烤櫛瓜

櫛瓜八吃| 煎 煮 炒 炸 烤 醃

影音食譜：http://bit.ly/3cACUKG （可以開字幕） 光看顏色 你就想吃 大叔食驗室：http://bit.ly/...

食材：櫛瓜

櫛瓜培根蛋（Bruno電烤盤）

培根的鹹香搭配櫛瓜、蛋 可以當作簡單又好吃的主食

食材：培根、櫛瓜（削片）、各式香料、蛋

烤櫛瓜

櫛瓜多汁，用烤的方式料理更能將水分鎖住，吃到甜甜的味道，每當餐桌出現烤櫛瓜時總會聽到好多的「好好吃喔」的讚嘆聲 ^^

食材：櫛瓜、橄欖油、香蒜胡椒鹽、其他香料（可略）

烤節瓜

食材：zucchini、butter、dried oregano、parmesan chees

椒鹽烤櫛瓜

人生中的第一次櫛瓜料理~好吃

食材：綠櫛瓜、黃櫛瓜、鹽、胡椒粉、橄欖油

吮指炭烤豬肋排

\ 新上市/ 吮指炭烤豬肋排，嚴選豬腹腩部位，肥瘦適中連骨帶肉，鹹甜中帶著甘醇紅椒辣味，肉質軟嫩，老饕燒烤首選！ 看影片: h...

食材：吮指炭烤豬肋排、洋蔥 切片、節瓜 切片、紅黃甜椒 切塊、蔥 切蔥花、胡椒、鹽、橄欖油、黃檸檬

烤櫛瓜馬鈴薯佐起司蘑菇

天氣越來越熱，使用烤箱做無煙料理，可以減少面對爐火的高溫不適。櫛瓜、馬鈴薯加上炒過的洋蔥蘑菇拌上奶油奶酪、迷迭香，食用時搭配少許黑...

食材：櫛瓜、馬鈴薯（小）、紅蘿蔔、紅椒、蘑菇、洋蔥、Cream Cheese、橄欖油、香草鹽、迷迭香

香料起司焗番茄鑲飯佐火箭葉乳酪青醬

以薑黃粉和紅黃甜椒製作成金黃色的香料燉飯後，拌入Arla辣味雙色乾酪絲（墨西哥風味）作為調味和增稠的效果。鑲入挖空的牛番茄，撒上焗...

食材：義大利米、洋蔥、火箭葉（芝麻葉）、紅／黃甜椒、義大利Sasso特級初榨橄欖油、Arla辣味雙色乾酪絲、酸豆、牛番茄、鯷魚、薑黃粉、Arla鮮奶油乾酪、LURPAK 無鹽奶油、鹽、丹麥Arla動物性鮮奶油36%、黑胡椒、富華焗烤料理專用乾酪 M-32、清水／高湯、寶貝菠菜、青／白花菜、黃／綠櫛瓜、蘆筍、火箭葉乳酪青醬

鮮蔬馬鈴薯焗烤雞腿

雖然有點罪惡感，但偶爾吃個焗烤，適當的舒壓一下，很是可以喲！

食材：去骨雞腿排、馬鈴薯、洋蔥、紅椒、節瓜、杏鮑菇、玉米筍、蒜頭、黑胡椒粉、白胡椒粉、米酒、白酒、焗烤起司

焗烤櫛瓜

市場和超市漸漸看得到櫛瓜，除了塗上橄欖油送入烤箱外，在櫛瓜上鋪滿披薩起司和紅椒，送入烤箱烤到起司融化就好。 非常好吃喔！

食材：櫛瓜、紅、黃椒（切丁）、披薩起司絲

［親子共食］櫛瓜烤明蝦

噴上蒜味橄欖油、烤的多汁的明蝦，和吸收明蝦濃郁湯汁的櫛瓜，只要切、排、噴三種步驟，零廚藝也可輕鬆完成

食材：櫛瓜、明蝦、蒜味橄欖油

焗烤櫛瓜鑲雞肉

掏空後的櫛瓜鑲入雞胸絞肉，放上起司焗烤後撒上煎的香酥的培根，可當正餐亦可當配菜喔！ 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m...

食材：櫛瓜差不多大小、鹽、雞胸肉、黑胡椒粉、洋蔥、橄欖油、蒜頭、小蕃茄、蔥花、批薩起司、培根、香菇精或雞粉、香油

烤夏南瓜

夏南瓜為低GI食物，富含抗氧化成分，可用於涼拌、拌炒、燉煮都很適合，近期與無毒種植產地購買，價格相當實惠且相對安全，有機會可以試試...

食材：夏南瓜、玫瑰鹽、黑胡椒碎粒、陳年紅酒醋

低醣雞肉千層麵

想吃千層麵卻不想吃進太多澱粉嗎？那就試試這道有滿滿蛋白質、濃郁起司香的低醣料理吧！ *本食譜使用10吋烤盤 追蹤我的lG #fi...

食材：蛋白質捲餅、洋蔥、大蒜、牛番茄、雞里肌、黃櫛瓜、焗烤用起司、牛奶、紅椒醬、義式綜合香料、香蒜粉、海鹽、黑胡椒、帕米吉安諾起司

乳酪煎烤櫛瓜餅

家是永遠的避風港，在家人無條件為你付出，卻不曉得怎麼回饋時，利用自己的食際行動為家人製作美味的乳酪煎烤櫛瓜餅！櫛瓜富含鉀離子，可以...

食材：櫛瓜、雞蛋、胡椒、鹽、調味材料：、麵粉、帕馬森起司粉

焗烤櫛瓜

櫛瓜本身的水分完全鎖住，喜歡蔬菜的我，太對味了~ FB:https://m.facebook.com/juliecuisines

食材：櫛瓜、洋蔥、蒜頭、起司條

焗烤櫛瓜

焗烤櫛瓜，其實是把它代替焗烤千層麵，健康低卡不油膩。

食材：櫛瓜、九層塔、黑胡椒、綜合起士絲、紅醬基底、起士