炒蔬菜

高麗菜炒花枝塊

食材：高麉菜、市售賣炸花枝塊、蒜末、紅蘿蔔絲

藍家小館-蕃茄炒杏鮑菇

含有豐富的茄紅素的蕃茄 杏鮑菇吸滿蕃茄酸甜水份 淋在白飯上最好下飯了

食材：蕃茄、杏鮑菇、鹽、油

馬鈴薯洋蔥炒豬肉

食材：豬肉片（五花肉）、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、醬油、冰糖、蔥、水

馬鈴薯炒肉絲

香噴噴～口水流滿地😋很適合當便當菜

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、豬肉絲、香油、蔥、太白粉、鹽、炒手

洋蔥🧅炒五花肉

食材：洋蔥、五花肉、蒜頭

臘肉炒洋蔥

吃慣了蒜炒臘肉，試試看洋蔥炒臘肉也是蠻下飯的歐。 洋蔥的甜味搭配臘肉的香味真的是絕配😍 只能說超好吃的家常菜及下酒菜。 用簡單的...

食材：臘肉、洋蔥、蒜頭、水

清炒高麗菜

高麗菜是少數極品蔬菜之一，當然是因爲它的營養價值匪淺，而且不論口感或味道都是最讃的，有很多料理都可以用上它，但是也只有「清炒」才最...

食材：高麗菜、蝦皮、米酒、蔥、鹽巴、紅辣椒

～櫻花蝦炒高麗菜～

食材：高麗菜、蒜頭、鹽、櫻花蝦、辣椒

沙茶炒(蝦仁)高麗菜

沙茶的香氣、鮮甜的高麗菜、Q彈的蝦仁，再加上微辣的口感，嗯！飯可以再多添一些！🤤

食材：高麗菜、蝦子、沙茶醬、乾辣椒碎、油、塩

香菇排骨小米粥

為了兒子，常常腸胃不舒服，醫生建議吃清淡的粥，小米粥易消化，所以很愛煮小米粥給孩子吃。

食材：小米、香菇、排骨、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、鮮味炒手

清炒蒜香蝦米高麗菜

家裡沒蒜沒關係，使用S&B 生蒜泥醬，加入一點點就能讓料理有著滿滿的蒜香味，搭配蝦米的鮮味，拿來帶便當也是不錯的選擇唷！

食材：高麗菜、水、紅蘿蔔絲、蝦米、蔥末、橄欖油、鹽巴、S&B 生蒜泥醬

蒜炒培根高麗菜

食材：高麗菜、培根、鹽、蒜頭、鮮味炒手

\\異國風-炒杏鮑菇孜然牛柳//

孜然常用於燒烤牛羊肉串，獨特的香氣去腥提味，現在有方便的孜然風味粉，除了可醃製肉品，炒菜時撒一些，輕鬆品嘗異國料理。 - Fol...

食材：翼板牛、杏鮑菇、米酒、小磨坊大漠孜然風味料

洋蔥炒味增豬肉

一直都很喜歡洋蔥+味增的味道，覺得他們是絕配，那就來炒個肉吧！好喜歡這道~

食材：洋蔥切絲、豬里肌肉塊切片、味增、南瓜片、味醂、油、水

味噌紫蘿蘭洋蔥炒雞胸肉鹹派

我的手作～味噌紫蘿蘭洋蔥炒雞胸肉鹹派。

食材：派皮～低粉、細砂糖、紫蘿蘭洋蔥、新加坡卡貝樂無塩奶油、全聯雞嫩胸炒肉片、光泉全脂鮮乳、富山有機味噌（原味）、塩、油蔥酥、小磨坊胡椒粉、泰山純葵花籽油

櫛瓜炒蛋

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食材：櫛瓜、雞蛋、鹽、鮮味炒手

肉片炒櫛瓜

肉片稍醃漬後軟嫩多汁，配上清甜脆口的櫛瓜，簡單美味的家常菜即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.faceboo...

食材：綠櫛瓜(中)、紅蘿蔔(中)、米酒、豬里肌肉或瘦肉部位、醬油、蒜頭、日本太白粉、鹽、黑胡椒