玉米馬鈴薯

椰香紅咖哩雞肉 - 我家也是泰國小館

大部分家裡會煮咖哩的首選應該還是日式咖哩吧，口味較溫和也適合小孩，不過我還是比較喜歡泰式咖哩那更濃郁的香料香氣和辣度，比起日式咖哩...

食材：去骨雞腿排(切塊)、洋蔥(切絲)、紅咖哩醬、椰漿、開水、雞湯塊、玉米筍(切段)、細蘆筍(切段)、檸檬葉、馬鈴薯(去皮切塊)、魚露

大嘴熊貓咖哩餐

熬煮一鍋豐富配料的濃郁咖哩醬汁，放入白白胖胖的大嘴熊貓口中，最後以胡蘿蔔片壓製出自己喜歡的圖樣，襯在濃郁的咖哩醬汁上，展現出風趣繽...

食材：白飯、海苔(裝飾)、紅蘿蔔、咖哩(含馬鈴薯、玉米筍、肉)

南瓜蔬食咖哩【采懋製油の鋪】

秒殺白飯的蔬食料理，無論是大人、小孩、長輩都喜愛的一到菜，南瓜鬆軟香甜十分適合咖裡的香氣，尤其用采懋苦茶油煸過的杏鮑菇更是添加風味唷👍

食材：采懋製油的鋪苦茶油、咖哩塊、胡椒、水、牛奶、南瓜切塊、杏鮑菇切角、玉米筍切半、紅蘿蔔、馬鈴薯、四季豆切段、白飯、蘋果塊

無粉勾芡也能濃稠的玉米濃湯

一般餐廳會用麵粉糊讓玉米濃湯濃稠，家庭式的是加太白粉，不管哪一種都不太健康，這道料理不用罐頭玉米粒，改用新鮮玉米加上馬鈴薯讓玉米濃...

食材：玉米、馬鈴薯、洋蔥、雞高湯、培根、鹽

茄汁玉米肉丸子焗薯泥

鮮甜脆口的玉米粒與絞肉混合做成玉米肉丸子吃起來特別爽口唷！底層鋪上薯泥搭配茄汁紅醬，鋪上起司絲再放上烤好的玉米肉丸子、綠花椰菜放入...

食材：綠巨人天然特甜玉米粒、豬絞肉、蕃茄、馬鈴薯、蕃茄醬、綠花椰菜、乾燥羅勒、蒜頭、粗黑胡椒粒、鹽

義式烘蛋【CLASSICO義麵醬】

利用【CLASSICO義麵醬】做一道烘蛋料理，酸酸甜甜又帶點義式臘腸風味的義麵醬，為烘蛋增添許多滋味～

食材：蛋、鮮奶、洋菇、洋蔥、玉米筍、熱狗、馬玲薯、【CLASSICO義麵醬】

👨🏻‍🍳南瓜燉咖哩-溫和豐富營養

這道咖哩，豬肉前製作業要去掉動物體內的垃圾雜質。這樣吃的健康點。 因為咖哩屬性嗆。所以我加了一杯牛奶，把那嗆味變溫和了。小孩老人...

食材：咖哩塊、馬鈴薯、南瓜、豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、花椰菜、小玉米、鮮奶、鹽巴、黑胡椒（可略）、花椒（可略）

\\下酒點心-烤香料薯餅//

小磨坊的百搭香草有特殊的香氣，試著把它加入薯餅食譜中，成品很不錯，鹹鹹香香的，感覺很下酒阿!誤打誤撞改用烤的方式，比油煎更健康喔~...

食材：馬鈴薯、太白粉/玉米粉、鹽巴、小磨坊百搭香草

奶油玉米濃湯（全食物製作）

此版本無使用玉米醬罐頭製成，有點厚工但從高湯熬煮到最後變成奶油濃湯，做出來的風味實在太棒了。適合不愛罐頭玉米醬風味的你。

食材：水、馬鈴薯、無鹽奶油、玉米、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、麵粉、鹽、高麗菜、全脂鮮奶、黑胡椒碎粒、月桂葉

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、小黃瓜、玉米筍、紅蘿蔔、水煮蛋、美乃滋、鮮奶油、鹽巴、黑胡椒粒

馬鈴薯🇬🇷沙拉佐火龍果

小心食用，因為會停不下來 用食物原型加上希臘優格及水果做成沙拉 一早抹吐司當元氣早餐或是包生菜都是熱量低的下午茶點心呢❤️

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、玉米罐頭、火腿、希臘優格、火龍果、鹽巴、黑胡椒、雞蛋

牛排🥩餐

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...

食材：牛菲力、牛肩肉、甜豆、奶油、玉米筍、雞蛋馬鈴薯🥔、黑胡椒、橄欖油、芭樂丁、鹽、鹽巴、甘梅粉

黃金蛋沙拉

這道料理隱藏著老公不愛吃的南瓜 結果他在不知道的情況下吃了好多呢！😆

食材：南瓜、地瓜、馬鈴薯、玉米粒、水煮蛋、小黃瓜、鹽、沙拉

Cheese~微笑薯泥冰淇淋

本次活動主題是「趴踢」好食光，剛好大惡魔的幼兒園有聖誕活動🎅🏻需要家長們各出一道菜，真是一舉兩得啊！ 順便讓職業婦女的我在下班後，...

食材：普格培根義大利麵白醬、馬鈴薯、黑胡椒、小黃瓜、減脂輕培根、玉米粒、派對造型牙籤、海苔片

白醬玉米濃湯

白醬參考我的偶像廚神戈登 Gordon James Ramsay的版本 做出來的玉米濃湯超香濃，完全不需要勾芡 單奶香就有奶油+鮮...

食材：有鹽奶油、麵粉、馬鈴薯、鮮奶、紅蘿蔔、雞湯塊、黑胡椒、培根、巴西里葉、起士絲、洋蔥、鹽巴、雞蛋、橄欖油、玉米醬罐頭、玉米粒罐頭

免油炸「馬鈴薯玉米可樂餅」好健康!!

不用油炸一樣很美味「馬鈴薯玉米可樂餅」 馬鈴薯含維他命C及E具抗氧化作用，免油炸更是健康呢!!! 更多美味料理請到~ MissQ...

食材：馬鈴薯、牛奶、低筋麵粉、奶油、炒過的麵包粉、鹽、蛋液、玉米粒、黑胡椒

起司馬鈴薯可樂餅_ 雀巢玉米脆片

以雀巢玉米脆片 取代市售麵包粉 做出的特製可樂餅

食材：馬鈴薯、花椰菜(切碎)、麵粉、紅蘿蔔、蛋汁、鹽巴、洋蔥碎(炒香)、雀巢玉米脆片(捏碎)、奶油、綠捲、油炸油(蓋過食材)、糖、紅包心、披薩起司絲、美生菜