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甜豆仁炒花枝
咪樂媽の小廚記甜豆爽脆的口感，搭配新鮮的花枝很對味，兩者互補的剛剛好，咪樂媽喜歡再加點辣椒一起炒，微辣的香氣更好吃，這道也很適合當宴客菜~ 點...
食材：甜豆、花枝切花、蒜頭、高湯或水、鹽、米酒、糖
甜湯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「甜湯」的零失敗食譜
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【輕鬆做】墨西哥蔬食辣豆醬Chilli
Wang Gogo如果是吃素的大家，有時候如果想要在家裡嘗試看看南美洲的特色料理 那麼想到的一定就是墨西哥辣豆醬 Chilli ，但是一般來說都是含...
食材：橄欖油 Olive Oil、紅洋蔥（中型）Onion、月桂葉 Bay Leaf、紅甜椒 Red Pepper、辣椒粉 Chili、紅蘿蔔 Carrots、小茴香粉GroundCumin、芹菜 Celery、俄勒岡葉末 Oregano、櫛瓜 Zucchini、鹽 Salt、大蒜 Garlic、番茄糊醬（700ml）、斑豆 Pinto Beans、大紅豆（鷹嘴豆也適合）、蔬菜高湯（現成或是自製皆可）、香菜 Fresh Cilant
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【影片】超甜滋潤雪梨水
成波之路影片：http://youtu.be/DfmfPCrLJFE 雖然天氣還是很熱，但其實已經入秋了，快來做雪梨水讓家人滋潤一下！ ...
食材：陳皮、蜜棗、麥冬、雪梨、水
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甜豆仁排骨湯
蘇菲的彩色城堡只用排骨，甜豆仁和鹽巴，三種食材就能輕易完成的湯品！一顆一顆吸進滿滿排骨湯汁的甜豆仁，輕輕一抿，就在嘴裡輕易的一顆一顆的蹦開，鮮甜...
食材：甜豆仁、排骨、鹽巴
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芋頭薏仁露（美味三食材）
Gourmet@美食家當天氣逐漸轉涼，熱飲往往是人手一杯的絕妙滋味。這道芋頭薏仁露不僅帶有醇厚的飽足感，芋頭的濃香搭配薏仁的咬勁，是如此協調與美味。除了...
食材：芋頭、鮮奶、薏仁、糖
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電鍋版-紫薯西米露
靜姐廚房只要用電鍋，西谷米不再是又煮又悶加水再煮再悶的難搞料理…… 只要用電鍋把紫薯蒸熟，加上煉乳及牛奶一起攪打成薯泥牛奶！ 把薯泥牛奶加...
食材：紫薯、西谷米、煉乳或糖、牛奶
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酒釀芝麻湯圓
小潔的廚房記事酒釀是用熟的圓糯米飯加酒藥發酵而成的, 帶甜味。沒有濾掉米粒及過濾和提純, 所以酒精度數非常低! 微微酸有點甜還有酒的香氣 , 加...
食材：酒釀、雞蛋、清水、白砂糖、市售芝麻湯圓
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紅豆番薯甜湯
張心瑜有了飛利浦汽鍋，小朋友也可以輕輕鬆鬆做出美味的料理喔!只要將準備好的食材放入汽鍋中，設定好時間，時間到，美味料理就完成了耶!這道紅...
食材：紅豆、番薯、糖、水
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桂圓紅棗銀耳甜湯
minilala炎炎夏日沒食慾，吃白木耳既養身又養顏
食材：白木耳、紅棗、桂圓、水、冰糖
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［湯品］鮮甜鮭魚豆腐味增湯
茵の易上手料理用新鮮的鮭魚煮的湯很鮮甜🐟 加入豆腐和味增提升口感層次 吃得營養又健康！😋
食材：鮭魚、豆腐、味增、紅蘿蔔、鹽、杏包菇、香菇、青蔥
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高纖醬油風味雞湯豆腐鍋
鍾忞圻高纖的湯底，清淡的湯頭，冬天吃鍋最安心
食材：雞骨架、甜筍、日式地雞醬油風味湯底、高麗菜、茼蒿、板豆腐、菇類、火鍋肉片、火鍋料
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【厚生廚房】芋頭黑米甜湯
厚生市集看起來很簡單的食物，其實蘊藏著無比的用心~滋補又養生的芋頭黑米甜湯，熱熱吃還是冰冰吃都很美味，可以依當天氣溫決定吃熱的還是冰的喔。...
食材：檳榔芋頭、黑米或紫糯米、糖
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灶咖の地瓜，芋圓
小小花園台灣傳統甜點「芋圓」爽口Q彈，冷熱皆宜.衛生健康的甜品自己動手。
食材：芋頭（中）、地瓜粉（樹薯粉）、太白粉、糖、水
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雞骨蔬菜高湯【鮮甜高湯小撇步】
貓兒食堂將洋蔥、老薑塊與去皮紅蔥頭烤至表面微焦的動作，可讓湯頭充份釋放蔬菜甜味，使高湯鮮甜味美、香氣四溢。多出來的高湯可運用在任何菜式上，...
食材：雞胸骨、洋蔥、紅蔥頭、紅蘿蔔、老薑塊、水
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桂圓紅棗芋圓
Mayli Chen的簡單煮藝每每經過芋圓攤、一定要朝聖一下~小人們對芋圓~蕃薯圓這類的甜點特別的喜愛~姐姐家種的芋頭~試試做芋圓~加上黑糖桂圓紅棗湯~好滿足的ㄚ~
食材：芋頭、樹署粉、紅棗、太白粉、桂圓、水、黑糖、糖
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黑糖糯米薏仁粥（電鍋版）
甜廚花姐姐白糯米加上銀耳薏仁一鍋到底一起燉煮 最後拌上黑糖調味 湯頭濃稠營養，黑糖香氣十足 淋上鮮奶風味更提升 熱熱的吃超暖胃
食材：糯米、薏仁、白木耳、紅棗，枸杞、黑糖、龍眼乾
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義式蔬菜湯 (營養健康)
珊珊的學習日記自然的清甜可口
食材：洋蔥，切絲、西芹，去絲切丁、紅蘿蔔，削皮，切丁、甜椒，切丁、培根，切丁、高湯、小番茄，切丁、節瓜、鹽、白胡椒
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花生仁湯快速煮
Ringo煮花生仁湯最害怕久煮不爛，浪費瓦斯和時間。為了更快吃到綿綿鬆鬆的花生仁湯，只需要煮之前多一個小步驟就好唷！
食材：帶殼花生或花生仁、糖
