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蔬食料理 豆腐煎餅
TINA99 緹娜姑姑沒有什麼食材像豆腐一樣營養價值高又有高CP值了吧~ 今天就用一塊豆腐來完成一道像樣的豆腐煎餅~ 讓不喜歡豆腐的人也能吃得很香^^...
食材：板豆腐、香菇、蔥、甜椒、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、胡椒、太白粉、蒜末
甜
6,647 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「甜」的零失敗食譜
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油醋甜蔥《日本大蔥2》
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：日本大蔥、蒜末、香油、醋、糖、醬油
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莎莎醬蟹肉脆片
Emma搭著滿滿豐富的餡料，酸酸辣辣(山葵膏的嗆味)，夠味又涮嘴！
食材：洋芋片、水煮蛋、酪梨丁、小蕃茄丁、洋蔥丁、黃甜椒丁、沙拉醬、S&B 山葵膏、小黃瓜、S&B 芝麻鹽、蟹肉棒、檸檬汁、細砂糖
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甜椒蒸蛋
R.的小廚房。香嫩，可淋上一些醬油。有點像清蒸的炒蛋。
食材：甜椒紅色、甜椒黃色、土雞蛋、鮮味炒手
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萬丹★紫米紅豆湯
鴨媽咪*料理臺粒粒分明綿密完整紅豆 建議 看產地！台灣本土屏東萬丹”最好吃！可以到各大賣場看紅豆的產地標示比較清楚
食材：萬丹紅豆、紫米、紅冰糖、水
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蔬食玫瑰煎餃-平底煎鍋
大古鑄鐵鑄鐵平底煎鍋,鍋底4mm讓食材更均勻受熱,做到像餐廳料理出來的鍋氣(香氣); 浪漫滿分的玫瑰花煎餃,節日時擺上幾朵應景的花，就很過...
食材：杏鮑菇、金針菇、素蠔油、乾香菇、胡椒粉、豆干、五香粉、豆包、香油、芹菜、甜椒（ 紅、黃）、薑、水餃皮、紅蘿蔔
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雞肉蔬菜串燒
Erin中秋烤肉自製雞肉蔬菜串燒&烤肉醬 更多免費食譜教學請見YT頻道My YT channe： https://www.you...
食材：雞肉、甜椒、蒜頭、小黃瓜、蜂蜜、烤肉醬、醬油、芝麻油
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甜豌豆炒軟絲
不餓家的餐桌魷魚、透抽、花枝、軟絲...等軟足類海鮮， 有許多相似的地方，你知道怎麼分辨嗎？ 牠們全是屬於頭足綱十腕目，也就是都有十隻腳，跟八...
食材：軟絲、甜豆、蒜末、水、米酒、鮮味炒手、胡椒
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黑甜仔菜粥
皮耶愛料理龍葵別名黑甜仔菜、烏甜仔菜，是鄉間、郊區常見的野菜，與之同雞肉、香菇、魷魚乾一起煮成粥，味道苦中帶甘，豐盛而甜美，隱約漾著濃濃的懷...
食材：黑甜仔菜、飯、雞胸肉、魷魚乾、魚板、香菇、芹菜、蒜、薑末、紹興酒、胡椒粉、五香粉、水、醬油、味精、鹽
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阿嬤的大鍋菜
玩食物的日子小時候有時候回到家，會看到餐桌上沒有菜也沒有肉，只有一大鍋塞滿料的湯，這時候我就知道，今天的晚餐是阿嬤的大鍋菜🤤 用大骨熬出來的濃...
食材：排骨、甜玉米/糯玉米、牛番茄、紅蘿蔔、番茄可換成南瓜/芋頭、高麗菜、魚丸/貢丸/火鍋料、火鍋豆腐、木耳、金針菇、鹽巴
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Q彈粉角-綠豆湯跟剉冰的好夥伴
Ryan Ma分別用了雜貨店地瓜粉跟超商包木薯粉製作粉角比較差異。
食材：雜貨店地瓜粉、超商量販木薯粉、清水、黑糖水或黃砂糖水
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低碳食譜|芋頭肉鬆吐司
米林香&黃正宜低卡餐這道料理很適合飲食控制中的芋頭控，芋頭加上鮮奶、優格、赤藻醣醇一起調味，吃起來除了滿滿芋香還帶著清爽奶香，口感綿密甜度適中，厚厚的...
食材：米林香|甜麥麩皮吐司|生酮、米林香|赤藻糖醇海苔肉鬆|生酮、米林香|柳橙起士抹醬|生酮、熟芋頭、無糖優格、鮮奶、赤藻糖醇
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黃金元寶氣炸年糕（飛利浦氣炸鍋）
花蓮ㄧ姐🍄過年家家戶戶必備步步高升年糕，很多人不喜歡吃，有了氣炸鍋變身人人喜愛的點心唷😋
食材：年糕、起酥皮
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水晶繽紛粽
腎臟病防治基金會-豐腎食堂此道料理的營養成分(紅麴粽/抹茶粽/薑黃粽) 熱量 287/287/196 kcal 蛋白質 1.3/1.3/1.0 g 脂...
食材：西谷米、油、紅麴粉、水、抹茶粉、紫地瓜、薑黃粉、糖、黃地瓜、切片竹筍、切片鮮香菇、切片木耳、蒜頭、醬油
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「暖身养颜」好省事的酒酿蛋|可当甜品
蜜斯Ann的美食日記出走一年半的姨妈，用了四个月养回来了。饮食结构和生活习惯做了调整，其中酒酿蛋功不可没。 今早用蒸蛋器做了酒酿蛋，更方便省事，味道亦...
食材：酒酿/醪糟、鸡蛋、老姜末、黑糖粉、枸杞
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煉奶芒果沙拉
廖小芙夏天中午常常會因爲天氣熱而吃不下飯，但飯還是得吃才有營養～用蔬菜水果和煉奶做沙拉來取代飯食，也是個很不錯的選擇哦！
食材：甜椒、芒果、香蕉、鷹牌煉奶
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一鍵搞定 免浸泡綠豆湯（象印電子鍋）
Sharon Chou不用計時、不怕用瓦斯爐顧火、不怕電鍋外鍋燒乾！ 綠豆洗選好加入適當水量，直接使用電子飯鍋的稀飯模式，一鍵搞定！畢竟當媽媽後的時間永...
食材：綠豆、水、糖、鹽（降低死甜）
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蒸烤三菜(2)
C姊開飯囉身為職業婦女想要讓家人吃得健康，又能準時上菜，需要神助手，幫助我們在短短的30分鐘可以做出3-4道菜。今天C 姊替各位示範三道菜，...
食材：南瓜、紅棗、豬五花火鍋肉、多穀米、紅、黃甜椒、粗鹽、水、香蒜粉/鹽/黑胡椒、蝦、鹽與黑胡椒
