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麻婆豆腐、南瓜蝦仁煎蛋、蒲瓜蝦米湯
靜姐半個小時搞定的家常菜晚餐。 (但是白飯要先煮別忘了)
食材：豬絞肉、嫩豆腐、南瓜泥、花椒粒、雞蛋、蒲瓜、蔥花、蝦仁、蝦米、麻油(或辣油)、青豆、蒜頭、鹽、白胡椒粉、糖、鹽、蒜蓉辣椒醬、米酒、糖
煎蛋料理
863 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煎蛋料理」的零失敗食譜
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日本運動會便當
平凡的日本煮婦生活日本人的文化往往令我們趕不上，運動會日媽媽們例必做便當，既吃力又費時，但是要入鄉隨俗。
食材：白飯、紫菜、免治雞肉、青瓜、雞軟骨、生抽、煎蛋、紫蘇葉、糖、韓國芝麻油、生粉、味醂、鹽、酒、胡椒粉
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蟲草花煎蛋。超營養!
凱特的廚遊筆記為了要燉煮川貝蟲草花雞湯，結果蟲草花買太多用不完，就把它拿來當作家常菜煮吧~不過如果只是單純把蟲草花加入蛋液中，味道好像太單薄，所...
食材：雞蛋、蟲草花、小香菇、金針菇、嫩薑細絲、香菜、醬油、鹽、油
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泰式肉碎煎蛋飯(免油)
Ivy Man香濃味美的泰式炒肉碎~加上半熟煎蛋~可以一連配2碗飯😋😋😋 更多料理分享,歡迎瀏覽“艾菲蚊廚房” https://m.faceb...
食材：免治豬肉、豆角、生抽、辣椒、米酒、蒜蓉、魚露、青檸、糖、金不換、白飯、煎蛋
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【簡易快速】～～～ 超多韮菜煎蛋🍳
《忙裡偷閒廚房日記》好不容易又買到新鮮的韮菜，當然是要做一下一直想吃的韮菜煎蛋，而且是很多很多韮菜的！
食材：韮菜、雞蛋、鹽巴
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【熔岩起司】層層疊煎蛋吐司🧀
《忙裡偷閒廚房日記》雞蛋三文治的做法千變萬化，百吃不厭。這次的千層煎蛋吐司，把蛋治完全升級！ 把煎蛋疊起來，沒想到口感這麼神奇！一層一層疊上的美味，難...
食材：雞蛋、起司片、全麥吐司、火腿片、沙拉醬
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~韭菜煎蛋~
海遙食材：韭菜、雞蛋、蔥、鹽
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嫩煎玉子燒（低脂少油起司煎蛋捲）
Charlotte W只要一點小撇步 不用到 3 顆蛋也能做出濕潤厚實的煎蛋捲喲！ 快來試試：） 這裡看更多 https://www.instag...
食材：雞蛋、起司、鹽
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青椒洋蔥煎蛋皮
Nixuan Huang隨機性料理 這是一道簡易料理,材料有青椒.洋蔥.蛋
食材：青椒、洋蔥、蛋
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椰子風味玉米鮪魚聰明蛋捲（椰子油料理）
Noki利用椰子油特殊的風味，讓平凡的鮪魚聰明蛋有了更多層次的香氣，清爽不膩口～ 再加上玉米，就能成為健康營養的早餐😜
食材：蛋、鮪魚罐頭、椰子油、玉米罐頭、玄米油（煎蛋用）、乾燥迷迭香、胡椒粉
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[LiLi A] 海菜煎蛋
L'ea Wang誰說海菜只能煮蛋花湯 煎蛋別有一番風味
食材：海菜(依個人喜好口感可增減量)、雞蛋、黑胡椒、白胡椒、鹽巴
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台式麵包炒麵［紅酒帕式達］
MZ炒麵麵包一直是小丸子營養午餐裡的靈魂人物，從小到大總是對它有著特別的情感。 這次使用台酒的紅酒帕式達（番茄肉醬）雖然說是泡麵但是...
食材：紅酒帕式達（番茄肉醬）、水煮蛋（可改為煎蛋）、生菜（片）、洋蔥、番茄（小顆）、起司片、黃芥末醬
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起士胡蘿蔔煎蛋
辣媽小廚適合全家的晚餐食譜
食材：胡蘿蔔刨絲、蛋、蒜末、起士絲
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真的不會作也能做的麻油煎蛋麵線
蔡雯雅麻油煎蛋麵線
食材：麵線、雞蛋、麻油、薑
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煎蛋造型餅乾
王室廚房．手創點心工作室可愛的煎荷包蛋造型餅乾，看了讓人會心一笑~ 您今天有吃早餐嗎??早餐是一天當中最重要的一餐喔!可千萬別馬虎，來顆荷包蛋吧! ※...
食材：可可口味麵團、蛋白糖霜(白色)、蛋白糖霜(黃色)
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日式煎蛋
阿渝師～美味廚房兒子很喜歡吃軟軟的日式煎蛋 ! 很簡單，平底鍋就可以做了 !
食材：蛋、蟹肉棒、三色豆、鹽、水
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可愛又好吃：花型彩椒煎蛋
菲比菜好吃可愛的花型彩椒加上蛋液，變成大人小孩都愛的一道菜！
食材：蛋、彩椒、鹽、胡椒
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日式野菜豬肉蕎麥鬆餅塔＿低脂高纖大口吃
KOKO好食光高纖蕎麥粉＋大量蔬菜＋低脂里肌肉 ➥大魚大肉聚餐後，解罪惡輕食午餐提案 ➥柴魚片帶出大阪燒感卻沒有油膩膩的負擔 ➥好看好玩好吃，三...
食材：蕎麥粉、全麥麵粉、大蒜、水或牛奶、洋蔥、煎蛋、泡打粉、紅蘿蔔、柴魚片、鹽巴、高麗菜、大阪燒醬、豬里肌肉片、海苔粉、鹽巴和黑胡椒、柴魚粉、水
![[LiLi A] 海菜煎蛋](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F117617%2F385ed5a03e4744f5.jpg&width=200)
