🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
香煎鮭魚炒地瓜葉～一鍋到底免加油低醣料理
潔西卡的家常美味無油煎鹽味鮭魚，再利用煎鮭魚出的魚油來炒地瓜葉當配菜，一個鍋子就完成一頓省時又省力，有肉又有菜的低醣料理。 純鹽味的煎鮭魚，及利...
食材：鮭魚、地瓜葉、鹽、米酒
煎地瓜
32 道食譜進階搜尋：
-
-
檸檬拔絲地瓜(免油炸)
廚房記事在熟悉的中式甜品上加一抹清香酸甜
食材：地瓜、檸檬汁、檸檬皮屑、煎油、鹽、細砂糖、水
-
(瓦城大心)酥炸金針菇（素食可）
佳雯的愛妻便當上週假日外出吃飯，來到了瓦城大心吃了這炸金針菇，兒子說也太好吃了吧！老公說～你該不會連這個都會吧！然後今天下雨☔️比較閒，就炸了ㄧ...
食材：金針菇、韓式煎粉、地瓜粉
-
高蛋白「香煎鯛魚撞地瓜」345卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-鯛魚是脂肪含量低，蛋白質很高的魚 購買也很便利 畢竟是吳郭魚的血統， 有時候吃起來會有種怪怪的味道 下次在煎魚前，抹上檸檬、魚露...
食材：好市多冷凍蔬菜、鯛魚片、地瓜半顆、水煮蛋、檸檬、魚露
-
香煎地瓜涼拌小黃瓜【自然好油Ｘ茶籽堂】
安木白。Amber微酸甜辣的冰涼小黃瓜，加上有著苦茶油香氣的甜地瓜，清爽不膩口，夏日好吃爽口涼菜，你也來試看看^^。 歡迎你來我的粉絲頁~大家互相...
食材：地瓜、茶籽堂苦茶油、涼拌小黃瓜、白醋、白砂糖、鹽、辣椒
-
乾煎鮭魚佐XO醬地瓜葉
陳太太的菜菜味簡單清湯地瓜葉， 再拌入料美味鮮的XO醬， 擺上煎的恰恰的鮭魚， 雙鮮合併，美味無敵呀～ 歡迎來陳太太的菜菜味，享受親子美好食光~...
食材：厚片鮭魚片、地瓜葉、XO醬、鹽、香油、米酒、胡椒粉、沙拉油
-
香煎地瓜條
林幸姿上週日，去南投微熱山丘農夫市集閒逛，一位賣菜的阿婆請我吃用她種的無農藥地瓜煎的地瓜條，一入口，地瓜鬆綿香甜，當下毫不考慮的向她買了...
食材：地瓜、油、鹽、義大利香料或番茄醬
-
👩🏻🍳蛋煎蘿蔔糕-Q糕的小妙招
👩🏻🍳承蓁的戰場這道蛋煎蘿蔔糕，要讓蛋緊緊的包住蘿蔔糕才好吃，而裡頭的蘿蔔糕也要軟軟QQ的不能硬硬的。有小妙招
食材：麻油、蘿蔔糕（吃多少放多少）、雞蛋（數量多再加蛋）、太白粉、地瓜粉、鹽巴、味精、蒜頭醬油、食用水(倒入鍋裡煎）、食用水(加入蛋液裡拌）
-
煎馬鈴薯地瓜條
業餘深夜食堂沒時間煮飯煮麵，纖維質跟澱粉今天就交給地瓜馬鈴薯吧！ Btw 金山地瓜皮薄可洗凈直接吃，纖維細緻好切，台灣地瓜讚
食材：地瓜、馬鈴薯、橄欖油、黑胡椒、鹽巴
-
香煎地瓜片 ♪ 泰山橄欖油 (平底鍋版)
Winnie烹調方式：煎 烹調工具：耐高溫的筷子、平底鍋 在燒肉店烤的地瓜片讓我一直念念不忘，沒有烤肉架，用平底鍋替代大概可以吧? ※ 2...
食材：橄欖油、地瓜
-
輕鬆煎年糕+蕃薯可解膩
Ming Wen Sue無須多油與多麵粉即有好吃的年糕美食
食材：年糕、蕃薯、餛飩皮、飲用水、植物油
-
古早味蜜糖地瓜（煎鍋版）
佑佑媽的廚房很適合給小朋友吃的一道地瓜料理
食材：地瓜、沙拉油、二砂
-
簡易炸雞塊【淬釀全菜單挑戰賽】
佳雯的愛妻便當小朋友最愛的無骨炸雞塊，不用買外面的，自己用低油煎炸法，好吃又健康
食材：雞胸肉、醃醬、淬釀醬油、胡椒粉、五香粉、糖、太白粉、雞蛋、煎炸粉、地瓜粉、高麗菜絲
-
乾煎蘿蔔地瓜籤【家樂福廚神大賽2015】
開心料理地瓜籤是許多人喜歡的古早味,怎樣用乾煎方式達到酥脆效果,只要改變粉的比例與火侯即可,喜歡可以試試哦! 饕食廚房~開心料理:http...
食材：家樂福嚴選胡蘿蔔、家樂福嚴選地瓜、鹽,黑胡椒粉、麵粉、太白粉、水
