空心菜料理

蝦皮空心菜

食材：空心菜、蒜末、鹽、桂冠鱘魚棒絲、味精、蝦皮

豆鼓空心菜

手工豆鼓炒青菜很好吃，百吃不膩🍎

食材：空心菜、美白菇、手工豆鼓（全聯有）、鹽

皮蛋瘦肉菇菇粥

皮蛋瘦肉粥加上菇菇不只增添營養還多了口感 整個變得更豐富了

食材：稀飯、雞蛋、鹽巴、皮蛋、雞粉、絞肉、金針菇、香菇、空心菜

韓式蔬食 天貝拌飯

韓式拌飯 自己發的有機黑豆芽 有機黃豆天貝 杏鮑菇 紅蘿蔔 空心菜 黃甜椒 蔬食韓式泡菜 荷包蛋 精彩亮相 真不錯吃喔

食材：有機黑豆芽、有機黃豆天貝、杏鮑菇、黃甜椒、紅蘿蔔、荷包蛋、韓式蔬食泡菜、空心菜 （綠色菜都可）、韓式辣椒醬、味淋、番茄醬、醬油

沙茶牛肉炒空心菜

又是一道快速料理，只要10分鐘的時間，馬上就可以上桌了

食材：蒜頭、辣椒、醬油、油、太白粉、牛肉片、米酒、空心菜、沙茶醬、水

蒜片炒空心菜

空心菜的基本款炒法，加蒜片清炒就很好吃了～

食材：空心菜、蒜頭、鹽或雞粉、米酒

豪華鮭魚蝦仁炒泡麵

家裡小孩平時就很喜歡吃麵類的料理，也喜歡吃統一肉燥麵，以往我們家都是使用湯麵的作法，因為這次的活動而讓我有機會嘗試用炒麵的作法，想...

食材：紅蘿蔔絲、洋蔥、空心菜、蔥花、蝦仁、美姬菇、蒜末、鮭魚、雞蛋、統一麵肉燥風味麵、水

韓式豆腐鍋

食材：冬粉、雞蛋、米酒、雞胸肉、糖、泡菜、瘦豬絞肉、醬油、韓國辣椒粉、蝦、太白粉、韓國辣椒醬、熱狗、雞粉、雞蛋豆腐、空心菜、洋蔥、水

空心菜炒黑胡椒牛肉

食材：五花牛肉、辣椒、蒜頭、橄欖油、醬油、米酒、黑胡椒醬、空心菜、胡椒粉、鹽

清炒空心菜

新手人妻急速上手家常菜。

食材：空心菜、蒜頭、油、康寶鮮味炒手（原味）

【新手難度★★★☆☆】蝦仁蚵仔煎

[全聯購買] 蚵仔煎粉 空心菜 蛋

食材：蚵仔煎粉、空心菜、蛋

豆乳空心菜

輕鬆簡單，開胃下飯。

食材：空心菜、蒜頭、水、豆腐乳、味霖或米酒

沙茶牛小排空心菜

食材：好市多無骨牛小排、空心菜、醬油、醬油膏、米酒、味素或糖、沙茶醬、太白粉、蒜頭

沙茶羊肉炒空心菜

羊肉就是要配空心菜和沙茶，超級對味，好好吃

食材：五花羊肉塊、空心菜、醬油、洋蔥、米酒、紅蘿蔔、糖、沙茶醬、美白菇、香油、蒜頭

鹹豬肉炒泡麵

使用統一麵的經典肉燥油包來炒香鹹豬肉與配料，再將燙好的麵條一起拌炒，只要用隨附的調味粉包及肉燥油包調味即可(不需另外調味)，充滿古...

食材：統一麵肉燥風味、鹹豬肉(熟)、肉燥風味油包、雞蛋、調味粉包、青蔥、空心菜(或小白菜)、紅蘿蔔

沙茶牛肉空心菜

食材：牛肉柳條、空心菜、沙茶醬、蒜頭、米酒、醬油、砂糖

小學生便當帶甚麼-鮮魚便當

食材：海吳鍋魚、薑片、四季豆、紅蘿蔔絲、洋蔥末、蛋、空心菜