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沙茶牛肉炒脆梗空心菜
小蕊媽媽加入花生醬和超下飯的沙茶香氣融合。牛肉與出空心菜結合在一起。吃的到空心菜爽脆口感與牛肉的香氣，配飯好料理。
食材：全聯牛肉片、粗梗空心菜（或一般空心菜）、醬油、白芝麻、香油、蒜頭、花生醬、鹽巴、溫水、沙茶醬
空心菜梗
29 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「空心菜梗」的零失敗食譜
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辣炒空心菜梗
灶頭鑊尾夏天沒食慾，就用辣炒菜梗拌飯吃！ 🥬相關食譜：「清炒空心菜」、「蝦醬空心菜 ผักบุ้งผัดกะปิ」、「泰式蝦醬空心菜」、...
食材：空心菜梗、豬絞肉、蒜頭、辣椒、米酒、白醬油、鹽、雞粉、白胡椒粉
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醋溜空心菜梗
愛亂煮小娟喜歡吃酸的一定要試試的一道菜！又脆又酸超涮嘴！
食材：空心菜梗、蒜末、白醋、砂糖、醬油
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蒼蠅頭（空心菜梗）
芷榆現在青菜好貴！ 一把空心菜做兩道料理！ 空心菜的梗拿來炒也是非常好吃的呢！ 不到10分鐘就能完成一道菜
食材：空心菜梗、絞肉、淡色醬油、大蒜、胡椒鹽、辣椒、香油、豆鼓、米酒
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空心菜梗炒肉末
溫刀灶咖空心菜有時買來不夠幼嫩，尤其菜梗口感吃起來偏老，其實只要稍稍改變作法，粗硬的菜梗也能華麗變身成另一道美味下飯的料理喔！
食材：空心菜梗、肉末、醬油、乾豆鼓、蠔油、蒜頭、米酒、辣椒、糖
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沙茶豬肉炒空心菜
Ling Griffith最近的熱炒店白飯新聞事件鬧的沸沸揚揚。嗑瓜子看熱鬧之餘，讓在美國的我不禁也懷念起台灣熱炒店裡的各式美味料理啊。🤣剛好家裡菜園的空心...
食材：豬油、豬肉絲(里脊肉)、老抽(上色用，或一般醬油、空心菜，梗與葉分開、醬油、沙茶醬、蒜，切片、米酒、紅辣椒，切片、糖、太白粉、芝麻油
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空心菜梗炒牛肉
陸蓮兒空心菜梗快炒熟，脆綠好滋味；與牛肉很搭味喔！ 牛肉可用澱粉類先抓拌勻或是蛋白，這樣肉質吃起來比較滑嫩。我個人喜歡原味的口感就好，...
食材：空心菜梗、牛肉絲、蒜末
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小魚乾空心菜湯
戚小媽古早味 清爽好喝
食材：空心菜梗、豆豉、小魚乾
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菜丁拌鯖魚
甜廚花姐姐利用空心菜梗與鯖魚做成一道創意下飯家常菜 讓不愛青菜的小孩都能扒好幾碗飯 簡單快速免廚藝好上手喔
食材：空心菜梗、鯖魚、蔥白、鹽巴、白胡椒粉
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我的家常菜～蒜蓉空心菜。
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～蒜蓉空心菜。
食材：空心菜（菜梗、菜葉分別切小段）、蒜頭、塩、泰山玄米油、康寶鮮味炒手
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月底餐🌙貢丸蛋花湯
灶頭鑊尾最近在構思一些適合即將吃土的朋友們的簡單食譜😂 雖然cost down，還是要兼顧營養和味道。
食材：貢丸、雞蛋、蔥、空心菜梗、熱水、鹽、雞粉、香油、白胡椒粉
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木瓜雞絲海鮮涼拌
牛犁這道料理是由新住民姐妹-陳雅惠製作。雅慧姊平時興趣就是在網路上跟大家一起吃飯，透過臉書平台的發達，利用直播跟大家分享美食、如何自己...
食材：青木瓜、空心菜梗、小黃瓜、紅蘿蔔、番茄、辣椒、嫩雞肉、蝦子、泰式甜辣醬、花生、檸檬、魚露、香油、味精、薄荷葉、九層塔、香菜、蝦米
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「空心菜梗」的零失敗食譜
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小魚丸子青菜湯
黃婷婷平常我們會將紅蘿蔔去皮，再進行紅蘿蔔料理，可是皮的部份是很營養的，這些常常都變成廚餘的一部份，另外空心菜菜梗，因為太硬也會切掉丟棄...
食材：紅蘿蔔皮、空心菜梗、薑片、吻仔魚、白胡椒、綜合丸子、芝麻油、鹽、水
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套房料理-肉餅第二彈
Amber租屋族最簡單又最美味的小廚房料理 不鹹健康的肉餅
食材：豬絞肉、米酒、胡椒鹽、鹽、油、空心菜梗（其他蔬菜也可）
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蘑菇番茄空心菜米披薩/家常菜親子料理
朱麗安廚房這道米披薩以雞蛋與剩飯為基底，披薩口味來作調味，口感焦脆，味道鹹香。為讓米餅皮的味道層次豐富，加入番茄醬。拌入蛋液與玉米粉增加飯的...
食材：剩飯、小番茄、番茄醬、蘑菇、鹽、空心菜梗、義大利香料、雞蛋、玉米粉、披薩起司
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沙茶牛肉炒空心菜
Sally Liu 莎莉的小餐桌如果你只能選一道菜配白飯，你會選什麼菜呢？ 我會選 沙茶牛肉空心菜😋 香噴噴的很下飯、而且有菜有肉有營養🤗
食材：牛肉片（先醃過）、空心菜（菜梗菜葉分開放）、米酒、蒜末、醬油、辣椒（切小段）、太白粉、沙茶醬、香油、鹽
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空心菜梗炒肉末
Mayli Chen的簡單煮藝空心菜梗有時候比較韌~ 小朋友比較不是那麼的愛~ 把梗的部份切成丁~ 加點肉末和豆豉一起炒~ 成了另一道下飯菜~ 帶便當也好適合耶~
食材：空心菜梗、絞肉、蒜頭、豆豉、米酒、醬油
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蒼蠅頭-空心菜梗版
欣蒂小廚娘蒼蠅頭的味道不錯，只是有些人不太敢吃韭菜花，且哺乳期間也不能吃韭菜，會退奶，所以貼心的婆婆將蒼蠅頭的韭菜花段改成了空心菜梗!!一樣...
食材：空心菜梗、絞肉、蒜頭、辣椒、豆鼓、胡椒粉、香油、米酒
