煮鍋

黄金粗粮石锅拌饭

大家经常吃韩式拌饭，今天我们用韩式的方法、中式的食材做粗粮石锅拌饭，不仅美味而且粗粮富含更多的营养价值，同时给减肥的小哥哥小姐姐带...

食材：云硒黄金粥、胡萝卜、芹菜、香菇、西兰花、干豆腐、东北酸菜、酸豆角、培根、鸡蛋

蒜炒紅糟肉-全國電子竹東北興店食譜鍋食譜

食材：紅糟肉、蒜末、醬油、蔥花、辣椒

銷魂韓式辣味泡菜蘿蔔糕(一鍋到底)

食材：蘿蔔糕、蔥段、薑末、蒜末、黑胡椒粒、糖、韓國泡菜塊、韓國辣椒醬、中筋麵粉or地瓜粉、熱開水

干锅高丽菜

饿了，冰箱里还剩高丽菜。那就煮个超下饭的干锅高丽菜吧！

食材：高丽菜、小虾米、蒜蓉、酱油、姜末、蚝油、干辣椒、糖、胡椒粉、乌醋

萬用鍋自製優格

便利商店一杯優格20元起跳，孩子很愛吃，媽媽的皮包卻會哀嚎，花錢事小，不知道有多少化學添加物進到小孩肚子才可怕啊！ 那就～就自己做吧！

食材：鮮奶、無糖優酪乳、消毒過的玻璃器皿

萬用鍋 日式什錦炒烏龍

食材：蚵仔、白蝦、豆干、大蒜、魚丸、蔥、薑、雞胸肉、沙茶、米酒、烏龍麵、鹽巴

雞肉香草奶油鍋

本食譜使用麗克特調理鍋(也可使用一般的小鍋子) IG:pei_hua712不定時發佈自己做或在外嚐到的美食 歡迎追蹤！ FB粉絲...

食材：雞腿肉、洋蔥、花椰菜、鴻喜菇、蒜頭、低筋麵粉、沙拉油、牛奶、鮮奶油、鹽、迷迭香、黑胡椒粒、義大利香料

《煙燻BBQ豬肋排》壓力鍋收藏版❤️

煙燻炭烤的香味、骨肉分離的軟嫩、入口即化的豬肋排!!竟然是 ⋯ 電子壓力鍋烹煮出來的！真的是太厲害了！ 按個鈕設定不用顧火、無油煙...

食材：肋骨豬排、美式烤肉醬BBQ、鹽、黑胡椒粉、蘋果醋、孜然粉、煙燻液Liquid smoke、蒜粉、水、糖、西洋香菜Parsley

萬用鍋 鮮蔬烤雞腿排

屬於清冰箱概念，各類蔬菜都給它下鍋去，簡單製作又輕鬆，就是輕鬆的一餐，不用顧火又不起油煙真是個好鍋子

食材：無骨雞腿肉、格蘭菜、醬油、蘆筍、米酒、紅蘿蔔、蒜頭、菇類、黑胡椒、洋蔥、奶油

酸菜雞肉鍋

天冷就想來碗熱騰騰的湯品, 雞肉燉至軟嫩, 酸菜鹹香, 搭配金針菇豐富口感, 溫暖在心頭~^^ . 喜歡我的料理,請按【訂閱】...

食材：土雞、洋蔥、酸菜、老薑(片)、金針菇、蔥花

萬用鍋 小朋友的最愛❤️ 番茄炒蛋

食材：番茄、雞蛋、蒜頭、青蔥、醬油、味霖、番茄醬

萬用鍋版~無水番茄燉牛肉便當（零醬汁）

#無水番茄燉牛肉 分隔便當👉藜麥燕麥飯 終於開封飛利浦2179萬用鍋😂第一次就先從簡單的燉煮開始。 昨天晚上蔬菜粥伺候，今天番...

食材：番茄、洋蔥、白蘿蔔、紅蘿蔔、調味料、義式香料、玫瑰海鹽

蜜汁雞腿 (電子鍋版)

雞肉醃一晚入味, 再放到電子鍋裡蒸熟, 起鍋後刷上一層蜂蜜, 炎炎夏日, 免開火, 交給電子鍋, 輕輕鬆鬆就完成! 雞肉鮮嫩多汁,...

食材：大成鹿野骨腿、青蔥(切段)、醬油、薑片、蠔油、蜂蜜、砂糖、白芝麻(熟)、白胡椒粉、清酒

快煮鍋｜蛤蜊洋蔥燉飯

開始我的離家生活，我的三餐變的需要開始自裡，挖出了我大學時期購入的快煮鍋，運用快煮鍋照料我的生活~簡單的燉飯是我的午餐

食材：米、水、紅蘿蔔、洋蔥、蛤蜊、油、牛奶、鑫鑫腸、精靈菇

貢丸滷五花肉 電鍋懶人料理

以安全美味的好貢丸和五花肉，來打造完美小家庭料理，食材備好，丟進電鍋就能完成的懶人料理

食材：慶豐貢丸、五花肉、醬油、水煮蛋、胡椒粉、紅蘿蔔、冰糖、蔥、蒜頭、水-內鍋、水-外鍋

愛柴-紅燒牛肉麵（WMF 壓力鍋版）

紅燒牛肉湯登場 跟外面的一毛毛一樣樣了 用壓力鍋做 省瓦斯又好吃

食材：全寫在步驟裡

肉肉泡菜鍋

清冰箱的紀錄

食材：排骨、雞肉湯（剩）、泡菜（剩）、追加其他肉菜豆腐菇之類的