玻璃菜

冰箱魚炒飯

利用昨天晚餐剩下的魚+飯+高麗菜， 做出一道好吃的炒飯。 疫情肆虐，為了讓孩子多吃一點蒜， 材料中的蒜頭可以切碎一些， 並稍微炒酥...

食材：豬油、蔥、料理胡椒鹽、蒜頭、昨晚的剩魚肉、蛋、高麗菜、冷藏隔夜飯

晚餐系列01

#九層塔煎蛋 #剝皮辣椒蒸豆腐 #胡麻醬拌雙蔬 #清炒高麗菜 #紅藜麥飯 #蒜拌黃瓜 #晚餐系列代表18:00到家→19:00上菜

食材：紅藜麥、白米、胡麻醬(罐)、家常豆腐、剝皮辣椒(罐)、青花菜1大朵、蒜頭、紅甜椒1顆、高麗菜1/4顆、雞蛋、九層塔

南瓜肉燥飯（鑄鐵鍋）

食材：南瓜（大顆）、豬肉末、洋蔥、高麗菜（小）、碗豆、蒜頭、醬油、糖、水

高麗菜雞肉炒飯

盛產高麗菜與隔夜飯化身清脆爽口的低卡炒飯，料好料滿.米飯粒粒分明.步驟簡單.方便營養又美味~10分鐘快速上桌

食材：高麗菜、胡蘿蔔絲、醬油、雞蛋、蒜頭、白飯、米酒、雞里肌、太白粉

鹹水雞

食材：全聯買油雞翅、蔥、蒜頭、香油、白胡椒、胡椒鹽、高麗菜、玉米筍、豬血糕、洋蔥

台式泡菜

「台式泡菜」是自己最喜歡的料理之一，分享一下我的經驗給大家一起學習：）

食材：高麗菜、紅蘿蔔、大蒜、辣椒、日本萬能醋、鹽巴

炒米粉

十足美味，辣椒醬隨意加。

食材：米粉（細）、香菇、小蝦米、三層肉、高麗菜、紅蘿蔔、香菜、豬油

高麗菜飯

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ 痞客:http://spuna0607.pixnet.net/blog/category/994255...

食材：白飯（剛煮好的）、高麗菜、香菇、蝦米、洋蔥、芹菜株、里肌肉或三層肉、鹽、胡椒粉

香菇瘦肉粥

食材：米、乾香菇、香油、瘦肉絲、蝦仁、紅蘿蔔、高麗菜、芹菜、紅蔥酥

芹菜水餃

今天做清爽的芹菜水餃，吃膩了一成不變的豬肉高麗菜水餃嗎？這道芹菜水餃連孩子們都ㄧ口接一口，有清爽解膩的口感，搭配獨特醬汁，全家都喜歡😘

食材：豬絞肉、高麗菜、芹菜、薑末、白胡椒、米酒、麻油、香油、鹽巴、砂糖、醬油、麵粉

南瓜湯麵

食材：麵條、香菇貢丸、南瓜、紅蘿蔔、高麗菜、鴻禧菇、蔥(蔥白和蔥綠要分開)、蒜、薑母、鹽、沙拉油

剝皮辣椒排骨湯

冬天除了火鍋，還可以喝一點辣辣的剝皮辣椒排骨湯暖暖身喔~

食材：高麗菜、紅蘿蔔、蔥、蒜頭、排骨、剝皮辣椒罐、香菇高湯塊

肉絲炒麵

食材：油麵、肉絲、醬油、洋蔥絲、香油、紅蘿蔔絲、白胡椒粉、木耳絲、醬油膏、鴻禧菇、烏醋、韭菜、鹽巴、油蔥酥、高麗菜

茴香高麗菜雞肉粥

costco 的烤雞肉拿來煮粥，很方便也省去調味時間，另外有特殊香氣的茴香，更是使粥有特殊香氣

食材：白米、鴻喜菇、高麗菜絲、烤雞肉、茴香、調味料(鹽，黑胡椒粉，大蒜粉)

「低卡」一人豆乳鍋，早餐都食得😋

想吃火鍋又怕長肉肉？😣 想念酸辣湯底？ 一個人，想吃火鍋，怎麼辦？ 不怕不怕，我們做個豆乳一人鍋！ 配上五色蔬菜，再添上一份酸辣味...

食材：翠肉瓜、白瓜、地瓜、高麗菜、木耳、蒸煮豆腐、洋蔥、京蔥、泡菜、無糖豆乳、鹽，糖、醬油、辣椒🌶️、雞肉（可加可不加）

炒米粉

以前覺得炒米粉很困難.自己做過一遍後覺得其實不會 星期天中午煮一鍋.吃不完的晚上再用電鍋蒸一下更好吃

食材：米粉、香菇、醬油、高麗菜、鹽、梅花豬肉、市售油蔥醬、黑胡椒

夜市必吃「章魚燒」簡單又好吃 ♪

最近疫情的關係不能去逛夜市，那就在家自己動手做「章魚燒」一點也不難而且味道就跟夜市的一模一樣呀 ♪ MissQ My Littl...

食材：章魚燒粉、雞蛋、飲用水、章魚肉、高麗菜絲、美乃滋、柴魚片及海苔粉、章魚燒醬/大阪燒醬