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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
楓糖什錦燕麥片
安琪拉的小天地在超市的早餐穀片 (Cereal ) 陳列區，一定可以見到以大燕麥片為主材料的 Granola ，通常會搭配不同的核果、縠類及果乾...
食材：大燕麥片、無甜椰子片、杏仁片、綜合果乾、純楓糖漿、沙拉油
燕麥片
921 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥片」的零失敗食譜
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素食主義的低卡營養早餐 （比代餐營養）
朵拉市售奶昔代餐貴森森，早上喝一杯要靠意志力撐到中午啊⋯⋯終於找到一杯吃得飽、營養好、CP值高的飲品，更推薦給素食者、減重者當早餐，作...
食材：溫開水、奇亞籽、黑麥燕麥片、五穀粉or十穀粉（無糖）、黑豆粉(無糖）、卵磷脂、亞麻仁粉、抹茶粉
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低脂南瓜燕麥蛋塔ʕ ꈍᴥꈍʔ
一條魚以南瓜燕麥取代肥滋滋ㄉ塔皮 直接蹦出新滋味 ٩(๛ ˘ ³˘)۶ - 這道甜點我是真心的喜歡！ 沒想到南瓜那和燕麥這麼的搭 做法...
食材：熟南瓜、燕麥、蛋黃、低脂牛奶、黑糖、香草精
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燕麥奶油燉飯
業餘深夜食堂即食大燕麥片的口感，其實跟白米不相上下，而且烹煮時間較短
食材：即時大燕麥片、玉米、洋蔥、奶油、鹽、黑胡椒
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日光巴西燕麥奶特調
Spark Protein#Proffee Day 每日來一杯高蛋白咖啡🤘 Proffee = Protein Coffee 👀 以前想喝一杯高蛋白咖啡，...
食材：&black日光巴西咖啡、燕麥奶、常溫水、冰塊
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毛小孩餅乾《1》
嚴媽媽小食記毛毛們的手作餅乾 🈶️🈵️🈵️❤️ 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com...
食材：雞胸肉、低筋麵粉、紅蘿蔔、燕麥片、雞蛋
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燕麥肉桂香蕉蛋糕
Daisy肉桂可隨個人喜愛,若不喜歡可不加入,簡單又容易做.
食材：香蕉、低筋粉、泡打粉、糖漿、煉乳、雞蛋、植物油、肉桂、燕麥片、雲尼拿香油
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鮮果優格燕麥塔＿無糖少油
KOKO好食光美好超級杯：蜂蜜Ｘ堅果Ｘ燕麥Ｘ優格Ｘ水果 ♕超健康，無糖少油高鈣高纖 ♕超省事，簡單喇喇就可以烤 ♕超萬用，早餐下午茶新選擇 ＊快...
食材：快煮燕麥片、蜂蜜、無糖優格、橄欖油、季節水果、綜合堅果
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經典高蛋白燕麥奶拿鐵
Spark Protein懶人必備 一包&black、植物奶就可以達成 「第一口是綿密奶泡。」 「第二口是柔緩滑順的燕麥奶。」 「第三口是完美融合...
食材：常溫水、&black經典美式、燕麥奶、冰塊、奶泡
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無奶無蛋無麵粉方塊酥
勛瑜媽懷念抱著一桶裝滿麵粉方塊酥吃個不停的日子嗎? 無奶無蛋無麵粉的方塊酥有著不同的風味和香氣, 會更讓你一口接著一口停不下來! 勛瑜...
食材：大燕麥片、蓬萊米粉、黑/白芝麻、植物油、糖、椰奶
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布丁聖代
Vera’s fork不開火料理/甜點/夏日/布丁/水果 在咖啡店偶爾會看到的布丁聖代 是不是也可以自己做呢？ 這道布丁聖代的美味來自於香蕉、藍莓和...
食材：香蕉、藍莓、奇異果、布丁、餅乾、燕麥
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芋頭燕麥餅/素食
湘湘素食今天收到朋友送的芋頭，這也算是我第一次煮芋頭，於是上網做了一下功課再改良一下，整個廚房都是芋頭的香氣呢^_^
食材：芋頭、燕麥片、糖、中筋麵粉
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蘋果千層
Kylie Chen無糖無油
食材：蘋果、蛋、燕麥、牛奶、無鋁泡打粉
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健康高蛋白燕麥粥
阿庠小天地燕麥片加上巧克力酥片，口感整個up😚 有很多食材都可以自行調整添加唷 高蛋白 高纖維 都在這碗啦😀 myprotein蛋白粉購買👇...
食材：即食燕麥片、熱水、蛋白粉、可可粉、巧克力酥片、奇牙籽、核桃
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高蛋白「優格水蜜桃巧克力燕麥粥」450卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-忙碌人的快速早餐 也是深夜肚子餓好好消化的點心 最近妮可小姐愛上一款韓國的乳清蛋白粉 加入牛奶後就像牛奶多多 好好喝 這次拿來...
食材：桂格大燕麥片、低脂牛奶、新鮮水蜜桃、韓國優格乳清蛋白粉、雙倍巧克力蛋白酥脆麥片
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什錦果乾燕麥bircher muesli
Mrs P's Kitchen又是一個在外國非常流行的健康早餐，什錦果乾燕麥bircher muesli，將燕麥與蘋果和蘋果汁放入罐內，浸泡過夜，早上再加上新鮮...
食材：燕麥片、蘋果、堅果 (切碎）、水果乾、蘋果汁
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寶寶手指食物-香蕉燕麥蛋糕（10m)
momo副食品 手指食物 BLW
食材：香蕉、即食燕麥、蛋、牛奶/配方奶
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香蕉燕麥糕- 無粉烘焙
飄香筆記烤好的糕點有香蕉的甜和燕麥糊濕軟的口感, 而且全家透著肉桂香, 再加上水果乾與杏仁片有畫龍點睛之妙, 每吃一個就有不同的感受, 大...
食材：香蕉、雞蛋、楓糖、鹽、綜合果乾燕麥片、無鋁泡打粉、原味即食燕麥片、杏仁片、希臘優格、肉桂味即食燕麥片、全脂牛奶
