炒豆乾

便當大變身 之 韓式拌飯

不要每次都把剩飯做成炒飯，變個花樣做道韓式拌飯如何？

食材：雞腿便當的糯米椒炒豆干和白飯、叉燒便當的叉燒和海帶絲、胡蘿蔔、蛋、韓式辣醬、糖、油

糯米椒炒豆干小魚

微辣🌶~開胃小菜🌶

食材：糯米椒、豆干、紅辣椒、小魚干、胡椒粉、蠔油、米酒、糖、食用油、蒜末

增肌減脂便當-長豆炒豆乾

食材：豆乾、長豆、沙茶醬

增肌減脂-毛豆炒豆乾

要攝取蛋白質不僅只能吃雞胸肉ㄛ～豆製品和毛豆都富含豐富蛋白質

食材：冷凍毛豆、豆乾、鹽

小魚乾炒豆干

平常晚上一人看電視、影集最愛的常備下酒菜之一，手中一杯冰冰涼涼的啤酒配著充滿醬香、焦香和辣味的小魚干絲，完整的充實了我一天的生活。...

食材：小魚乾、豆干、辣椒、自製辣醬、大蒜、蔥、醬油膏、醬油、香油、糖、鹽、米酒

芹菜炒豆干

食材：豆干、五花肉、芹菜、白胡椒粉、鹽巴、糖、食用水

青龍丁香魚炒豆乾

自曰本築地買回一大袋丁香魚，恰巧遇上最近糯米椒超級便宜，就成就了這道菜。 因為急著清冰箱庫存，這次青龍的比例偏高，正常應該3~40...

食材：糯米椒、丁香魚、乾豆豉、豆乾、蒜頭、泡丁香魚水、辣椒、泡豆豉水、蔥、醬油、米酒、雞粉、糖、鹽、香油、黑胡椒粉

空心菜炒豆乾

食材：豆乾、空心菜、鹽巴、蒜頭

豆豉芹菜炒豆乾

簡單快炒，輕鬆上手！美味又下飯。

食材：五花肉、芹菜、豆豉、豆乾、蠔油、香菇、米醂、蒜、辣椒

臘肉香炒豆干

偶爾變化一下菜色，下飯又好吃的料理簡單上桌哦~

食材：五花臘肉、豆干、薄鹽醬油、乾辣椒、米酒、蒜頭、青蔥

蒜苗肉絲炒豆干

買到了一小把的嫩蒜苗，想著炒肉絲豆干最搭了，就完成了這盤蒜苗肉絲豆干。

食材：松阪豬肉切絲、豆干切片、高湯、蒜苗、有機素蠔油、蒜末、豆腐乳、辣椒絲

青辣椒炒豆干

家庭版熱炒餐

食材：豆干條、青辣椒圈、鹽、蒜片、味精、青蔥段、太白粉、肉片、素蠔油、米酒

✨毛豆炒豆乾✨

花點時間讓豆乾滷入味，會讓整體更美味～

食材：毛豆、紅蘿蔔丁、豆乾、薑絲、醬油、水、白胡椒粉、鹽、太白粉水

XO醬韭菜花炒豆干

無油煙

食材：韭菜花、豆干、鹽、xo醬

海帶甜椒炒豆干（五色料理）

買到很棒的甜椒，來個創意料理吧，海帶不是只能滷來吃。

食材：甜椒、豆干、水、海帶、鹽、綠白花椰菜、黑胡椒、紅蘿蔔、黑木耳

雪裡紅炒豆干

簡單...喜愛吃辣的最後在加入拌炒即可。

食材：雪裡紅、小豆干、鹽、絞肉、醬油、蒜頭、香油、胡椒粉

沙茶花椰炒豆干

採買食材，偶爾也會有踩雷的情形發生，這回不小心買到了氣孔密佈的大豆干。 為了消化這三塊，我可是苦惱了好幾天，最後半塊和花椰菜一起炒...

食材：青花椰菜、大豆干、沙茶醬、蒜頭、鹽、味精