蔥酥

竹筍排骨粥

食材：竹筍、排骨、柴魚粉、蛤蜊、鹽巴、白米、白胡椒粉、蔥花

芹菜蛤蜊芋頭排骨粥

第一次做芋頭粥，憑著平時料理的直覺搭配食材，沒想到意外的好吃，在這裡分享給大家，也希望你有一個美味的晚餐喔😋

食材：芋頭、紅蘿蔔、蛤蜊、芹菜、排骨、薑母、油蔥、白米、蝦米、蝦皮、黑胡椒粉、白胡椒粉

【九尾香菇雞肉粥】食慾不振的超級救星

🔥寶寶粥必備🔥媽媽們討論度超高 九尾草不只助轉骨，更是開胃好食材👍 香菇、雞肉切碎，阿姆阿姆一口接一口 繼上回青少年的轉骨雞湯 ...

食材：真果食九尾草燉包、雞胸肉、香菇、白米、枸杞、蛋、水

南瓜菇菇豬肉粥

入口即化很適合寶寶的粥，懶得煮那麼多的時候就簡單煮一鍋全家人都能吃，其實這是清冰箱料理（想把上次吃火鍋剩下的高麗菜、菇菇、南瓜用掉...

食材：米、水、醬油、豬絞肉、白胡椒粉、南瓜、鴻禧菇雪白菇、高麗菜、蒜頭

副食品。寶寶吻仔魚鯛魚粥。電鍋菜

女兒7個月了，很愛魚肉耶！ 有著哥哥以前的食譜，現在備量副食品，快又精準，這是二胎的經驗，感覺新手媽咪自己長大了😂

食材：吻仔魚、鯛魚片、白米、寶寶魚湯、小米

生酮食譜|牛肉滑蛋魚翅粥|生酮冬粉

牛肉魚翅冬粉裡面其實沒有冬粉唷，而是用更高級的魚翅來比擬冬粉的口感，湯頭喝起來香氣十足不油膩，很適合加上花椰菜米一起煮成牛肉粥，食...

食材：米林香|生酮牛肉湯魚翅冬粉、花椰菜米、花菇、牛番茄、蔥花、海帶芽

特濃。皮蛋瘦肉粥

冷颼颼的冬夜最喜歡去台式粥鋪打上一碗熱粥，暖胃又暖心，但在嗑完大打飽嗝的同時卻有種灌水的小小空虛感，原因在肚子裡有一半是給米湯灌飽...

食材：米、絞肉、油蔥酥、雞蛋、白胡椒、糖、皮蛋、鹽、薑切細絲、蔥花、老油條

筍子海鮮粥

食材：筍（絲）、豬肉絲、白胡椒粉、鴻禧菇、鹽、乾香菇、醬油、蝦米（末）、蚵、小卷（圈）、蒜頭酥、高湯或水、白飯

寶寶副食品 寶寶粥 蔬菜鮭魚玉米粥 燉飯

食材：玉米、大黃瓜、全聯鮭魚丁、青椒、紅蘿蔔

滑蛋菠菜香菇鱸魚粥

滑蛋香菇波菜鱸魚粥 冬天來碗粥品 暖暖身體 簡單好上手的一餐 自己煮最健康

食材：薑末、蔥花、雞蛋、鱸魚、菠菜、香菇、洋蔥

絲瓜芋頭粥

食材：絲瓜、芋頭、白米（生米）、香菇、蝦米、金針菇、雞湯塊、雞蛋