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好下飯的高蛋白薑絲豆皮
Shiyo Wu需要高蛋白營養者 千萬不可錯過的一道菜
食材：薑絲、非基改豆皮、醬油、米酒、蠔油、砂糖、雞粉
煮饭
8,148 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮饭」的零失敗食譜
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泡菜蟹肉棒蛋炒飯
艾咪特很喜歡泡菜，也超愛蟹肉棒，因為疫情、工作，最後一次去韓國是好幾年以前。工作忙碌而下班總是很晚，順手冰箱拿個隔夜飯、泡菜和蟹肉棒，就...
食材：泡菜、五穀飯、蟹肉棒、蛋
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<俠飯>玉米雞蛋濃湯
尿婷最近天氣變得好冷喔！晚上坐在電腦前都好想來一杯沖泡式的玉米濃湯，可以暖手暖心又暖胃，不過太常喝似乎有點膩，這時候不妨試試看俠飯裡面...
食材：沖泡式玉米濃湯粉、熱水、蛋、黑胡椒
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筍菇飯
海遙夏天就是竹筍的季節，大家快來吃各式各樣竹筍料理
食材：白米、綠竹筍、酒、香菇、醬油、瘦肉、糖、鹽、香菜、胡椒粉、清水
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超簡單蕈菇滴雞精燉飯
新東陽HsinTungYang寧靜地待在窗畔享用晚餐 簡簡單單家常菜 配料簡單不複雜 以新東陽滴基金提鮮出菇菇食材之味 清新清爽的療癒燉飯，吃來格外舒坦! *...
食材：滴雞精、⽩⽶、鹽巴、杏鮑菇、義大利香草、蘑菇、洋蔥、⼲⾙、鮭⿂卵、奶油、水
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鴻喜菇香腸抓飯
Refine 網頁設計鴻喜菇質地甘脆細緻。主要成份為多醣體，並富含纖維質，更蘊含維生素B群，還有低脂肪、低熱量等優點。質地細緻味美、甘脆而不塞牙、口感極...
食材：鴻喜菇、維也納香腸、橄欖油、洋蔥、水、米、酒、鹽
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泡菜燒肉飯捲김치두루치기김밥
灶頭鑊尾臨時想出來的一道料理，沒想到韓國真的有這種飯捲，甚至符合韓食的五色美學呢！今天做兩種口味，原味完全不辣，另一個是微辣。 🍙相關食...
食材：熱白飯、鹽、豬梅花薄片、芝麻油、蒜頭、蔥、熟白芝麻、薑、洋蔥、全形海苔、米酒、胡蘿蔔、小黃瓜、醬油、韓式泡菜、蘿蔔水泡菜、韓式粗辣椒粉、雞蛋、黑胡椒粉、韓式糖漿、薑黃粉、鹽、黑胡椒粉
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印度咖哩豬肉飯
凱蒂食品印度咖哩豬肉飯 吃來吃去我還是覺得黃咖哩最經典好吃的～ 很喜歡印度香辛料風味再帶一點點的微辣。尤其是在現在冷冷的天氣，吃完整個暖起來～
食材：凱蒂咖哩醬汁粉、沙拉油、去皮洋蔥丁、肉丁(豬肉、雞肉、牛肉皆可)、去皮紅蘿蔔丁、去皮馬鈴薯塊
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Emma創意料理之麻油雞飯
Yachi Yang考慮食用後脹氣問題，改用新米非糯米！
食材：白米、水、米酒（或黑豆酒）、雞肉、薑
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芹菜麥飯
Allison買回芹菜 卻把最營養的芹菜葉丟掉 不如來試試看陝西的農家菜_麥飯 新手友好 芹菜葉中的營養成分高於芹菜莖。 根據營養分析， 芹菜...
食材：芹菜葉、麵粉、醬油膏、胡椒粉、鹽、辣椒、蒜、熱油
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月牛丼
胖胖噗寧每一天溫泉蛋變月亮蛋搭配牛丼看起來更討喜
食材：Costco牛肉片、洋蔥、蛋、醬油、熱水、萬家香壽喜燒露、冷水、水、飯
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日式滑蛋嫩豆腐（丼飯）
ying一道省錢又營養的家常料理，蔥（洋蔥）燒方式燒煮嫩豆腐，口感咕溜咕溜…淋上蛋液火候稍注意即可嚐到不同口感，底部蒸蛋表面滑蛋配上嫩豆腐...
食材：豆腐、雞蛋、S&B柚子青辣椒醬、洋蔥、日式醬油、蔥花、味醂、水
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牛肉飯海苔蛋餅捲
chun手作料理食堂春夏早上很快就亮了，每天起來趕去上班，沒多餘時間。為何假日突然買蛋餅皮，可能太久沒吃蛋餅，市場有賣買回家當手捲,牛肉炒甜麵醬當內餡...
食材：蛋餅皮、海苔、自己炒京醬牛肉、白飯、涼拌小黃瓜、桂竹筍
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蔥香蛋炒飯
大古鑄鐵使用隔夜飯的好處在於飯冰過一整夜後，冰箱會將飯裡的水分帶走，飯的黏度也會大幅降低，所以更容易將飯炒散炒鬆，而使用剛煮好的飯，因為飯...
食材：隔夜飯、蛋、鹽、蔥、醬油
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香菇雞飯
ijustcookit一掀蓋就可以聞到滿滿香菇味的炊飯，只要簡單的步驟及電子鍋就可以輕輕鬆鬆製作出來，大家快來嘗試看看吧😆
食材：去骨雞腿肉切塊、乾香菇、蒜頭切末、白米、紅蘿蔔切丁、白胡椒粉、鹽巴、醬油、蠔油、糖、清水
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韓式起司鮪魚玉米拌飯🇰🇷
Molly簡單省時又好吃的一道料理！
食材：熟白飯、鮪魚罐頭、番茄醬、玉米罐頭、芝麻醬、起司絲、鵝油辣椒醬（不吃辣可以不加）、海苔、蒜頭九層塔調料、蒜頭片、味霖
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茄汁海鮮燉飯
BKT愛料理冷颼颼的天氣就是要吃熱呼呼的燉飯。 還好冰箱裡有冷凍蝦與鯛魚片。今晚就來吃美味茄汁海鮮燉飯。 宏都拉斯的鮮剝蝦仁是料理好幫手，...
食材：生米、柴魚高湯或鰹魚粉適量、蒜末、洋蔥丁、小番茄切半、鯛魚片、宏都拉斯鮮剝蝦仁、蚵白菜、帕瑪森起司粉、水、橄欖油、鹽、蕃茄醬、粗粒黑胡椒粉
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［飯料理三重奏］雞胸肉奶油起士燉飯
Vera’s fork為了控制飲食，只要調整「澱粉、蛋白質、脂質」的量，所有料理都可以安心吃。😊
食材：雞胸肉、米飯、牛奶、奶油、起司、花椰菜、調味粉（胡椒粉）
