玉米粒

黃金玉米繽紛馬鈴薯沙拉

炎熱夏天吃不下， 來一碗馬鈴薯泥沙拉， 澱粉蔬菜蛋白質一碗搞定😆， 可以加牛奶或豆漿讓馬鈴薯泥變得滑順， 就可以少點沙拉醬， 降低...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、火腿片、牛頭牌金色蔬菜特選玉米粒、沙拉醬、鮮奶

焗起司鮪魚玉米馬鈴薯泥［懶人版］

烤馬鈴薯泥是我很喜歡的料理，之前我也有分享過焗烤起司馬鈴薯泥的食譜，那個食譜製作過程全需要自己調味，需要用到的食材、調味料比較多。...

食材：馬鈴薯、鮪魚罐頭、康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、玉米粒、中筋麵粉、Pizza起司、香草

香腸洋蔥蛋吐司

食材：吐司、德式香腸、雞蛋、洋蔥絲、高麗菜絲、番茄醬、黃芥末醬、沙拉醬、無鹽奶油、鹽巴、黑胡椒、玉米粒

烤雞時蔬義大利麵

食材：雞胸肉、義大利麵、鹽巴、蒜頭、黑胡椒粒、花椰菜、甜椒、蘑菇、鴻禧菇、玉米筍

涼拌檸檬松阪豬

炎炎夏日最適合端上涼拌料理，只消利用電鍋將松阪豬肉蒸熟，加入冰鎮小黃瓜與熟玉米粒，淋上醬汁就能美味上桌。小黃瓜為當季盛產食材，搭配...

食材：松阪豬肉、小黃瓜（切片）、香油、熟玉米粒、檸檬汁、熟白芝麻、鰹魚醬油、味醂

創意健康鮮蝦鬆

這道料理口味清淡，直接配白飯也很美味👍

食材：鮮蝦、干貝、新鮮魷魚、胡蘿蔔、豬肉、綠花椰菜心、黑木耳、沙拉油、蒜末、蔥花、高湯/水、黑胡椒粒、鹽、可樂果/玉米片

紅蔥醬清蒸南瓜

牛頭牌紅蔥醬 貢丸湯、紅蔥鹹湯圓 X 炒米粉、青菜、豆腐 X 拌飯、拌麵、拌青菜 ˙嚴選紅蔥頭，紅蔥香氣更豐富 ˙採用原產於澳洲的...

食材：小栗子南瓜、蔥、牛頭牌紅蔥醬、牛頭牌金色蔬菜玉米粒

黑胡椒豬柳 (簡易好吃版)

防疫期間很適合煮的一道菜 豬肉跟洋蔥常備簡單食材 先炒香洋蔥再用油膏烏醋 最後轉上黑胡椒粒 零廚藝也能像餐廳一樣華麗🧚‍♂️ 昨...

食材：豬里肌肉、台灣洋蔥、白胡椒粉、蒜頭、素蠔油、玉米粉或太白粉、烏醋、黑胡椒粒、油

玉米粒炊飯

小孩遇到玉米就是輸了。不論是玉米濃湯、玉米沙拉、玉米炒蛋等等，都會胃口大開大吃特吃。這個玉米粒炊飯也一樣！上桌很快就扒光光了啊～ ...

食材：白米、鹽、(昆布) 高湯、酒、玉米粒、昆布

番茄鮪魚義大利麵

食材：義大利麵、水煮鮪魚罐頭、花椰菜、牛番茄、玉米筍、鹽巴、洋蔥、甜椒、黑胡椒粒、蒜頭

玉米燻鮭玫瑰麵包＃綠巨人有機玉米粒

清爽香草油醋，協調了豐富食材的風味。油潤鹹香的燻鮭，搭配玉米莎莎，以北歐流行的開放三明治，在麵包上堆疊出華麗視覺美感。 綠巨人玉...

食材：綠巨人有機玉米粒、小黃瓜、牛番茄、橄欖油、蘋果醋、義式綜合香料、燻鮭魚、歐式麵包

超鬆軟麵包（4款12顆）

超鬆軟麵包 1.章魚熱狗麵包 2.毛線捲奶酥麵包 3.巧克力麵包捲 4.爆漿起司培根麵包

食材：蛋🥚、糖、巧克力醬、鹽、白巧克力（作眼白）、牛奶🥛、麵包糠、淡奶油、起司絲、高筋麵粉、培根切碎、酵母粉、蔥花切碎、奶油（行程20後➕）、玉米粒、高筋麵粉（灑表面）、油（塗熱狗）、奶酥醬、蛋液（抹表面）、白芝麻

養生營養黑米炒飯

因小朋友不喜歡吃蔬菜 而將蔬菜切碎炒成營養滿分的炒飯 是主婦們對付挑食族極佳的方法唷！

食材：隔夜黑米、豬肉肉片、醬油、蔥、黑胡椒粒、青江菜、鹽巴、洋蔥、玉米粒、蒜片

冰花鍋貼

用特製粉漿水煎的鍋貼，鍋底酥脆焦香，加上用香料水和的鍋貼餡料，美味無比！ 這款餡料，也可包成水餃 ，只要將高麗菜換成韭菜，就可做餡...

食材：豬絞肉、高麗菜、醬油、青蔥、蠔油、薑絲、薑末、米酒、蔥白、玉米粉、市售水餃皮、香油、花椒粒、低筋麵粉、白胡椒粉、八角、白醋、五香粉、滾燙開水、水

便當🍱

❤️蝦卵蛋炒飯蓋上奶油煎鮭魚 ❤️豬豬茄子 ❤️螞蟻上樹

食材：蝦卵、蛋、糙米飯、鮭魚塊、茄子、豬絞肉、蒜頭、辣椒、冬粉、玉米粒、豆瓣醬、蠔油

米蛋餅【清冰箱料理】

將白飯與蔥、蛋、玉米粒、德式香腸....現有食材們全部喇一喇拌均勻，兩面煎恰恰，米飯餅超簡單完成，顯現有食材清冰箱料理也可以輕鬆簡...

食材：白飯、蛋、鹽、蔥、白胡椒、玉米粒、德式香腸、麵粉

玉米濃湯

馬鈴薯取代麵粉勾芡 香香甜甜 簡單又好喝

食材：馬鈴薯（切片）、洋蔥（切塊）、玉米醬、玉米粒、培根（切碎約0.5cm）、黑胡椒、蒜頭（切末）、奶油、牛奶、雞湯塊