番茄醬料理

糖醋排骨

糖醋下飯料理，選擇帶軟骨的排骨肉，這邊的肉比較多，軟骨也可以吃，算是比較不會是光啃排骨的部位，當然也可以選擇全肉部份下去煮（像是梅...

食材：軟骨排、洋蔥（切長片狀）、番茄醬、紅彩椒（切長條）、醋、米酒、罐頭水蜜桃、糖、油膏、醬油、水、地瓜粉

肉醬罐罐蕃茄鳥巢麵🪹

食材：台灣肉醬罐頭、牛番茄、番茄糊/番茄沙司、蒜末、茄子（個人喜好）、鳥巢麵、帕瑪森乳酪、黑胡椒粒、牛絞肉

紙包魚

簡單調味就可以

食材：魚、洋蔥、蘆筍、蕃茄、金針菇、檸檬、蒜頭、鹽巴、黑胡椒、義式香料粉、檸檬汁

蕃茄醋漬雞肉-健康料理

俗話說：「蕃茄紅了，醫生的臉就綠了」，用磨碎的蕃茄搭配洋蔥、雞肉，真是絕妙搭配，料理難度2顆星。 蕃茄所富含的「茄紅素」 是蔬菜水...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、蕃茄、青蔥末、白醋、鹽、糖、白胡椒粉

香煎咖哩番茄蒜香烏魚

每年這個時候是烏魚季.以前都直接煎.再加個蒜就完成了.今年剛好愛料理辦S&B咖哩活動.雖然也是把魚煎焦香.這次用S&...

食材：S&B金牌純素咖喱塊（甜味）、烏魚、洋蔥、蕃茄、甜椒、蒜苗

茄汁鯖魚煨麵

1.利用家裡的乾貨，又是一道營養滿分餐點 2.煮麵水還可再利用煮成玉米濃湯喔

食材：刀削麵、茄汁鯖魚、秋葵、番茄醬

糖醋土魠魚

酸酸甜甜的滋味，很受小朋友喜愛喔

食材：土魠魚、地瓜粉、番茄醬、塩、蘋果醋（白醋）、糖

茄汁吳郭魚

茄紅素能夠中和皮膚因接觸紫外線而產生的有害分子。這種化學物質據了解也可以降低罹患攝護腺癌的風險，而且經過烹煮效用更能提升。而披薩使...

食材：吳郭魚、洋蔥、蕃茄醬、青豆、砂糖、蒜頭、烏醋

熱量爆棚的糖醋排骨

想增肥的人真心推薦。平常的我不太喜歡做這道料理，第一：肉一定要過油炸過才好吃，第二：加上醬料的加持，一盤下肚還不如去吃一份大麥克薯...

食材：豬小排、黃椒、番茄醬、紅椒、薄鹽醬油、洋蔥、熱水、青椒（此次無加，蔥代替）、米酒、鳳梨罐頭（也可不加）、紅糖、木數粉、白醋

獅子頭

很想念老薑的獅子頭，但只能在記憶裡了。 隨著歲月，怕麻煩、怕油煙。用買的怕油垢味、怕絞肉的品質、怕製作過程的衞生⋯⋯ 準備了絞...

食材：豬絞肉、洋蔥、荸薺、蛋、麵粉、木薯粉、大白菜、蕃茄、豆皮（厚）、栗子

新鮮蕃茄義大利麵 家常菜。麵點。晚餐

簡易料理……蕃茄義大利麵。午餐吃用新鮮蕃茄、洋蔥、迷迭香、奥勒岡葉和羅勒香料一起煮成的義大利醬，好鮮甜哦！不會像市面上售賣現成的死甜！

食材：義大利麵、蕃茄（小型）、洋蔥 （小型）、蒜、糖、鹽、蕃茄醬、迷迭香 Rosemary、奥勒岡葉 Oregano、羅勒 Basil、（以上三款或使用綜合

懶人電鍋 豬肉羅宋湯🍲

食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、梅花豬肉塊、奶油、可果美番茄醬、鹽巴、黑胡椒粉

紅酒燉牛肋肉 （鑄鐵鍋）

食材：牛肋條、甘荀、紅酒、蕃茄、上湯、洋蔥、水、蕃茄膏、迷迭香、鹽、黑胡椒粉、甜椒粉

五行炒飯

五行就是五種顏色的食材。

食材：手工臭豆腐(全聯有賣)、紅蘿蔔、紅禧菇、濕的黑木耳、花蓮豆(荷蘭豆)、素食韓式辣醬(全聯有賣)、蕃茄醬、醬油膏、鹽、白胡椒粉、白飯

奶油茄汁蝦仁

酸甜的茄汁蝦仁舖在飯上，真是開胃下飯又好吃～

食材：蝦仁、洋蔥、蒜末、蔥、鹽、蠔油或醬油膏、辣椒、胡椒粉、番茄醬、奶油、米酒、水、香油、太白粉

餃子皮變身薄餅Pizza

包完水餃還剩下的餃子皮，怎麼辦？？來吧～讓餃子皮來場華麗的大變身啦！可以利用家中有的食材隨性搭配客製化的美味啦！

食材：洋蔥丁、蕃茄丁、德式香腸丁、玉米粒、起司、蘑菇番茄醬

照燒檸檬雞翅~不用醃漬、不油炸一樣好吃

不用醃漬、不油炸，用簡便的煮法，一樣能燒出漂亮的雞翅 酸酸甜甜的醬汁，帶著檸檬果香，超級開胃！ ✿歡迎來逛逛:https://ww...

食材：雞翅、檸檬、醬油、米酒、番茄醬、糖