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【加拿大美食】鮮鮭搭穀物沙拉及馬鈴薯鬆餅
city'super食材：鮭魚切片、檸檬香蒜迷迭香調味粉、紅藜麥、海鹽、白藜麥、馬鈴薯、白胡椒、野米、全麥鬆餅粉、橄欖油、紅甜椒、雞蛋、黃甜椒、水果啤酒、小黃瓜、薄荷葉、檸檬汁
穀物
85 道食譜進階搜尋：
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蘋果塔
薇諾妮卡下午茶點心也可以自己輕鬆做😉
食材：派皮、市售酥皮、蘋果、蛋液、檸檬汁、砂糖、肉桂粉、早餐綜合穀物
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穀物麵包
Amy相較於饅頭，做麵包簡單多了，只要麵團打得好，就不會有太多問題。饅頭看似簡單，最後的結果卻往往令人傻眼。
食材：高筋麵粉、糖、塩、桂格核桃堅果（無添加糖）、酵母、冰水、奶油
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翻轉鳳梨嫩雞堡&烤薯條
時尚煮婦 Nico這道熱帶風味的手作漢堡，經過烘烤的鳳梨甜度更提升，口感潤澤飽滿多汁和新鮮嫩雞及大量蔬菜，搭配以烘烤代替油炸的馬鈴薯條，熱量大幅降低...
食材：穀物麵包、鹽巴、鳳梨、雞肉、生菜、番茄、紫洋蔥
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海味香鬆
甜廚花姐姐香菜不只是可以提味，它還有不少健康好處 香菜有助加強重金屬排出 抗老化、促進血液循環等 總感覺香菜好像一直都只是餐桌配角嗎 今天就...
食材：鳳尾蝦仁、鮑魚片、軟絲、綜合堅果、香菜末、蒜末、橄欖油、穀物醋、檸檬汁、鹽巴、細砂糖、蘿蔓心、玉米粒、紅黃椒
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升級版雪Q餅-營養棒
♡安夏の手作人妻食堂♡用健康的綜合穀物脆片來代替一般的餅乾，裡頭含有滿滿的果乾，堅果及穀物。工作總是忙得無法吃飯，只能靠一杯珍奶度日？只要隨身攜帶，小小...
食材：棉花糖、綜合穀物脆片(加在牛奶裡那種)、奶粉、有鹽奶油
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芒果優格罐
安柏休日食驗室夏日來臨胃口不好，只想吃點清爽可口的餐點，優格罐剛好是取代一餐，且營養滿點，為了減少熱量攝取，加入白木耳來增加飽足感。
食材：燕麥片、奇亞籽、白木耳（不加糖）、無糖優格、無糖豆漿、新鮮藍莓、穀物脆片、芒果
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Dessert
Yui小廚娘夏日甜蜜美味早餐或是私房甜點！打造味覺與視覺的多重口感！ A 準備一個杯子，優格最為基底內層 B 3匙水果穀物夾在中間 C 3匙酸...
食材：穀物、優格、酸奶、新鮮水果
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擂茶栗子蛋糕－農林穀物盛宴
奧地利寶盒對我來說，擂茶栗子蛋糕，是場最充滿土地情感的農林穀物盛宴：真實的傳達綜合稻麥雜穀，花草果實的細膩和豐富，綠茶中清香的甘甜，和秋栗飽...
食材：栗子果仁淨重、低筋麵粉、無鹽奶油、細砂糖、雞蛋、香草精、擂茶粉 3包、泡打粉、鹽、栗子果仁、擂茶粉
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三種材料做【黑糖酥餅】-免奶油免模型
甜姐兒玩廚藝好吃又簡單的酥餅,只需三種材料即可完成.而且免奶油!免模型!零失敗!最適合第一次手作的妳~ 喜歡我的料理,請按【訂閱】支持呦! ...
食材：黑糖、低筋麵粉、蔬菜油或沙拉油、穀物.麥片.堅果(可免)
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玉米麵包
野犬這是添加黃玉米粉做的麵包，皮脆內軟有淡淡的穀物香氣，好吃而很療癒。玉米粉不是我們常用的玉米澱粉，而是直接將玉米磨成細粉的玉米粉。P...
食材：高筋麵粉、速發乾燥酵母、中種麵糰、水、黃玉米粉、糖、蜂蜜、麥芽糖、奶油、鹽、牛奶、LSC穀物粉粉(選用）
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牛奶米饅頭
野犬前幾天鄰居送來自家做的饅頭，這種既結實又Q又香的外省饅頭，不禁想起高中時期，每天早上第二節下課，教室邊的圍牆就會準時響起「機器饅頭...
食材：高筋麵粉、牛奶、中種麵糰、低糖速發酵母、糖、蓬萊米粉、初搾橄欖油、LSC穀物粉、鹽
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Handmade堅果燕麥能量棒
Erin Yang燕麥含有豐富的蛋白質、維生素Ｂ群、膳食纖維及礦物質，能促進腸胃道蠕動，還能減少人體對中性脂肪的吸收與合成，降低血脂肪，預防心血管疾...
食材：燕麥穀物片、腰果、蔓越莓果乾、奇亞籽、香蕉、黑糖 (或蜂蜜)、橄欖油
