生鮮

貓咪造型法國吐司

香噴噴的貓咪，好吃好玩好可愛 十分鐘完成美好晨間小點🍽

食材：吐司、蛋：牛奶、生鮮袋、巧克力、剪刀、藍莓醬、奶油抹刀、橄欖油

【湯瑪仕上菜】－普羅旺斯燉菜烤火雞

季節限定的烤火雞，自己在家也能做！感恩節&聖誕節就能享受普羅旺斯的美味～

食材：生火雞、美國冷凍生鮮火雞、水、馬鈴薯、鹽、南瓜、奶油、紅蘿蔔、蒜泥、香料奶油、佳輝義大利綜合香料、櫛瓜切片、紅糖（二砂糖）、茄子切片

山葵涼拌粉絲

夏日豔陽熾熱，令人不僅懶洋提不起食慾。採用台灣本土食材所製作的香椿醬及山葵醬，洋溢著植物的清新，無人工添加物，健康無負擔，方便忙碌...

食材：綠豆粉絲、小黃瓜絲、生鮮研磨山葵醬、紅蘿蔔絲、涼麵醬、醬油、水

豆漿銀耳蛋糕+亞大T8銀耳

低卡點心，低熱量

食材：蛋白、細砂糖、蛋黃、檸檬汁或白醋、全蛋、無糖豆漿、生鮮銀耳、沙拉油、玉米粉、低筋麵粉

宮保銀耳杏菇＋亞大T8銀耳

低卡宮保銀耳菇菇料理，下飯好選擇！

食材：生鮮銀耳、生鮮黑木耳、純釀醬油、杏鮑菇、烏醋、乾辣椒(宮保)、砂糖、熟腰果、鹽、蔥、蒜頭

醬燒黑羽土雞肝

食材：元榆黑羽土雞生鮮雞肝、牛奶、糖、米酒、味醂、水、薑末、醬油

蔥爆生烏魚子

生鮮烏魚子很難得買的到！ 用簡單的台式料理方式，表現牠的新鮮美味！

食材：生鮮烏魚子、生蔥、青蒜、生薑、蒜頭、米酒、海鹽

簡單剩菜料理-黃金煎餅

餐桌上多出來沒吃完的菜，總是會出現留着沒人想動倒掉又覺得浪費的情況，今天利用一些家常料理加入麵糊中，變身成一道美味的日式煎餅！

食材：麵粉、蕃薯粉、咖哩粉、水、香油、醬油膏、白胡椒粉、生鮮山葵、清炒高麗菜、開水、清蒸南瓜、沙拉醬、海苔香鬆

鳳梨銀耳羹+亞大T8銀耳

體內環保一下!來一碗鳳梨銀耳羹！

食材：生鮮銀耳、鳳梨片、枸杞、水、冰糖

偽日式辣明太子的烏魚子

新鮮的烏魚子其實不會有腥味，所以想要試試日本的漬辣明太子。 可以抹土司，拌飯… 或者煎明太子蛋捲！

食材：生鮮烏魚子、米酒、乾昆布、柴魚片、海鹽、糖、醬油、辣椒粉

銀耳番茄火鍋+亞大T8銀耳

天氣無敵冷！吃火鍋來溫暖身心！

食材：牛番茄、洋蔥、生鮮銀耳、高麗菜、鴻禧菇、番茄醬、青江菜、橄欖油、玉米筍、水、鹽、火鍋豬肉片

回鍋肉雙拼

偶而懷念起媽媽煮拜拜時的三層肉,切片沾著蒜茸醬油好吃! 當餐沒吃完時用蒜苗炒著醬香油亮,變成台味十足的回鍋肉更加美味~~

食材：家樂福嚴選-帶皮五花肉、家樂福嚴選生鮮-蘋果、蒜辦、檸檬、香菇素蠔油、蒜苗、香油、豆瓣醬、胡蘿蔔、黑醋、甜麵醬、蒜頭、開水、冰糖

泡菜銀耳炒雞丁+亞大T8銀耳

開胃泡菜料理，讓您食慾大開^^

食材：清雞胸肉、生鮮銀耳、生鮮黑木耳、韓國泡菜、冬粉、蔥、蒜頭、調味料: 醬油.辣炒醬.砂糖、醃料:米酒.白胡椒粉.玉米粉

給【情人】的巧克力蘋果蕃茄蛋糕

原本是用鬆餅粉做蛋糕(也比較簡單)，但是家樂福鬆餅粉似乎下架了，因為不管是在家樂福大賣場還是線上購物都沒看到那熟悉的粉色包裝盒，於...

食材：家樂福雞蛋、家樂福低筋麵粉、家樂福黑糖、家樂福嚴選加拉蘋果、蕃茄(家樂福生鮮、德國亨士頂級可可粉(無糖、熱水、冷水、堅果、鹽、花生油

白木耳蕈菇沙拉_亞大T8銀耳

夏日低卡白木耳菇菇沙拉

食材：鴻禧菇、生鮮白木耳、雪白菇、蒜末

泰式涼拌銀耳+亞大T8銀耳

一起來學做菜吧～輕鬆懶人料理！！

食材：生鮮銀耳、紅甜椒絲、泰式酸辣醬、小黃瓜絲、砂糖、紅蘿蔔絲、魚露、水果醋

油煎新鮮巴西蘑菇

巴西蘑菇曾經紅極一時，它富含水溶性的葡聚醣，能增強免疫力，誘導啟動抗發炎、抗癌機制，也能夠提升免疫細胞活性。 一般外面容易買到的都...

食材：橄欖油、生鮮巴西蘑菇、鹽巴、巴西利