煎餅

蔬菜煎餅

因為有很多紅蘿蔔加高麗菜，決定來試試煎餅。 ------ 其他個人資訊，請參考 https://linktr.ee/annies...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、再來米粉、水、黑胡椒鹽

瓠瓜煎餅

食材：瓠瓜、中筋麵粉、雞蛋、白胡椒粉、鹽

櫛瓜煎餅佐韓式醬汁

零技巧外酥內多汁，搭配甜甜鹹鹹的醬汁好好吃😋，超級簡單的料理

食材：櫛瓜、蛋、薄鹽醬油、麵粉、白醋、麻油、洋蔥末、芝麻、水

櫻花蝦舞菇煎餅

舞菇拿來製作成煎餅也是早餐的另一種選擇，小孩很喜歡吃。這道櫻花蝦舞菇煎餅的鹹香味與蝦的鮮甜味完美結合，加入胡蘿蔔增加營養價值。有興...

食材：中筋麵粉、櫻花蝦、好菇道舞菇、胡蘿蔔、水、豬絞肉、鹽巴、糖

低碳高蛋白質簡單料理｜低碳雞肉煎餅

肚子餓了，午餐吃甚麼？冰箱的辛香蔬菜切一切，拿個雞蛋、豆腐加上雞胸肉用調理機打成無澱粉麵糊，用平底鍋煎熟，簡單信手拈來就是一道低碳...

食材：雞肉、豆腐、調味料、蛋、胡椒粉、蔥花、鹽、芹菜末、洋車前子粉、香菜末、紅蘿蔔

韭菜煎餅

春天是韭菜盛產季節，，是中式料理常用的辛香料，可以入菜。醫院營養師表示，韭菜的營養價值高，屬於高鋅、高鉀、低鈉蔬菜，可促進血液通透...

食材：韭菜、蔥、食用油、麵粉、胡椒粉、枸杞、鹽、雞蛋、鐵壺水

山藥雞肉煎餅（便當）

使用得意的一天日本玄米油，含珍貴保健元素，廠牌信譽好，用油更安心！！ 煎個雞肉煎餅，再煎個麵線煎餅，搭配莧菜苗，有肉有菜，均衡飲食！！

食材：白米、得意的一天日本玄米油600ml、水、鹽巴、山藥、莧菜苗、雞胸、豬絞肉、蒜頭、紅蘿蔔絲、麵線、蔥花、蛋、白胡椒粉

韓式舞菇海鮮煎餅

韓式煎餅香脆的口感讓人欲罷不能，煎餅內加入好菇道舞菇、豐富的蔬菜好健康，連不愛吃蔬菜的孩子們都超喜歡呢!

食材：麵粉、地瓜粉、蛋、水、鹽、好菇道舞菇、紅蘿蔔、木耳、洋蔥、西洋芹、魷魚、白胡椒粉、白芝麻粒

高麗菜煎餅

現在高麗菜很便宜， 新鮮便宜的時候最適合做各種高麗菜的料理， 切小片做成煎餅非常方便， 不用花太多時間就能弄好一餐~😄

食材：高麗菜、中筋麵粉、鹽巴、蔥、白胡椒粉、雞蛋、油、水

蘋果櫻花蝦煎餅(華盛頓翠玉蘋果)

櫻花蝦煎餅是我們家孩子的某一天早餐，媽媽想著想著可以加入青蘋果調味，增添清爽口感。蘋果櫻花蝦煎餅是一款口感清新的料理，蘋果帶甜帶酸...

食材：中筋麵粉、高麗菜、鹽巴、水、櫻花蝦、雞蛋、蔥、華盛頓翠玉蘋果

泡麵煎餅

將冰箱中做早餐剩餘的蛋餅皮、玉米粒，還有做菜剩下的配料，洋蔥、紅甜椒、新鮮香菇全部一起拼拼湊湊，再加上兩顆雞蛋，做成泡麵煎餅，能當...

食材：統一麵肉骨茶風味、市售蛋餅皮、醬油膏、洋蔥、辣油、紅甜椒、新鮮香菇、玉米粒、雞蛋

起司煉乳香蕉煎餅

用蛋餅皮製作香蕉煎餅很簡單又方便， 加入起司煉乳，香甜濃郁，外酥內鬆軟，熱熱的品嚐，香氣十足，真的好好吃哦！當早餐或點心都很棒! ...

食材：冷凍蛋餅皮、芭蕉或香蕉(中型)、起司煉乳、任意水果或生菜(可略)

【一鍋到底】高麗菜煎餅

平常上班有準備便當的話以白飯居多 不過白飯吸收各配菜的汁水後總是覺得不太喜歡 這種煎餅類的料理就不太會有這困擾 料理一次還可以準備...

食材：高麗菜、胡蘿蔔、罐頭高湯、鮮香菇、韓式辣醬、罐頭雞高湯、蠔油、低筋麵粉、糖、雞蛋、香油、白芝麻

地瓜煎餅

每當父母從南部回來時，總是會帶上一堆食材， 不外乎野菜、各類水果、地瓜等等， 這次是一麻袋的地瓜，為了不浪費，分做兩份， 一做地瓜...

食材：切塊地瓜、糯米粉、砂糖、橄欖油

三杯米煎餅

大廚在我家！金蘭宅宅醬x一植肉NOMEATING 薑蒜與麻油的香氣，與金蘭雪花釀的清甜酒醺， 與植物絞肉及蔬菜調製成香噴噴的米餅麵...

食材：植物絞肉、金蘭鹹香三杯醬、中筋麵粉、白飯、雞蛋、洋蔥、胡蘿蔔、辣椒、韭菜

麻油雞泡麵煎餅

傳統的高麗菜麵線煎餅，利用泡麵取代麵線、加入調理包的雞肉增添口感與風味，淡淡的麻油及米酒香氣，是一道有肉、蛋、菜，簡單又有飽足感的料理。

食材：紅標純米料理米酒麻油雞麵、高麗菜、雞蛋、胡椒鹽、蔥

韭菜蛋煎餅

冬天過去，雪融了，天氣暖和後，家裡菜園裡的韭菜也開始全部冒出來了。說到韭菜，不得不說韭菜對我而言大概是全世界最好種且投資報酬率最高...

食材：油、韭菜末、蒜末醬油膏或東泉辣椒醬、蛋、中筋麵粉、原味或辣味新和成春胡椒鹽、糖、水