瓠瓜煎餅

瓠瓜煎餅

瓠瓜不只可以清炒，煮湯！瓠瓜熱量很低又有飽足感，還還有維生素及豐富的膳食纖維，這道瓠瓜煎餅質地鬆軟，口感香甜，輕鬆吃進滿口的營養呦👍～

食材：瓠瓜、鹽巴、蒜頭、雞蛋、胡椒鹽、鮮味炒手、低筋麵粉、蔥花、芝麻

瓠瓜煎餅

食材：瓠瓜、中筋麵粉、雞蛋、白胡椒粉、鹽

瓠瓜煎餅

瓠瓜富含水分、熱量極低又富飽足感，礦物質和維生素C、豐富的膳食纖維。除了幫助身體排毒，更能養顏美容，瘦身，預防貧血和減少白髮生成！...

食材：瓠瓜、雞蛋、白芝麻、薑、安食小品柴魚粉、安食小品醬鹽

瓠瓜(蒲瓜）蔬菜煎餅 台式大阪燒

我媽超可愛 來台北過母親節 帶給我一顆超大的瓠瓜(蒲瓜）😆 有愛的瓠瓜 想說來個不一樣的蔬菜煎餅 加上日式沙拉醬 柴魚 照燒醬 老...

食材：瓠瓜(蒲瓜）絲、高麗菜絲、韓式煎餅粉、紅蘿蔔絲、蛋、海鮮干貝醬（各人喜好）、水

瓠瓜煎餅

簡單清爽美味 很適合熱熱的天氣

食材：瓠瓜、雞蛋、紅蘿蔔、蝦皮、中筋麵粉、胡椒粉、鹽巴

瓠瓜煎餅

夏天是吃瓠瓜的季節⋯簡單方便又不用太多油煙的煎瓠瓜超適合的！搭配上一杯涼涼冰麥茶！啊⋯夏日的味道呀！

食材：瓠瓜、中筋麵粉、水、雞蛋、鹽巴、胡椒粉

瓠瓜煎餅

這道古早味料理當正餐、點心都很適合☺️

食材：瓠瓜、紅蘿蔔、櫻花蝦、麵粉、太白粉、蛋

瓠瓜煎餅

#防疫在家煮 #平底鍋 #瓠瓜 #煎餅 #夏天 #瓜 夏天是瓜類盛產的季節，瓠瓜含水量豐富、低卡很適合夏天吃~能緩解高溫酷暑！ 沒...

食材：瓠瓜、蝦米、白胡椒粉、蛋、椒麻粉、中筋麵粉、鹽

瓠瓜煎餅

最近是瓠瓜的盛產期，自家種的幾乎都至少有3公斤重，所以這幾天家裏都有吃不完的瓠瓜。 我家最常吃的就是瓠瓜炒麵，當季的食材，簡單調味...

食材：瓠瓜、紅蘿蔔、鹽、雞蛋、蝦米、白胡椒粉、中筋麵粉

鳥巢瓠瓜煎餅

#防疫在家煮 5月當季菜，茄子，菜豆和瓠瓜也是端午節五子菜之一，利用瓠瓜做成鳥巢又營養，好吃試試看！

食材：瓠瓜切絲、高麗菜切絲、鹽、胡蘿蔔絲、糖、蒜末、味精、低筋麵粉、沙拉油

（親子共食）瓠瓜鮮蝦煎餅

食材：瓠瓜、蝦子、低筋麵粉、蛋

瓠瓜煎餅（寶寶副食可吃）

夏天瓜類最盛產，也是最好吃的時候～ 瓠瓜清甜好吃，簡單炒，煮湯都好吃～ 如果買的瓠瓜大顆一些，可以把一部分刨絲後製作煎餅 （要把籽...

食材：瓠瓜、蒜頭、雞蛋、水、玉米粉、高筋麵粉、鹽、糖

瓠瓜煎餅

利用隔餐剩餘的瓠瓜來作煎餅，口感不會比用新鮮的瓠瓜差，還能節省煎餅的時間，生瓠瓜作煎餅還需要將瓠瓜燜熟，又怕瓠瓜會出水，利用熟的瓠...

食材：瓜、中筋麵粉、雞蛋、白芝麻、紅蘿蔔細條、蝦米、白胡椒粉、雞粉

瓠瓜煎餅

食材：瓠瓜、蔥、鹽、白芝麻、胡椒粉、蛋、麵粉

瓠瓜煎餅

清甜的瓠瓜，與各式食材混合成麵糊，油煎成外酥內軟的餅，相當飽足又美味！

食材：瓠瓜、鹽、雞蛋、中筋麵粉、紅蘿蔔、蝦米、蔥花、柴魚粉、白胡椒粉、香油

起司瓠瓜煎餅

一大顆瓠瓜真的三兩下吃不完 一直炒蝦米又好膩 剛好換個吃法試試看😂 讓我們繼續看下去

食材：瓠瓜、中筋麵粉、鮪魚罐頭、胡蘿蔔、起司、蛋、鹽、胡椒鹽

瓠瓜煎餅

瓠瓜產季開始 大家家中應該常有朋友分享的瓠瓜 有時候炒跟滷都吃膩了 可以參考這個簡單作法料理 既可消耗瓠瓜又可換個口味唷

食材：瓠瓜、蛋、胡蘿蔔絲、蔥花、起司片、麵粉、牛奶、鹽巴、胡椒粉

瓠瓜煎餅🥞

NA星人在家樂福抱了一顆大瓠瓜，說這顆好漂亮他一定要買！媽媽只好來幫他想想看怎麼來消這顆瓠瓜！簡單美味又營養的瓠瓜煎餅，最適合當早...

食材：瓠瓜1/2條、紅蘿蔔半根、吻仔魚、中筋麵粉、玉米粉、水、雞蛋