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燻鮭魚毛豆手撕杏鮑菇炒花椰菜米
Emily Tseng減肥聖品！！而且超有飽足感～ 燻鮭魚的香氣配上有嚼勁的杏鮑菇，再將毛豆的甜味帶出，讓口感較軟的花椰菜米吃起來更好吃了😋
食材：燻鮭魚（手掌大）、杏鮑菇（13-15cm)、粗顆粒黑胡椒、毛豆、義大利香料、花椰菜米、白胡椒粉
炒鮭魚
74 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒鮭魚」的零失敗食譜
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鹹鮭魚炒烏冬［寶寶食譜］
曾太寶寶19m
食材：鹹鮭魚、烏冬、花椰菜
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榨菜鮭魚頭湯
R.的小廚房。香味四溢
食材：鮭魚頭、蔥、大蒜蔥、薑、醃榨菜、鮮味炒手、味醂
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鮭魚骨煲湯
R.的小廚房。湯喝起來清淡香甜。
食材：鮭魚骨（有帶肉）、大蔥頭、豆腐、味噌、鮮味炒手
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奶油香炒鮭魚杏鮑菇-手繪食譜
Rea手繪食譜秋天的鮭魚最肥美！只用奶油和醬油就能簡單帶出鮭魚的美味，這道從日本食譜書上學來的奶油香炒鮭魚杏鮑菇簡單又好吃，忍不住要分享給大家。...
食材：鮭魚切片/腓力、杏鮑菇、奶油、醬油
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義式時蔬香炒鮭魚
Kiki’s Kitchen食材：大蕃茄、蘆筍、洋菇、玉米筍、蒜頭、鮭魚片、烏醋、鹽、義大利香料
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炒日式鮭魚烏龍麵
米雅的美國灶咖食材：鮭魚、洋蔥、胡蘿蔔絲、白菜、香菇、烏龍麵條、日式醬油、水（香菇水）、辣椒、青蔥、烹大師
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lanni 快速一餐組合
lanni幸福餐桌一餐四菜的示範只是想跟大家分享能在短時間內也能快速上菜,讓大家能得到些許靈感,變出自己更多好吃的家常菜！🥰 🌹幸福餐桌👉👉http...
食材：莧菜、鮭魚片（小）、紅燒魚用（醬油,酒,糖,醋）、雞蛋豆腐、莧菜用（蒜頭,鹽）、五花火鍋肉片、煎櫛瓜蛋用（鹽,蛋醬油）、蛋、洋蔥炒五花肉片用（韓國烤肉醬）、櫛瓜（切條）、熟紅蘿蔔末、蔥末,香菜末
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鮭魚豆腐味噌湯
Ariel 愛莉兒😝🥒🍳天冷來碗熱湯最棒了！ 味增鮭魚豆腐簡單上手又好吃❤️
食材：鮭魚、洋蔥、蔥、嫩豆腐、鴻禧菇、味噌、柴魚、鮮味炒手
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薑絲炒鮭魚 ～附『實作影片』～
達斯米克廚房把鮭魚油煎至兩面呈焦黃色，好看、好吃又美味，家中如果有小朋友或老人，ㄧ定要試作看看！影片中還示範如何將鮭魚尾去骨，非常簡單容易！ ...
食材：鮭魚尾 （含骨毛重）、薑片、塩、黑胡椒粉、百里香葉、糯米醋、麵粉
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鮭魚骨炒枸杞絲瓜
萬能甜心2017 初秋，雖然清炒絲瓜已是一道夠味的家常菜，但常因為"瓜味"重讓許多人僅僅淺嚐或覺得"太涼"(瓜微涼性)。這道鮭魚骨炒絲瓜，...
食材：鮭魚骨、絲瓜一條、薑(老的 粉薑 都可)、米酒、枸杞、蒜蔥一些、鹽
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生酮低碳減脂｜白芝麻鮭魚炒時蔬
B o o✨ https://instagram.com/p/BlNyZtYlnmt/
食材：鮭魚、花椰菜、彩椒、蔥、蒜、白芝麻
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香煎鮭魚炒地瓜葉～一鍋到底免加油低醣料理
潔西卡的家常美味無油煎鹽味鮭魚，再利用煎鮭魚出的魚油來炒地瓜葉當配菜，一個鍋子就完成一頓省時又省力，有肉又有菜的低醣料理。 純鹽味的煎鮭魚，及利...
食材：鮭魚、地瓜葉、鹽、米酒
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鮭魚干鳳尾菇炒春菊梗
野犬日本人稱的春菊就是山茼蒿。山茼蒿雖然比茼蒿多了一些「草味」，但是吃習慣了反而覺得風味更好。平時山茼蒿吃完嫩葉總留下一堆粗梗，當成廚...
食材：山茼蒿梗、鮭魚干、秀珍菇（鳳尾菇）、清酒或米酒、鹽、胡椒
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高蛋白「鮭魚蘿美炒一炒」325卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-買不到四季豆 冰箱還剩下一些蘿美生菜 就看拿來配配看 一樣好ㄘ唷！ 適合懶人一鍋到底 此食譜熱量約325卡 蛋白質38克 碳水...
食材：鮭魚（尾段）、蒜頭、蘿美生菜、檸檬（醃製鮭魚）、香料、黑胡椒
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味噌鮭魚湯
姆姆媽咪廚房菜 🍳食材：鮭魚、青蔥、鰹魚味噌、鮮味炒手、老薑、米酒、洋蔥絲
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洋蔥炒鮭魚
林志勳洋蔥雖早已是餐桌上的家常菜，但追根溯源，它可是道地的「外國移民」！和它的親戚——大蒜一樣，從古埃及時代開始，就一直是健康飲食和天然...
食材：鮭魚、洋蔥、鹽、鮮香菇、鰹魚粉、青豆
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高蛋白「鮭魚蛋炒糙米飯」385卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-用天然魚油炒的飯 外表看起來油亮亮的 但吃起來一點都不油膩 減脂期還可以吃到油亮亮的炒飯 一整個大滿足 我一次煮兩餐的份量 每...
食材：鮭魚（尾段）、蛋、蔥、檸檬、好市多冷凍蔬菜、糙米飯、椰子油
