煎蛋吐司

- 全麥鮪魚蛋吐司 -

採用全麥吐司及水煮鮪魚，自己動手做，健康又減脂～

食材：全麥吐司、水煮鮪魚罐頭、煎蛋、小黃瓜、美乃滋

龍蝦沙拉三明治

食材：吐司、龍蝦沙拉、苜蓿芽、煎蛋

煎蛋吐司

吃膩白吐司時，換個方式賦予吐司新的風味吧！

食材：蛋、吐司、油、鹽

味噌菇菇煎蛋口袋吐司＿免壓不沾手

吃膩西式早餐的眾生請收藏，和風早餐簡單做： ♕沒空ＯＫ！平底鍋＋15分鐘就搞定 ♕外帶ＯＫ！好拿不掉餡料野餐必備 ♕營養ＯＫ！纖維...

食材：厚片吐司、菇菇（雪白菇、鴻禧菇等都可以）、味增、雞蛋、砂糖、海苔、和風醬油、麻油、水

【熔岩起司】層層疊煎蛋吐司🧀

雞蛋三文治的做法千變萬化，百吃不厭。這次的千層煎蛋吐司，把蛋治完全升級！ 把煎蛋疊起來，沒想到口感這麼神奇！一層一層疊上的美味，難...

食材：雞蛋、起司片、全麥吐司、火腿片、沙拉醬

烤甜椒煎蛋三明治

三明治夾入烤甜椒，清清爽爽很美味，更是營養早餐的好選擇，沒有肉也不失風味歐～ 烤甜椒詳細作法可參考：https://icook.t...

食材：土司、油漬烤甜椒、荷包蛋、羅曼葉、起司、黑胡椒、海鹽

簡單早餐!蔬菜起司煎蛋三明治

早餐做個蔬菜煎蛋三明治搭咖啡~簡單易做又營養好吃唷! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.tw/20...

食材：土司、雞蛋、生菜、玉米粒、番茄醬或美乃滋、起司片

起司煎蛋吐司 [Hawk媽私房菜]

能快速上桌的簡單料理！ 更多食譜：https://m.facebook.com/imbabyhawk

食材：蛋、起司、吐司

完美快速早餐-德腸美式煎蛋熱壓三明治

早餐吃膩了一般的土司夾蛋？熱壓三明治方便又快速，熱壓過的吐司一口咬下滿滿的配料，真叫人感到豐富又滿足，再搭配一杯飲品就是完美早餐囉...

食材：蛋、鮮奶、小黃瓜、德腸、番茄、吐司

照燒牛肉三明治🥪

匆忙的早餐準備time.剩3片吐司.來做老公愛的肉吧! 層層疊疊.一口咬下.滿足~ 剩三片吐司.孩子們各半片.老公要兩片.夠的....

食材：吐司、綜合生菜、糖、蕃茄、味霖、起司片、醬油、煎蛋、水、牛火鍋肉片、芝麻

紅燒肉三明治

食材：紅燒肉、起司片、吐司、美乃滋、小黃瓜、煎蛋皮或荷包蛋

美式奶油蘑菇煎蛋三明治!

每次吃到美式三明治或是漢堡裡面的奶油炒蘑菇都希望蘑菇可以多放一點! 自己做的三明治就可以有滿滿的奶油炒蘑菇啦! 歡迎來楊草莓的粉...

食材：蘑菇、奶油、乾燥巴西利/海鹽、全麥吐司、生菜、蛋

美式奶油蘑菇煎蛋三明治! (奶蛋素)

軟Q多汁又帶著奶油香氣的炒蘑菇比夾在三明治或是漢堡裡的火腿或是肉排好吃XD 自己做的三明治就可以有滿滿的奶油炒蘑菇啦! 詳細圖文...

食材：蘑菇、奶油、乾燥巴西利/海鹽、全麥吐司、生菜、蛋

起司煎蛋與酪梨蘑菇三明治

不含美奶滋，10分鐘內就可以做出簡易、健康又好吃的三明治，不管當早餐、午餐、或點心都很適合喔~ 詳細食譜： http://myc...

食材：蛋、蘑菇、Parmesan起司、酪梨、生菜、紅椒粒或乾燥香料、海鹽、黑胡椒、橄欖油、土司

營養美味三明治

只要有吐司，可以隨性夾入喜歡的餡料，就成了一道營養美味的三明治喔！

食材：吐司、煎蛋、火腿、起司片、生菜葉、蕃茄醬、美乃滋

媽媽的味道 【煎蛋吐司】

中秋節快樂.. 今天睡到自然醒..頗有幸福的感覺～ 躺在柔軟的床上 突然冒出 小時候媽媽 準備的早餐 就這樣 突然 也想給自己的小...

食材：蛋、吐司

韓味烤肉三明治

大魚大肉吃多了，想來份輕食嗎？又或者想帶著寶貝們到郊外野餐呢？這份三明治我們全家都很喜歡喔，希望你也喜歡。

食材：吐司、萵苣（巴掌大）、（韓式）烤肉醬、熟煎蛋、糖、美奶滋、里肌肉、醬油、亞麻仁油（涼拌用橄欖油）、七味唐辛子粉、黑芝蔴、白醋、紅蘿蔔、洋蔥