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十分鐘上菜─麻辣牛肉鍋
ching吃麻辣鍋一般都要準備高湯才能讓辣椒的香氣與花椒的麻味提鮮，透過小幫手的調味，隨時能把任何鍋物變身成為麻辣鍋，讓你邊吃邊享受～
食材：牛肉片、小磨坊-熱炒系列-麻婆豆腐、洋葱、牛蕃茄、玉米筍、高麗菜、綠花椰菜、青江菜、豆腐、水、南瓜、芋頭、其它冰箱冷藏的食材
牛肉南瓜
77 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「牛肉南瓜」的零失敗食譜
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大寶菜單
Torisa大寶餐
食材：雞肉、菇、洋蔥、花椰菜、莧菜泥、高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、蛋、吻仔魚、海菜、南瓜泥、鮭魚、玉米筍、番茄、白蘿蔔、月桂葉、蔬菜、牛肉、豆腐、玉米
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番茄燉牛肉
YenLing利用S&B市售番茄燴飯湯塊燉牛 偷偷加入家人不愛的南瓜和秋葵 意外味道很合 方便好吃
食材：市售番茄燴飯湯塊、牛肉、洋蔥、南瓜、秋葵、番茄
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南瓜牛肉堡
Chuan-Nu Lien少爺的午餐是冷便當，所以準備肉類時，需要考慮到冷後不結涷的問題，以油煎的方式，即可避開口感不佳的擔憂！ 部落格： http://l...
食材：牛絞肉、豬絞肉、南瓜、洋蔥、麵包粉、塩、胡椒粉、香蒜粒、香油、蛋
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泰式紅咖哩牛肉南瓜盅【富發行創意料理】
富發小醬萬聖節最應景的就是要吃南瓜囉! 只要簡單四樣材料，南瓜、洋蔥、牛肉、澎富泰式紅咖哩醬，不用出去人擠人，就能在家享用五星級的飯店料理!
食材：中型南瓜、洋蔥、牛肉片、澎富泰式紅咖哩、水、橄欖油
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牛肉壽喜燒
企鵝好愛煮免高級火鍋湯底，一罐高湯就可享受高級日式牛肉壽喜燒，讓你一碗白飯吃完都不過癮。 搭配任何喜歡的蔬菜，滿滿一鍋，一年四季都可以吃，不...
食材：五花牛肉片、高麗菜、牛頭牌原味高湯～昆布海鮮風味、鴻喜菇、醬油、金針菇、味霖、竹輪、水、板豆腐、香菇、洋蔥、奶油、南瓜
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咖哩偽巫婆湯
Patty Lin咖哩蔬菜牛肉湯
食材：紅蘿蔔、洋蔥、南瓜、秀珍菇、牛肉片、馬鈴薯、佛蒙特咖哩塊（甜）
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南瓜牛肉煲仔飯
安將華吃過香港煲仔飯，就一直念念不忘，有社友分享用瓦斯爐煮白飯，經試煮成功後，才敢挑戰煲仔飯，用自己喜愛的食材，終於煮出我想念的味道，一...
食材：在萊米、水、鹽、牛肉片、醬油、素蠔油、南瓜、米酒、胡椒粉、切絲小黃瓜、紅蘿蔔、香油、切細青蔥花、洋蔥、小朵香菇、太白粉
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紅燒牛腱南瓜手工麵~
安將華紅燒一般我都用牛腩或牛肋，第一次用牛腱做紅燒，紅燒牛肉腱有濃郁的湯頭，最喜歡拌Q彈有咬勁的麵吃，當然就要配自製的手工麵囉！今天我用...
食材：高筋粉、南瓜泥加水、鹽、牛腱、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、薑、蒜頭、青蔥、老滷醬、豆瓣醬、番茄醬、醬油、水
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Fitness 外宿電鍋 辣味南瓜蔬菜牛
傑利簡單的電鍋食譜，給外宿只有電鍋，在減重飲食控制期間的自炊料理。
食材：南瓜、胡蘿蔔、牛肉、洋蔥、蒜頭、辣椒、醬油、黑胡椒
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塩麴南瓜牛邉肉
Chuan-Nu Lien牛邊肉是肉商把一塊肉修切下來不規則的肉條，油脂不多，帶筋、肉少，價格比整塊肉便宜許多，燉煮後軟Q，營養也不減！ 部落格： http...
食材：牛邊肉、南瓜、奶油、洋蔥、醬油、塩麴、糖、水
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只要30分鐘 零失敗美味壽喜燒上桌！
Eve Yang食客們都好評不斷、但做法卻誇張簡單的料理來分享給大家喔！ 今天這道壽喜燒，就是一道到底、直接絕殺一餐的超下飯料理，有菜有肉妳什麼都...
食材：白米、牛肉片、橄欖油、胡蘿蔔、和風醬油、烏龍麵、洋蔥、糖、馬鈴薯、雪白菇、米酒、香菇、鴻禧菇、嫩薑、杏鮑菇、大白菜、舞菇、雞蛋、水蓮、高麗菜、南瓜、絲瓜、年糕、豆皮、花椰菜
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南瓜🎃濃湯
Syuan Wu餡料👉洋蔥、蕃茄🍅蝦仁🍤、牛肉丸、南瓜🎃
食材：洋蔥、蕃茄🍅、南瓜🎃、牛肉丸🐂、蝦仁🍤、奶粉🥛
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南瓜咖哩牛肉可樂餅 ~ 香酥綿密可口
ivy平常常做的只是用馬鈴薯做的 這次改用南瓜 想不到更好吃呢 比馬鈴薯來的綿密~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : ht...
食材：南瓜、冷凍蔬菜、洋蔥、牛絞肉、咖哩粉
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南瓜牛肉玉米粥(電鍋)
偷吃東西的比比把想要的材料通通丟到電鍋按下開關就完成了!!!!營養的南瓜和牛肉加上可去寒的薑，在冷冷的晚上吃上一碗，滿足了想吃消夜又不想有太多負...
食材：牛肉絲、南瓜(切絲或切片)、玉米罐頭、老薑、蔥花、鹽、胡椒粉、米、水
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南瓜馬車
阿紫的創意廚房番茄是車輪，花椰菜是馬
食材：栗子南瓜、洋蔥、牛肉、花椰菜、蕃茄、塩、黑胡椒
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【吳双❤ 愛妻便當】南瓜燉燒牛肉
吳双秋天又是南瓜的季節，不吃南瓜對不起自己 這次買到特價的牛肉，所以就用愛妻料理盒來快速的做便當吧
食材：牛肉片、南瓜、味霖、洋蔥、醬油、杏鮑菇、水、無鹽奶油
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寵物鮮食/牛肉鮭魚南瓜燉飯
mindy避開毛孩不能吃的食材,注意食材的屬性和相宜的搭配,這道簡易又好上手跟兼顧美味的寵物鮮食,大家可以試著做做看喔^^
食材：牛小排、鮭魚、白飯、香菇、花椰菜、大白菜、南瓜泥、無糖豆漿、水
