🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
超營養火龍果皮煎餅
KO吝的邊學邊做紅肉火龍果營養價值高，果皮更是最營養的部分！ 只吃果肉太可惜，不如把果皮做成煎餅，不只可以讓餐桌多道菜，還可以順便把飯後水果準備好呢～
食材：火龍果皮、雞蛋、糯米粉、低筋麵粉、鹽巴、白胡椒、泡打粉
營養點心
108 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「營養點心」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
金莎巧克力塔│冰箱版
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃巧克力塔、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #巧克力塔 ✅只需 4樣 廚房必備材料 ✅備料到烹煮完...
食材：Lindt 70% 巧克力塊、動物性鮮奶油、營養口糧/消化餅乾、有鹽奶油
-
營養滿分！【紅蘿蔔吐司】
芯心點 Bakesmee我真的很喜歡在麵包的配方中加入中種，不僅保濕，又節省時間。我習慣當天出爐等吐司放涼就直接切片，隔天一早一家三口的早餐就能快速解決！...
食材：高筋麵粉、牛奶、無鹽奶油、紅蘿蔔＋牛奶、中種、湯種、糖、速發酵母、雞蛋、鹽、蜂蜜
-
夏天活力補給-酪梨布丁營養飲
ching夏天天氣熱，常常食慾不振，最棒的營養補給就是為自己和家人打一杯活力補給飲料嘍，善用酪梨的高營養、牛奶的鈣質和布丁的甜味調味，這一杯...
食材：酪梨、布丁、牛奶、冰塊
-
鮪魚酪梨沙拉吐司。簡易營養早餐
西西烹飪筆記可以當作早餐的鮪魚酪梨沙拉吐司，其實我也常常在夏天當作午餐吃，作法簡易、清爽美味! 完整食譜: http://sisicookin...
食材：鮪魚罐頭、日式美乃滋、酪梨、吐司
-
酪梨貝果營養早餐
Nini Lee酪梨提供好的脂質，自己做的早餐可以豪爽的放很多很多的酪梨，由他來當早餐的主角，同時加入雞蛋與火腿，營養101分喲！
食材：酪梨、貝果、雞蛋、起司絲、萊姆、培根或火腿
-
減肥又營養-黑芝麻優格香蕉吐司
派大菁1.黑芝麻：高鈣高纖，對女生很好 2.優格：有益生菌的乳製品，對腸胃好 3.香蕉：含糖、鉀快速補充能量 因為喜歡黑芝麻醬，但是想減...
食材：黑芝麻粉、無糖優格、吐司、香蕉
-
奇亞籽豆渣麵包 家常烘焙。營養早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★常常在家裡煮豆漿，這次就把豆渣拿來做麵包，還撒上營養健康含豐富 omega-3 的奇亞籽來補充鈣質，還未出爐就傳來陣陣的麵包香氣了！
食材：高筋粉、低筋粉、酵母、糖、鹽、豆渣、鮮奶、奶油、雞蛋
-
【高鈣甜點】營養師教你做！芝麻鮮奶酪
常常生活文創【芝麻鮮奶酪】熱量431大卡、蛋白質4克、脂質39克、醣類16克、鈣184.95毫克 - 好食課營養師說，優格、優酪乳、起士等食...
食材：牛奶或鮮奶、鮮奶油、吉利丁片、糖、蜂蜜、芝麻粉、油
-
法國吐司堡【營養早午餐】
簡單吃簡單常常自己做麵包，希望全家可以吃健康！尤其是孩子，現在化學添加物實在太多太可怕！不過單純的麵包小孩也會吃膩，放假或過年時，就可以試試...
食材：吐司厚片（自製吐司也可）、雞蛋（小撇步）、糖粉、起士片、巴西里、時蔬（牛蕃茄）、黑胡椒粒
-
料理甜甜圈【營養點心】起司玉米餅
料理甜甜圈小朋友午後可口的營養點心。 健康美味，一起動手做一做吧！ 更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 ...
食材：雞蛋、土司、乳酪絲、鮮奶、玉米粒、土司模型盒、糖
-
營養點心DIY【草莓就愛鷹牌煉奶】
寶貝♥廚房假日出遊人擠人，參加ＤＩＹ活動也很花錢，自行在家點心DＩＹ，營養美味又好玩，小朋友親手做的料理，還會覺得特別的好吃～全都吃光光呢...
食材：鷹牌煉奶、草莓、鮮奶、雀巢可可脆片、玉米脆片
-
營養滿分早午餐DIY~鮪魚蛋吐司
小田太太の玩樂廚房在家裡也可以做出像早餐店裡好吃的鮪魚蛋吐司! 小田太太粉絲團: https://www.facebook.com/mrstienk...
食材：鮪魚罐頭、玉米、美乃滋、洋蔥、黑胡椒粒、半熟荷包蛋、吐司、番茄、小黃瓜、起司片
-
【營養健康】黑麥麵包 Rye Bread
Laura黑麥製成的黑麥麵粉Rye flour，營養豐富，只是它筋性含量較低， 可與小麥麵粉搭配製做成自然、營養、健康，風味豐富的高纖黑麥麵...
食材：有機黑麥粉、高筋麵粉、酵母粉、岩鹽、黃砂糖、橄欖油、鮮奶+溫水＿
-
黑糖法式吐司–健康營養早餐
肉球的世界用法式吐司開啟一個香甜的早晨吧！
食材：全麥土司、蛋、牛奶、黑糖粉、奶油
-
營養滿滿吐司披薩
美女豬從便利商店的食材就能快速推出美味可口的披薩，不再受披薩店營業時間限制了……
食材：全家香綿土司、全家原味熱狗、全家火腿青蔬洋芋沙拉、洋葱、起司
-
抹茶吐司 營養滿分版
Iris Lai喜歡吃抹茶系列，又希望不要沒營養，所以加了一堆有的沒的
食材：高筋麵粉、全穀粉、低筋麵粉、抹茶粉、堅果、酵母粉、奶油、牛奶、雞蛋、地瓜
-
杏仁醬草莓吐司《營養早餐》
拉丁人妻在美國💃🏾早餐吃不完冰起來還可以當下午茶來吃喔！歐美很流行這種吃法，少量多餐，晚餐就不會吃太多。在美國有機超市Whole Food Mark...
食材：草莓、杏仁醬、蜂蜜、餅乾
