烏冬麵

雞肉丸味噌烏龍湯麵

冷冷的天氣,就是需要一碗熱呼呼的湯麵來暖胃!!^^ **以上食材為2人份,請自行依食用人數加減分量** **雖然是味噌湯,但要讓...

食材：雞肉丸材料、雞絞肉、薑末、泡過水的乾香菇、蔥切蔥末、蛋、太白粉、醬油、湯、冷凍烏龍麵條、青菜配料、魚板

日式牛肉丼烏龍麵

這道料理最主要就是醬汁的調配，和風精緻的口感，加上洋蔥的甜味，如果喜歡七味粉的味道再撒上一些，配上一碗味增湯，幸福！

食材：洋蔥、日式烏龍麵、牛五花、青蔥花、雞蛋、七味粉、醬油、味淋、米酒、水、薑汁、鰹魚粉或昆布粉

和風什蔬炒烏龍

用冷凍的熟烏龍麵可以快速炒出麵條QQ的口感，晚餐炒一盤蔬菜滿滿的烏龍麵方便又好吃，還可以少煮幾樣配菜😝很適合忙碌的現代人喔 喜歡...

食材：冷凍熟烏龍麵、杏鮑菇、黑木耳、乾香菇(小)、紅蘿蔔、洋蔥、小白菜、蔥、日式香菇醬油湯露、醬油、香菇水、鹽、油

丸子乌冬面

周日早上懒得出门买吃的，动动手把冰箱里的食材凑凑就可以煮出简单又吃得满足的乌冬面。。。

食材：乌冬面、冬菇鱼丸、豆腐鱼丸、蔬菜鱼丸、包菜、金针菇、葱头、蒜蓉、食油、鸡精粉、盐、白糖、胡椒粉、清水、米酒/自家酿的糯米酒

泰式酸辣海鮮豬肉麵 🇹🇭

偶爾假日會想吃些不一樣的菜 泰式酸辣麵感覺好像很難，但只要照著步驟其實不太需要技巧欸哈哈🤣 食材裡面可以加任何自己想吃的料進去，有...

食材：香茅、薑、三層肉、冷凍海鮮、蘑菇、牛番茄、九層塔、香菜（可不加）、辣椒（可不加）、豆芽菜、烏龍麵條、豆皮、Tom Yum Paste、魚露、椰漿、糖、檸檬汁

炒烏龍麵

炒烏龍麵把喜歡的料加進去就可以啦~ 不過有幾個固定班底：高利菜、香菇、一種肉類。 其他就看你的冰箱裡有什麼囉~~

食材：高麗菜、香菇(乾)、雞腿肉(去骨)、烏龍麵、洋蔥、雪白菇、青椒(小)、筍子、日式醬油、鹽

【炒麵高手的撇步】蔬食炒烏龍

現代人講求體內環保，好多人提倡每周一日蔬食，愛自己也愛地球。這道麵食可以輕鬆解決一餐，也能讓自己充分滿足口腹之慾唷!!基於某些特殊...

食材：烏龍麵、蛋、油、麻油、酒、醬油、水、【辛香料】蒜頭、【辛香料】洋蔥、【辛香料】蔥、【辛香料】香菜、【蔬菜類】紅蘿蔔、【蔬菜類】四季豆、【蔬菜類】蘑菇、【蔬菜類】高麗菜

蔬菜炒烏龍

一個人的晚餐，來一個炒烏龍，配上一個味增湯，也是一個很棒的享受喔！

食材：紅蘿蔔片、高麗菜、醬油、木耳、鹽、烏龍麵、高湯（蔬菜、昆布）、蒜頭、醋（可有可無）、豬油（蔬菜油）

端出來會被掃台-Q勁十足日式炒烏龍

炒烏龍ㄧ直是我去日本料理店必點的ㄧ道，Q勁十足的讚岐烏龍麵，搭配洋蔥的香甜與肉絲的香氣，是ㄧ道簡單，吃起來卻讓人回味無窮的料理。

食材：讚岐烏龍麵、梅花豬肉絲、日式柴魚醬油、青江菜、味霖、乾香菇、高湯(鰹魚口味)、黑木耳、清酒、紅蘿蔔、烏醋、洋蔥、辣椒

Sweet 曼蒂~日式炒烏龍麵

QQ烏龍麵,我很愛吃,今天就再來個日式炒烏龍麵吧!

食材：讚岐烏龍麵、魚板、香菇、洋葱、里肌肉絲、柴魚高湯、高麗菜、日式淡醬油、味醂、黑醋、海苔末、柴魚片、水、塩

10分鐘清冰箱料理-日式炒烏龍

懶得下廚又得清冰箱的時候，就發揮有什麼煮什麼的功能~拿出前幾天煮火鍋剩下的肉片與杏鮑菇及烏龍麵全部依序丟下鍋，10分鐘搞定營養好食...

食材：冷凍讚岐烏龍麵、五花牛肉片、柴魚醬油、杏鮑菇、味霖、洋蔥、七味粉

蕃茄蛋麵

食材：牛蕃茄、蘑菇、香菇、蛋、玉米、蔥、花枝丸、火鍋麵（烏龍麵）、水

咖哩海鮮烏龍麵

夏天濕黏的空氣讓人欲振乏力嗎？？來碗稍重口味的咖哩烏龍麵，Q彈的麵體以及滿滿的海鮮料，西哩呼嚕～就愛咖哩風味啊＾＾ 歡迎來Swe...

食材：洋蔥（切絲）、咖哩粉、蔥段、咖哩塊、海鮮（蝦、小卷、蛤或喜愛的海鮮）、烏龍麵

什錦菇菇炒烏龍【好菇道好食光】

鴻禧菇含有寡糖、膳食纖維、多醣體，可提升免疫力，抗氧化、延緩老化，重點是熱量極低👍減重的人也可以放心食用～～那麼好的食材當然要多多...

食材：市售熟烏龍麵、好菇道鴻禧菇、醬油、高麗菜、鹽、洋蔥、味醂（或砂糖）、胡蘿蔔、白胡椒粉（增香用，可略）、火鍋豬肉片（部位隨意）、水或高湯

麻醬涼拌烏冬

天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！ 做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~

食材：青瓜、甘荀、蕃茄、乾烏冬、罐頭吞拿魚、麻醬及芝麻

家常料理 - 炒烏龍麵

炒烏龍麵是一道簡單又豐盛的料理，不儘可以讓肚子吃飽飽，也能均衡的吃到青菜和肉類唷

食材：烏龍麵、肉絲、洋蔥、魚板、鮮香菇、小白菜、高湯

咖哩烏龍麵

香噴噴的咖哩烏龍麵

食材：烏龍麵、杏包菇、咖哩塊、水、雞胸肉、蛋白、太白粉、調味料