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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
奇亞籽水果燕麥優格
拉丁人妻在美國💃🏾富含奇亞籽的蛋白質、燕麥的纖維促進腸胃蠕動、更有水果的膠質及維他命C，兼顧營養、瘦身又美顏。燕麥我用黑糖下去拌增添風味，減肥健身時...
食材：藍莓、芒果切丁、燕麥、優格、黑糖、奇亞籽、水、柳丁
燕麥
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥」的零失敗食譜
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無奶無蛋無麵粉燕麥水果塔
勛瑜媽很多電視, 營養師, 衛教都會教導要多吃蔬菜水果, 然而對皮膚過敏的我們來說, 過多的水果對身體是一種負擔, 所以我秉持著中醫水果...
食材：香蕉、桂格燕麥、蜂蜜、自製香草精、水果丁、蘋果汁、寒天粉
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燕麥糕
Lanre Lanre直徑14 cm 高 4 cm養生蒸糕。冰涼後來這一小塊，似如皇室甜品，芋香四溢，綿緻爽口。 .
食材：速食燕麥、熱水、芋泥、奶粉、糖、魚鬆、豆棗
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麗娟烘焙屋~~黑糖亞麻籽養生燕麥糕
麗娟烘焙屋這是一道簡單又不用花費很多時間製作的養生又能解饞的點心
食材：燕麥粒、黃金亞麻籽、枸杞子、蓮藕粉、南瓜子、黑糖、蔓越莓乾、水、杏仁果、核桃
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【免烤箱】黑巧克力燕麥球
LauraTreat treats as treats.是我非常認同的一項飲食規則。 偶爾想吃大餐或甜點無可厚非，假如能夠做到只在例假日或特...
食材：燕麥片、70%黑巧克力、綜合堅果、葡萄乾、奶油、牛奶、亞麻仁籽粉、海鹽、有機椰子油、黑糖蜜
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夏日西瓜巴西莓果碗
Fruta Fruta食材：冷凍巴西莓無糖原汁、香蕉、燕麥、冷ˋ凍西瓜、切片水果、蜂蜜、冷凍覆盆莓
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暖心暖胃的熱麥片 ~ 香甜南瓜燕麥碗
ivy大家都怎麼吃燕粥呢? 今天 來個香甜又營養的南瓜燕麥粥吧! 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://oshar...
食材：大燕麥片、南瓜泥、牛奶、水、草莓脆片、蘋果片、紅石榴
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鴛鴦燕麥香蕉雪糕
小美人魚食材：中型香蕉、可可粉、即食燕麥
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蘋果燕麥布丁
annie燕麥營養豐富，是最佳的早餐，除了燕麥粥，加上牛奶、雞蛋做成有嚼頭的布丁，還有蘋果丁的芳香，更加的豐盛了。
食材：蘋果、燕麥片、蛋、牛奶、肉桂粉、杏仁片、蔓越莓乾、蜂蜜
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特濃巧克力燕麥餅乾🍪
✿KC の手作幸福ლ(╹◡╹ლ濃郁的可可香加上健康的燕麥 零失敗很容易做🙌🏻 餅乾酥脆還有燕麥的嚼感微甜不膩🍪 配茶咖啡都百搭～☕️ 也可跟小孩一起做親子的時間～
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、三溫糖、全蛋液、耐烤巧克力豆、燕麥片、可可粉、鹽（提味也可以不加）
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自製燕麥飲
陳小哞(大福)最近早上習慣來一杯燕麥飲當早餐，說真的，一瓶5～60元的桂格大約喝2天，長時間下來，有點傷本。。。。 所以我就來嘗試自己製作燕麥飲...
食材：燕麥、熱水、黑糖
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暖心暖胃的熱麥片 ~ 幻紫堅果燕麥碗
ivy今天來個香甜的紫薯燕麥碗 不止好吃 顏色還很好看 超夢幻的呢 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://os...
食材：紫薯、大燕麥片、牛奶、玉米麥脆片、堅果、三色熟藜麥、紅石榴、藍莓
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【寶寶甜點】地瓜燕麥薄餅
Locamami生活趣使用燕麥片做成的無油無糖薄餅，吃起來脆脆的，小人兒一片接著一片吃，越吃越唰嘴喔！ 更多小人兒的創意點心都在～ 【Locamami...
食材：即食燕麥片、鮮奶、熟地瓜泥
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紅棗枸杞燕麥粥
HuMan食材：燕麥、紅棗、枸杞
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芋泥甜麥飯(創意健康美食)
甜廚花姐姐使用燕麥米與亞麻裸仁作成特別的甜點 不只減糖更不需拌油，低卡又健康 口感及美味度完全不打折
食材：燕麥米、水、芋頭、黑糖、細沙糖、亞麻裸仁、鹽巴、莓果乾
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蜂蜜燕麥莓餅
花香菇の草帽有口感的燕麥，還有淡淡的蜂蜜香~ 此食譜較不甜，若嗜甜者糖量再稍調整。
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、白砂糖、蜂蜜、麥片、泡打粉、雞蛋、蔓越莓
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【高纖健康】燕麥葡萄乾餅乾
Laura最近正在實行戒糖計畫，還是破功做了這個高纖美味的Oatmeal Raisin Cookies燕麥葡萄乾餅乾。 大大厚厚的一片吃起來...
食材：燕麥片、低筋麵粉、泡打粉、肉桂粉、玫瑰鹽、無鹽奶油、黃砂糖、雞蛋、葡萄乾、蜂蜜
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藍莓果昔
Kaso Kitchen在網路上常常看到七彩繽紛的smoothie bowl，今天終於試做了，感覺很清新超好吃！而且變化多端，多吃也不厭呢！讓我介紹一下材...
食材：蔬菜、液體材料、急凍水果、蛋白質、急凍香蕉、水果、乾果、、果仁、肉桂粉、蜜糖、燕麥脆脆、椰絲、巧克力碎
