煮綠豆

免炒、免浸泡 l一氣呵成的『綠豆地瓜湯』

好喝綠豆湯的祕訣~~~就是小火慢燉~~~避免綠豆因大沸騰在鍋中翻滾跳舞，而脫殼~~~~

食材：綠豆、地瓜、黑糖、Dowai全營養萃取鍋

【低醣生酮】生酮冰心綠豆糕

營養比例（1顆）：碳水化合物5.3g、脂肪4.1g、蛋白質2.2g。 雖然1顆綠豆糕的碳水化合物只有5.3g，但如果吃很多顆就容易...

食材：食物處理機或果汁機、鍋子、綠豆仁、綠豆糕模型、羅漢果糖或赤藻醣醇、豬油、酥油（無水奶油）

蛋黃千層糕

老公每次去南門市場必買的甜點之一，由於南部許多市場和美食街都沒有賣這種傳統外省點心，有一天不小心看到網路有人教這個做法，正好材料家...

食材：高筋麵粉、酵母粉、綠豆仁、水、糖、水（約高過綠豆仁1公分）、蛋、沙拉油(或奶油15g)、塩、熟鹹蛋黃、沙拉油

綠豆湯「多功能湯鍋」

只要有蓋子的鍋子 人人都可以吃到好吃的綠豆湯喔喔喔～ 簡簡單單易學～

食材：毛綠豆「比一般綠豆好吃」、水、二號砂糖

冬至湯圓

食材：紅豆、綠豆、湯圓、即食珍珠 可加可不加、糖

鮮奶綠豆西米露

脫殼綠豆沙沙的口感，Q彈的西米露，加上鮮奶，三者融合在口裡的濃、香、醇， 美味無法擋，加一點冰塊，更適合炎熱的夏季。 歡迎您來逛...

食材：脫殼綠豆、西米露、糖、鮮奶、水（煮綠豆用）、冰塊

美味綠豆湯

炎熱的夏天來碗冰涼的綠豆湯， 可以排毒消火氣喔

食材：綠豆、黑糖

綠豆湯（電鍋版）

食材：綠豆、水、貳砂

用大同電鍋快速煮綠豆湯

像煮飯一樣煮綠豆，最後再加入適當的糖水即可。不用擔心到底要加多少水才可以把綠豆湯煮熟。 免開火，免顧火，用電鍋超方便！ 歡迎來...

食材：綠豆、冰糖、水

一鍋上桌:綠豆雪糕+鳳梨雞沙拉+麻醬涼麵

夏天腳步近了~利用牛頭牌厲害電鍋TC18 蒸煮功能做出低卡又健康的美食 讓你輕鬆不卡油

食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、綠豆雪糕食材、綠豆仁、細砂糖、水麥芽、沙拉油、鹽巴、鳳梨嫩雞沙拉食材、雞胸肉、鳳梨、各式鮮蔬、麻醬烏龍涼麵、烏龍麵、麻醬、紅蘿蔔絲,小黃瓜絲、杏苞菇絲,玉米筍

綠豆大麥仁湯@電鍋

便宜！超市買的綠豆大麥仁混合包。 後來查查大麥仁是什麼？俗稱洋薏仁，沒法像薏仁美白、去水腫，但有豐富膳食纖維跟B群，價格比薏仁便宜...

食材：綠豆大麥仁、砂糖、水

❄️❄️綠豆沙餡_減糖25%❄️❄️

為了不讓自己做的月餅綠豆椪味道跟外面賣的一樣，所以堅持月餅內餡自己動手做，不買現成的，你會發現食材不放奇怪的添加物，味道會很純很實...

食材：綠豆仁、水、細砂糖、無鹽奶油

冰糖綠豆薏仁湯

綠豆的功效 清火解毒 要美白消水腫就屬薏仁 冰冰涼涼的冰糖綠豆薏仁湯 熱量低 無負擔 是夏日最無法抗拒的冰涼甜品

食材：綠豆、薏仁、冰糖

冰皮月餅

本食譜約可做8個冰皮月餅 奶油烏豆沙餡食譜網址:https://icook.tw/recipes/252847 奶油綠豆餡食譜網址...

食材：糯米粉、在來米粉、澄粉、糖、牛奶、煉乳、沙拉油、奶油烏豆沙餡、奶油綠豆餡、片栗粉

彩色綠豆糕

綠豆糕~經由去除豆殼的綠豆和去殼的紅豆內餡製作，是一款非常細緻、老少喜愛的台灣道地點心。 加了一天然色粉，讓傳統的綠豆糕變得像藝...

食材：綠豆仁一包、透明麥芽糖、細砂糖、有鹽奶油、紅豆沙內餡、天然色粉

紫米八寶粥

食材：綠豆、紅豆、大豆、薏仁、紫米、米

KURI's│綠豆薏仁湯

有了萬能的大同電鍋，即使是零廚藝也能端出冰涼消暑的綠豆薏仁湯。 歡迎光臨【栗子廚房日誌】 https://www.facebook...

食材：綠豆、薏仁、水、冰糖