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想對一個人表達愛意時，這款豐富又可愛的浪漫告白便當，任誰收到都會心動不已。 食材大部分都以煎的方式烹飪，使用日本第一大廠進口的1...
食材：白飯、醬油、胡蘿蔔(蒸/長薄片)、得意的一天日本玄米油600ML、小黃瓜(長薄片)、雞蛋、海苔片、雞蛋(煎/長薄片)、低筋麵粉、熱狗(川燙/煎)、碗豆嬰(鋪底用)、牛奶、雞蛋(煎)、造型模具、鹽、糖、雙層便當盒、紫薯(蒸)、牙籤、紅薯(蒸)、玉米(蒸)
![[快速] 香煎起司鯛魚片](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F361295%2F937e84a996862b08.jpg&width=200)
食材：鯛魚片、鹽、黑胡椒、起司片、碎羅勒葉
適度的厚片可以將雞胸肉煎到柔嫩多汁，香蒜義大麵清爽口感，更是柔嫩雞胸肉的絕佳配對，義大利麵是低GI主食，加上小磨坊天然香辛料調味，...
食材：藻晨雞 雞胸肉、義大利麵、水、大蒜片、小番茄、青花菜、小磨坊蒜風味油、小磨坊百里香、小磨坊羅勒葉、小磨坊洋香菜葉、小磨坊玫瑰鹽、小磨坊鮮磨黑胡椒、日曬海鹽、雞高湯、Crudigno橄欖油
快速就可以料理， 口味變化多端， 還有隱藏版蔬菜在裡面， 大人小孩都會愛喔～😋 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ h...
食材：雞胸肉切片、沙拉油、鹽巴、小磨坊日式芥末椒鹽、雞蛋、胡椒粉、太白粉、米酒、水
很下飯的家常菜
食材：里肌肉、薄鹽醬油、開水、五香粉、糖、蒜頭、米酒
香甜南瓜與鮮美的鯛魚腹片都先煎香，然後加入咖哩烏龍麵裡。作法簡單，從開始煎香魚片到盛盤上菜，只要15分鐘就能享用， 香甜可口的滋...
食材：鯛魚腹片、南瓜切一公分片、米酒、咖哩塊、康寶自然鮮嫩雞風味調味料、熟凍烏龍麵（一片）、水、油
老少通吃
食材：喜歡的豬肉部位、韓式烤肉醬
料理是一件幸福的事，可以享健康又美味，分享食譜則是分享幸福給更多的人。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 http://candy56a....
食材：馬鈴薯、橄欖油、迷迭香、黑胡椒鹽
適合：懶人料理、喜歡重口味的你 可提前先醃製好放冰箱，要吃在煎就好。
食材：鯛魚腹片$95、味增$15、鰹魚醬油$79、水、蒜頭
吃起來很像市售鹹酥雞，香嫩好吃、齒頰留香😋，烹調方式也很簡單不會弄得滿屋子油煙，一道大人小孩都會滿意的貼心料理。
食材：雞胸肉、熟白芝麻、醬油、香油、太白粉、五香粉、海鹽
食材：鯛魚片、玉米粉、塩巴、白胡椒粉
又是一道下酒料理，簡單就能做出好味道。尤其適合搭配牛排！
食材：澳洲馬鈴薯、海鹽、黑胡椒粒、無鹽奶油
微波爐真是媽媽的好幫手，讓作菜變得輕鬆多了，只用4至5分鐘的時間，就可以把馬鈴薯處理到幾乎全熟的狀態，再下鍋煎一下，很快就可以上菜...
食材：台灣馬鈴薯（大）、胡椒鹽或鹽巴、洋香菜（可省略）
櫛瓜不含澱粉，低 GI質是高纖維的蔬菜，在「世界健康食物」中是排名極佳的食材，今天買了一條搭配雞胸肉片乾煎還不錯吃
食材：櫛瓜、雞胸肉片、紅蘿蔔、鹽、雞粉、白胡椒粉、蒜
簡單好上手的燒肉料理，拌飯配菜都好吃～ 將肉醃製過後直接下去煎煮，再炒洋蔥， 最後炒至收汁即可上菜。 香濃薑味帶點甜～搭配白飯又是...
食材：豬肉片、嫩薑、薑泥、洋蔥、蒜泥、青蔥、醬油、高麗菜絲、米酒、味醂、砂糖、煎魚粉 (非必要)、七味粉 (或白胡椒粉)、太白粉、清水
歡迎大家來逛逛~ 所有食記裡的調味料，除非需特定比例， 否則我不會標示要幾匙，因為每個人口味不同， 大家要開始滾到收汁前， 自己試...
食材：豬肉片、芋頭、香菜、煎好的蔥油餅、綠苦瓜、蛋、蒜
I G👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=d34bjhh1b1mq 「意外的搭...
食材：鱈魚、蒜頭、鹽巴、九層塔、米酒、水、黑胡椒粒、麵粉、白胡椒粉
這道是媽媽的味道～ 簡單隨手可得的食材就可完成 媽媽都是去肉攤切較大片的豬肉片，沒吃完回鍋加一點胡椒小火煎加熱又是另一種味道哦🤤 ...
食材：豬肉片、醬油、蒜頭、辣椒
