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![[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/274237/e19d6c308835a0a2.jpg)
[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用)
喬媽咪的低醣廚房牛肉的部位何其多，為何我獨愛牛尾呢？ 牛尾帶骨、帶筋、有油脂、有肉，久燉肉不柴，燉出來的湯頭因為有帶骨所以又特別香濃。 而且真的要...
食材：去皮牛尾、洋蔥、八角、大番茄、月桂葉、薑、紅蘿蔔切塊、白蘿蔔切塊、玉米切段、米酒
番茄洋蔥
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「番茄洋蔥」的零失敗食譜
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![[低醣飲食]番茄蔬菜牛尾湯(萬用鍋適用)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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茄汁洋蔥雞丁
Tulip Huang拌麵拌飯都好吃
食材：雞胸肉、洋蔥、蒜末、油、番茄肉醬、水
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蕃茄肉醬義大利麵
cie 2023台式口味 番茄肉醬義大利麵 肉醬的肉~用台灣香腸來料理 這次的義大利麵是用較寬半的麵條來做 關於義大利麵上的選擇不拘 可以自...
食材：香腸、洋蔥、大番茄、義大利麵
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番茄肉醬義大利麵
麻麻的艾寶樂園#番茄肉醬義大利麵 艾寶非常喜歡吃肉醬義大利麵，所以我偶爾會燉一鍋番茄肉醬，不管是配麵或配飯，甚至是沾著麵包吃都非常美味...😋
食材：義大利麵、洋蔥丁、蒜末、豬絞肉、洋菇、番茄丁、番茄糊、水、月桂葉、黑胡椒、鹽巴、義大利香料、糖、起司粉、羅勒或九層塔
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番茄蔬菜雞肉湯
雨都小廚娘 Violet自從開始飲食控制後，就很少在外面吃東西時喝湯 畢竟外食的湯很多都是高油高鈉，更不用說點個蔬菜湯只有少的可憐的幾片葉菜 番茄蔬菜湯有...
食材：牛番茄（切大塊）、番茄糊、高麗菜、舒康雞雞胸肉、雪白菇（或喜歡的其他菇類）、洋蔥（切丁）、紅蘿蔔（切丁）、白酒、水或高湯、月桂葉
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電磁爐料理-茄汁筊白筍
Huei Yan Huang外租好夥伴，電磁爐料理-茄汁筊白筍 在外面租房，小小空間只有電磁爐可以使用，最近是繳白筍的季節，不用番茄醬，用新鮮的番茄來做茄汁筊白筍。
食材：牛番茄、小番茄、筊白筍、洋蔥、紅彩椒、黃彩椒、檸檬汁
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蟹肉鹹派
Miss Ju Ju踩進秋天的季節，這是個吃蟹的好時候，想變化直接啃著螃蟹大快朵頤的方法，今天就讓急凍的澎湖野生石蟹變身成美味的鹹派吧，入口後，柔軟化...
食材：澎湖野生石蟹（未去殼）、粗鹽、低筋麵粉、薑片、無鹽奶油（冷藏）、培根碎、青蔥(切段)、鹽、橄欖油、全蛋、砂糖、洋蔥、動物性鮮奶油、焗烤起司絲A、冷水、蒜末、白胡椒粉、焗烤起司絲B、菊花派盤24x5.2公分、蛋液(全蛋，塗擦塔皮用途)、蘑菇、蕃茄、粗黑胡椒粉、羅勒葉、匈牙利紅椒粉、義大利綜合香料、西班牙香腸或德式香腸
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番茄馬鈴薯燉肉
♡妮妮cooking ♡味道激似西餐廳的番茄羅宋湯風味❤️🍅🍅
食材：牛番茄、洋蔥、馬鈴薯、杏鮑菇、豬肉、蒜頭、粗黑胡椒、醬油、果糖、鹽巴、義大利香料
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普羅旺斯燉菜🍲燉鷹嘴豆
療癒餐桌の食光普羅旺斯燉菜(Ratatouille)是法式鄉村菜，做法簡單質樸。 滿滿的番茄滋味，切切煮煮，瞬間上桌享受這異國風情❤ 法國媽媽跟...
食材：蒜頭、洋蔥、大番茄、紅甜椒(家樂福)、紅蘿蔔、茄子、雨來菇(家樂福)、芹菜、小番茄、鷹嘴豆（或黃豆）、高湯、水
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鮪魚紅醬筆管麵
艾比的幸福滋味快速上菜的百變筆管麵，有什麼食材儘管丟進平底鍋裡吧！看看能變出哪種美味~ 清理冰箱囉！休假日不想出門採購嗎?冰箱打開，有什麼煮什麼...
食材：鮪魚罐頭、洋蔥、蕃茄糊(紅醬)、小黃瓜、葵花油、平底鍋、上次煮剩的筆管麵、鹽、鍋鏟、刀、漂亮的碗
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高蛋白-七夕情人節枸杞蒸肉餐
嘉卡比😻七夕情人節😻 中午吃愛心便當閃瞎同事 晚上再和愛人💋吃大餐
食材：枸杞、絞肉、牛番茄、蔬菜、佐料（海鹽、洋蔥、蒜、辣椒等）
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義大利肉醬豆皮千層麵(減醣/低醣）
熊主婦料理手帳用自製的雞胸肉醬焗豆皮千層麵，熱量更低更健康～
食材：雞胸肉、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜、油揚豆皮、蕃茄沙司、黑胡椒香料、酒、太白粉、橄欖油、鹽、醣、蜂蜜、茄子、芝麻葉、莫芝拉起司、咖哩粉
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墨西哥風味生菜包肉
湯瑪仕微食堂火鍋片配上墨西哥辣切片，簡單又清爽順口
食材：小番茄切丁、紫洋蔥切絲、澳洲特選嫩肩里肌火鍋片、香菜切碎、食用油、蘿蔓生菜、檸檬汁、墨西哥香料、酪梨切片、鹽、墨西哥辣椒切片、香菜葉、檸檬皮刨絲、原味優格
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生煎干貝佐番茄慕斯
貓兒食堂融入普格蕃茄蘿勒義大利麵醬的「蕃茄慕斯」，充滿著紅醬風味特有的清新果香與馥郁香草氣息，加入打發鮮奶油，透出淡淡乳香，口感細緻綿密、...
食材：生干貝、四季豆、普格蕃茄蘿勒大蒜義大利麵醬、鹽、熱開水、黑胡椒、吉利丁、蕃茄（去籽切小丁）、鮮奶油、洋蔥（切小丁）、檸檬汁、橄欖油、砂糖
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❤牛奶豬肉蔬菜火鍋
Sharon Lin牛奶讓火鍋多了濃郁感 幸福滿滿
食材：薑、洋蔥、蒜、香菇、辣椒、蕃茄、醬油、金針菇、白醋、肉片、胡麻油、小熱狗、蝦仁、高麗菜
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家常菇菇蕃茄蛋花湯【好菇道親子時光】
林茉莉蕃茄蛋花湯是我們家非常受歡迎的一道湯，這次加入好菇道雪白菇，增添了菇的鮮味，當然還是一樣的美味喔！
食材：好菇道雪白菇、牛蕃茄、洋蔥、雞蛋、蔥花、鹽、胡椒粉
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番茄蔬菜湯 (露營OK) *番茄汁使用
菲。Phyllis!家裡常備著一瓶番茄汁真的很好用! 煮野菜湯可以加、煮咖哩的時候也可以加一、兩匙提味、或是當火鍋湯底也可以呢!
食材：高麗菜 (切小一點)、洋蔥 (切絲)、牛番茄 (切塊)、小熱狗 (先燙過)或培根、青花菜、其他蔬菜（紅蘿蔔等）、番茄汁
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茄汁煮鮭魚。用新鮮番茄熬煮!
西西烹飪筆記嘗試後發現醬油與番茄汁的味道意外地合拍，後來做茄汁料理都會加入一點醬油，煮出來的茄汁色澤更美、味道更豐富。 完整食譜: http:...
食材：鮭魚、番茄、洋蔥、青蔥、橄欖油、醬油、米酒、西班牙煙燻紅椒粉、鹽
