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不用洗鍋煎魚法
Simple Cooking利用烘焙紙，簡單完成無油免洗鍋煎魚。
食材：秋刀魚、鹽
秋刀魚食譜
194 道食譜進階搜尋：
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【33廚房】蒲燒秋刀魚
33廚房美秀私房菜 - 林美秀
食材：秋刀魚、薑、洋蔥、生菜、蔥、味霖、米酒、糖、醬油
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蒲燒"秋刀魚"
賴巧鈞簡單做出蒲燒口味的秋刀魚..
食材：秋刀魚、洋蔥絲、番茄1個、拍蒜蒜頭、薑片、黑醋白醋都行、糖、水、醬油、白芝麻、香菜裝飾、檸檬、味霖、米酒
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蒲燒秋刀魚
愛上新鮮秋刀魚肉質有彈性，蘊含豐富維生素B12、維生素D、DHA、EPA及油酸等營養素，含有高量鈣質、菸鹼酸與維生素Ａ、Ｄ，食用時可添加些...
食材：秋刀魚、醬油、味醂、米酒
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秋刀魚鹽燒（小烤箱做法）
HanasKitchen秋天也正是秋刀魚最肥美的時候,所以今天跟大家分享的是日本超市秋刀魚鹽燒的作法.
食材：秋刀魚、鹽、蘿蔔泥
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秋刀魚+紅蘿蔔=消除痘痘(相傳食補)
他的食療法秋刀魚 富含Omega-3脂肪酸，是合成前列腺素的成分，有助於改善內分泌失調，預防青春痘秋刀魚富含維生素B12、維生素D、DHA、...
食材：秋刀魚、紅蘿蔔、棉線、葡萄籽油、海鹽
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照燒秋刀魚
Selina Wu這是一個營養價值頗高的魚種，不過喜歡與不喜歡卻很兩極，大多是不愛秋刀魚的腥味，不過我倒是還蠻喜歡的，獅子女就屬貓科的嘛!如果你跟我...
食材：秋刀魚、薑、洋蔥、芝麻、柴魚醬油、味霖、糖
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佃煮秋刀魚卷
勝小廚 OD佃煮（日語：つくだに）是一種傳統日本家庭式烹煮方式，過程中調味料變得濃稠，令味道也較為濃郁突出。秋刀魚本身魚腥味重利用這方式來呈現...
食材：秋刀魚、蘆筍、[壽喜燒]、紅蘿蔔、玉米筍、鹽巴、米酒、柴魚、白芝麻、七味粉
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狗狗鮮食>秋刀魚飯糰<by自然食
Natural10自然食秋高氣爽，好適合野餐喔! 這是道專為秋天野餐設計的親子飯糰，很適合主人跟狗狗一起共享喔! 飯糰裡添加了秋天的當季食材: 秋刀魚，可...
食材：米飯、秋刀魚、秋葵、檸檬汁
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日式。佃煮秋刀魚
Crystal KO營養價值非常高的秋刀魚， 含有不飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸和維生素D， 對於心血管有保健的功能及防止老化； 內臟部分含有維生素A...
食材：秋刀魚、薑片、酒釀、醬油、水
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味噌烤秋刀魚
Fan秋刀魚是日本料理中最常見的食材，一般料理方法是以鹽烤處理。我這裡就簡單地用了味噌醬混合味醂來烤製，烤過的秋刀魚，帶著濃郁的味噌香，...
食材：秋刀魚、洋蔥、熟白芝麻、蔥絲、檸檬、味噌、味醂
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日式佃煮秋刀魚【淬釀決勝料理】
蘋果家的鮮果百匯常常在日本的食物上看到寫著「佃煮」到底什麼是佃煮呢?到底是什麼呢?其實是用醬油、糖，酒等下去燉煮，感覺很像我們台灣的(魯)的做法，...
食材：秋刀魚、薑片、蒜片、淬釀醬油-鰹魚風味、味霖、白酒、冷開水、昆布
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茄香莎莎醬佐新鮮秋刀魚
i58台灣四面環海、魚礦盛產，油脂豐富的魚 (鯖魚、鰹魚、秋刀魚、肉魚等）含有許多不飽和脂肪酸Omega-3、EPA、DHA，是有益健康...
食材：新鮮秋刀魚、番茄、洋蔥、蒜末/香芹末、檸檬、冷壓苦茶油、鹽/糖/胡椒粉
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醬燒秋刀魚~免挑魚刺喔！
Jeraling Tean夏天吃這個將將好，有點花時間所以一次都會多煮兩條，冷的吃熱的吃都美味，讓大人小孩都會多吃一碗飯:D
食材：秋刀魚、蔥、薑、醬油、米酒、味醂、白醋、糖
