炒蟹管肉

塔香辣炒蟹管肉

東京鳥窩廚房

炒完辛香料後，加入蟹管肉大火快炒至熟，再快速加入調味料們翻一翻，最後再加九層塔嫩葉拌一下。主要用蠔油和沙茶醬調味，果然有這兩種醬料...

食材：蟹管肉、九層塔、蠔油、洋蔥、蒜泥、辣椒、沙茶醬、薑、米酒、油、胡椒粉、米酒(抓蟹管肉用)

炒蟹管肉

BETTY

食材：蟹管肉(大潤發買的)、蒜瓣、醬油、洋蔥、烏醋、米酒、九層塔、辣椒(配色用，非必要)

蔥爆蛋炒蟹管肉

Pabo

我愛炒蛋+我愛蟹管肉=最愛蛋炒蟹管肉

食材：蛋、蟹管肉、蔥、辣椒、蒜、醬油、鹽

蘆筍炒蟹管肉【李錦記甘甜滷醬油】

李錦記

清甜的蘆筍與蟹管肉一起料理非常的合適，加入一點甘甜滷醬油調味點綴，營養爽口的一道菜即可上桌。

食材：蘆筍、蟹管肉、米酒、胡蘿蔔、李錦記甘甜滷醬油、蒜頭、胡椒粉

辣炒蟹管肉

Whale Weng

食材：蟹管肉一盒約300克、蔥、米酒、薑、胡椒、塩、蒜頭、烹大師、油、味霖、香油、烏醋

蘆筍百合炒蟹管肉

戒空-火候熬出珍味

蘆筍蛋白質組成具有人體必需的各種胺基酸，無機鹽元素中有微量的硒，鉬，鎂，錳等微量元素，蘆筍含有豐富的維生素A，維生素C，蘆筍對心血...

食材：蘆筍、百合、鮮味炒手、蟹管肉、蒜瓣、辣椒

蟹肉番茄炊飯

山田大叔海鮮很會

食材：蟹管肉、白米、水、小番茄、鮮味炒手、蒜末、黑胡椒粒、義式香料粉

鴻喜菇炒蟹管肉

吃貨廚房

食材：蟹管肉、鴻喜菇、葱、辣椒

白菜蟹管煎餅

R.的小廚房。

香味四溢

食材：大白菜、香菇、蟹管肉、白葡萄酒、中筋麵粉、鮮味炒手、香菇素蠔油、蒜頭

蟹味蛋花湯

R.的小廚房。

香味四溢

食材：帝王蟹味棒、蟹管肉、干貝、冷凍蛤肉、蔥、鮮味炒手、蛋、太白粉

蒜香優格海鮮螺旋義大利麵「高蛋白、高纖」

Celeste 捨淚

影片連結 https://youtu.be/Qi_PQtEFDJg 會用豆漿優格當白醬實屬巧合， 原本想做鮮奶優格，可忘記買鮮奶...

食材：(熟)高蛋白螺旋義大利麵、豆漿優格或市售無糖優格、蒜仁、沙拉油、黑胡椒粒、鹽巴、鮮味炒手、蛤蜊、蝦子、蟹管肉、鴻喜菇、美白菇、綠花椰菜(擺盤)

蟹管肉炒九層塔

不專業之阿卡廚房

去小琉球玩的餐廳吃到的菜，味道不錯，來做看看吧！

食材：蟹管肉、九層塔、蛋、大蒜、鹽、味醂

開胃海鮮羹

瑪姬

食材：干貝、魷魚、太白粉水（勾芡用）、蟹管肉、米酒、雞蛋豆腐、鹽巴、香菇、鮮味炒手、金針菇、黑醋、蝦米、蝦仁、紅蘿蔔

魚翅羹

sgsco8

這邊寫本次使用的材料(可煮一大鍋) 除了魚翅以外的食材都自由發揮 家裡有剩菜也可以扔下去 這邊使用的是假魚翅(冬粉翅、風散翅、水翅...

食材：冬粉翅、金針菇、肉絲、乾香菇、蠔油、鮮味炒手(雞粉、鹽皆可)、細筍絲(酸筍絲可但需另處理)、米酒、酸筍絲、蟹管肉、太白粉、香油、酸梅或梅粉、高麗菜(或大白菜)、烏醋(可不加)、高湯(或原味高湯一罐)、香菜(可不加)、雞蛋(可不加)、紅蘿蔔絲(增色相用可不加)

辣炒塔香蝦仁蟹管肉

Oprah Lin

因為老公愛吃蟹管肉，因此就自己琢磨出這樣炒法，沒想到出乎意料的好吃！剩下的醬配飯也很香呦！

食材：蝦仁、蟹管肉、蠔油、蒜頭、味碄、米酒、辣椒、白胡椒粉、洋蔥、九層塔、蔥

蠔油炒蟹管肉

Mayen Hsiao

沒有殼的蟹管肉，方便料理也增添美味～ 加入杏鮑菇拌炒，提升口感與份量～

食材：蟹管肉、杏鮑菇、鹽、九層塔、糖、蒜末、蠔油、薑片、水、辣椒、米酒、洋蔥、醬油

咖哩蟹黃豆腐煲『牛頭牌咖哩新食代』

金箔的健康煮

家人喜愛的餐廳菜，第一次作讓我手忙腳亂呀! 怎麼看阿基師作的好快速好俐落，加入咖哩炒醬似乎讓顏色變的更美，風味變的更為豐厚，咖哩炒...

食材：雞蛋豆腐、蟹管肉、蛋、荷蘭豆莢、薑末、蔥花、胡蘿蔔泥、牛頭牌咖哩炒醬、熱開水、太白粉