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紐澳軍團餅乾 ANZAC Biscuit
Yi Chen 辰移紐澳軍團餅乾（ANZAC Biscuit）的歷史能追溯自第一次世界大戰時期，是以椰絲、燕麥、轉化糖漿（golden syrup）、...
食材：低筋麵份、椰子粉、椰子油、砂糖、水、燕麥片、黑糖漿、小蘇打粉
燕麥片
923 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥片」的零失敗食譜
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燕麥雞蛋起司餅│燕麥蛋堡│早午餐│平底鍋
🧁吃吃人生🌹獻給喜歡吃燕麥雞蛋餅、忙碌沒時間好好做料理的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #早餐 #燕麥 #蛋堡 #蛋餅 #低卡 #健康 ✅只...
食材：燕麥片、雞蛋、起司片、黃瓜、番茄
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無糖蘋果肉桂烤燕麥
KOKO好食光🍎戒糖抗餓小確幸🍎 穀片一直是早餐桌上的常客，偏偏原味燕麥片健康但無味歹甲，市售調味款又暗藏糖糖危機，可說是有一好就沒兩好，我就想...
食材：熟燕麥片、泡打粉、蛋、肉桂粉、牛奶、香草精、融化的奶油、蘋果
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燕麥葡萄乾牛奶巧克力
okii這次試著加燕麥片，雖然口感不是麵包粉的酥脆，變成較軟但更好入口（有點入口即化的感覺），牙口不好的人應該會喜歡，且較健康
食材：巧克力磚（已調）、燕麥片、葡萄乾、奶粉
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麻油豬燕麥粥
楊琪冷冷的天氣，吃個麻油暖暖身
食材：燕麥片、豬肉絲、小白菜或味美菜、火鍋料、麻油、芝麻香油、鹽、鮮味炒手、蛋、老薑切片、米酒、水
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燕麥蘋果布丁
晶晶利用低 GI 食材製作的點心，可以放心享用，穩定血糖沒負擔。
食材：即食燕麥片、牛奶、雞蛋、蘋果、無鹽奶油、肉桂粉、蜂蜜(自選)
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小黃瓜燕麥蛋餅（3）
helen hsieh看到沒吃完的燕麥片，於是和在一起作成蛋餅。
食材：蛋餅皮、小黃瓜、燕麥片、雞蛋、食鹽、胡椒、米酒
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鮮奶水果燕麥片<全食物早餐>
瑪麗是農夫家裡有多的大燕麥片、吃不完的堅果； 這樣消耗得很快，不浪費食物～ 簡單又便利，都是原型食物，也是很棒的早餐選擇哦🥰
食材：大燕麥片、堅果、蘋果丁(任何水果可取代)、鮮奶(or豆漿)
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香蕉燕麥鬆餅
豬蹄煮試所飲食控制的時候想吃點甜的，就用熟香蕉做個鬆餅吧！搭配燕麥、牛奶還有雞蛋，高纖高蛋白又低脂，吃得飽飽的又沒有罪惡感，真開心☺️
食材：熟香蕉、大燕麥片、牛奶、蛋、鹽
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燕麥厚煎餅
棠棠燕麥片加入雞蛋、豆漿更有一番風味！😋
食材：雞蛋、即食燕麥片、無糖豆漿
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燕麥抹茶蛋糕｜百慕達微波烤箱
企鵝想飛の質感生活香濃抹茶與甜美巧克力的完美邂逅，在減肥期間也能放心享用！ 這道燕麥抹茶蛋糕不僅滿足甜點控的嘴巴，還顧及了身材管理，健康與美味兼具，...
食材：燕麥片、抹茶粉、雞蛋、優格、耐高溫巧克力豆、泡打粉
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全麥燕麥餅乾
愛料理の仟仟即食燕麥與全麥麵粉結合，讓這款餅乾變得超好吃，一口咬下酥脆麥香，與淡淡蜂蜜香甜。 食材易取，又可以根據自己喜好搭配堅果類，關鍵是...
食材：即食燕麥片、核桃/堅果、水手牌全粒粉(全麥)、黑芝麻、雞蛋、牛奶、蜂蜜、玉米油/植物油
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鮮魚燕麥粥
浦維老師的料理廚房【鮮魚燕麥粥】 又到8月了，專屬於阿爸的節日⋯⋯ 來點健康飲食給老爸吃吧，燕麥鯛魚粥口感和白米粥一樣，但更營養健康哦 影音食譜：...
食材：燕麥片、鯛魚排、鴻禧菇、雪白菇、排骨高湯、鹽巴、米酒、蔥花、芹菜末
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無麩質 蘋果燕麥軟餅乾
閔閔8豆餓這款無麩質軟餅乾主要由燕麥片、核桃和蘋果泥混合而成，添加清水或鮮奶及無鹽奶油和蜂蜜或果糖調味。健康、美味、口感柔軟，適合不耐受麩質...
食材：燕麥片、1/8核桃、蘋果泥、清水或鮮奶、無鹽奶油、蜂蜜或果糖
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低熱量千層蛋糕｜Vitamix調理機
大侑健康企業簡單又美味的天然蛋糕! 地瓜的香氣超讚 口感扎實 飽足感十足 當早餐也很ok喔~~ 食譜來源: 左營新光 – 張培雯 💟Vi...
食材：紅肉地瓜、即食燕麥片、蛋、牛奶、大豆胜肽
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燕麥穀奶
LoveCat1214高血脂、肝病 300mL
食材：蒸熟燕麥飯、蒸熟黃豆、即食燕麥片、核桃、黑糖、熱開水
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巧克力麥餅
蔡全巧克力麥餅口感酥脆，結合了健康美味的飲食，主要成分含麥片及巧克力風味並加入堅果，增加營養及纖維，咬下去時有一種令人滿足的脆響,再加...
食材：無鹽奶油、糖粉、全蛋、低筋麵粉、泡打粉、小蘇打、碎核桃、葵瓜子、巧克力、燕麥片
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葡萄燕麥餅
okii感覺許多餅乾都太甜，還是自己作較好
食材：低粉、液態油、奶粉、砂糖、水、燕麥片、葡萄乾、白芝麻
