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幫助成長發育又順暢的「排骨糙米粥」
紜琪媽咪小時侯腳酸疼，媽媽總會燉排骨糙米粥給我們吃! 因為排骨含有蛋白質和脂質鈣質，而糙米含有豐富的營養元素如蛋白質，氨基酸，維生素，膳食...
食材：糙米、排骨、高麗菜、紅蘿蔔、鹽巴、薑片、芹菜珠、水
煮稀飯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮稀飯」的零失敗食譜
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寶寶副食品👶🏻吻仔魚白菜粥
miyu的幸福料理補鈣的吻仔魚又來囉☺️
食材：吻仔魚、白菜中型、蒜泥、薑泥
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山崎糊寶貝◆薑芬清香粥
山崎優愛料理《食材特性》 ＊絲瓜：含有葉酸、維生素C、B1、B2、B6、菸鹼素、鈣、鎂、磷、鋅等營養素。 . ＊小米：富含鈣、鐵等礦物質；纖維...
食材：絲瓜、小米、嫩薑
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花旗參紅棗雞粥
Enjoy my life食材：雞脾肉、花旗參、紅棗、米
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悶燒罐-高麗菜香菇粥
可可立火龍食材：白米、肉片、高麗菜、乾燥香菇、鮮味炒手、醬油
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海鮮粥
❤️Vicky滿滿的海味
食材：鮮蚵、魚皮、花枝、蔥花 白米、干貝
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蛋黃玉米雞茸粥[聲寶全營養豆漿機]
Lina /布魯媽媽利用豆漿機短短30分鐘內就能從生米煮成粥品，途中也無須顧爐火及不停瘋狂攪拌，真的是超方便省事的！粥品帶著淡雅柴魚湯頭的風味，甜玉米...
食材：白米、柴魚高湯、胡椒鹽、甜玉米粒、香油、鹽、雞里肌肉、米酒、白胡椒粉、蛋黃、太白粉
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寶副食👶🏼苦瓜蔬果粥
閒妻小廚娘Abby苦瓜的維生素C含量豐富 故有益於調節體內功能,增強機體免疫力.促進皮膚的新陳代謝 而且能刺激大量胃液分泌,有利於消化和增進食慾 這...
食材：苦瓜、小黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、鳳梨、白飯、蛋、蔬菜高湯
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瓠瓜香菇肉粥
帕妃林瓠瓜自然散發的清甜，煮粥意外的好吃!加了多種的配料，除了香氣四溢之外，一碗中所有的營養都滿足了。
食材：瓠瓜、香菇、白蔭油、肉絲、五香粉、蝦米、太白粉、紅蘿蔔、白飯、鹽、烹大師、胡椒粉、油蔥酥、芹菜
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✨不用事先泡開的紅豆紫米薏仁粥✨
好吃的米奇突然想吃紫米薏仁又沒有事先泡過 這樣就可以煮開很好吃唷
食材：紫米、薏仁、糖、紅豆
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桂圓米糕粥
ariel食材：圓糯米、水、龍眼乾 / 二砂糖 / 黑糖、米酒
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皇帝豆排骨粥
甜廚花姐姐冬天特別愛喝熱湯 使用皇帝豆與排骨小火慢煮 熬成粥 湯頭鮮甜濃稠，排骨軟嫩順口~ 一鍋到底好煮好上手
食材：排骨、皇帝豆、香菇、醬油、鹽巴，白胡椒粉、香油
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地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選
商周出版《臞仙神隱書》：「利血生精，候粥熱再加酥蜜。」按兼涼血生血，補腎真陰。生用寒，炙熟用微溫，煮粥宜鮮者，忌銅鐵器。 【性味】味甘苦，...
食材：生地黃(鮮地黃加倍)、白米、水
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【糙米芋頭粥】
均岱鍋具喜愛養生的你~選擇糙米芋頭粥最適合不過了~ 讓糙米取代白米，在加上當令食材"芋頭"一切以新鮮為起點。 所以讓我們在冷冷的冬季中，煮...
食材：芋頭、皮蛋、乾香菇、蝦米、米、豬肉絲、香菜
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綠豆糙米薏仁粥【大同星球電鍋】
♡安夏の手作人妻食堂♡夏天必吃的綠豆湯,也能變身為正餐吃喔~加些營養的糙米和薏仁,想吃熱的就加鹽巴變成粥,想吃甜的就加糖變甜點,不僅生津止渴,更能消熱解...
食材：糙米、薏仁、綠豆、水、蔥、鹽、白胡椒
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海鮮粥
林錦雯超級海鮮粥，湯頭決對鮮
食材：螃蟹、海蝦、市售假鮑魚、虱目魚肚、蛤蜊、蔥、香菇、鹽巴、胡椒粉、香油、白米
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海鮮粥
一起來晚餐飽滿的米粒 融入了海鮮的精華 每一口都是鮮甜
食材：小卷 一隻、白蝦4隻、螃蟹腳2隻、虱目魚肚一片、蛤蜊 6顆、干貝粉少許、芹菜 2枝、牡蠣8顆、雞蛋1顆、米 一杯半
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芋頭菱角粥
甜廚花姐姐涼涼的天最喜歡來一碗暖胃的粥將芋頭與菱角一起熬成粥品 只要抓住幾個小撇步 不只整鍋粥充滿芋頭的香氣 也吃的到菱角的酥鬆口感喔！
食材：芋頭、菱角、豆皮、白米、香菇，黑木耳、芹菜、醬油膏、香菇粉，白胡椒粉
![蛋黃玉米雞茸粥[聲寶全營養豆漿機]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F178463%2F70b5d0ba6b94dc5e.jpg&width=200)
