炒蒜頭

紅蘿蔔炒蛋

最簡單的幸福來自家常的好味道，紅蘿蔔炒蛋，營養又簡單，你一定要學會！ . 更多食譜都在https://abbychen1995....

食材：紅蘿蔔、雞蛋、鹽巴、蒜頭、水、刀、芥子油、砧板、削皮刀、筷子、炒鍋、碗、盤子

豆皮炒高麗菜

食材：高麗菜、炸豆皮、大蒜、辣椒、薑絲、米酒、鮮味炒手、鹽

肉骨茶

朋友的自新加坡帶回肉骨茶湯包送我，因為家人比較喜歡啃大骨，所以決定用豬大骨取代一般肉骨茶常用的肋骨。

食材：豬大骨、白蘿蔔、白胡椒、肉骨茶湯包、鮮味炒手、鮮香菇、鹽、蒜頭、米酒、紅棗、枸杞、水、芫荽

記憶中的便當菜:炒四季豆

母親總是一大早起床準備全家人的早餐，當天現做便當每天菜色皆不同，即使忘了蒸便當 依然新鮮美味不油膩~ 厭食的孩子總讓我想破頭，不知...

食材：四季豆、大蒜、紅蘿蔔、炒好的肉燥

黑胡椒炒什蔬

吃起來，有鐵板燒的香味唷！

食材：全聯玉米筍、全聯黑木耳、蒜頭、鮮味炒手、黑胡椒粒、美極鮮味露、水

~餐廳味~金銀蛋莧菜

之前去港式餐廳吃到金銀蛋莧菜，覺得也太好吃了吧!但又不可能天天去吃餐廳，只好自己學起來~金銀蛋就是皮蛋跟鹹蛋，簡單烹調將餐廳味帶入...

食材：莧菜、皮蛋、鹹蛋、蒜頭、鹽、鮮味炒手、香油、水

紅燒花椰菜時蔬

利用冰箱裡現有的食材，混合紅燒，意外獲得家人好評，大家也來試試看唷。

食材：花椰菜、小黃瓜、番茄醬、小番茄、黑醋、蜂蜜、鮮味炒手、蒜頭

蒜炒地瓜葉

古早蒜頭香 + 嫩嫩地瓜葉

食材：地瓜葉、蒜頭、鮮味炒手、水、米酒、白胡椒粉

蟹肉炒洋蔥

清甜鮮美的蟹肉，簡單炒也能炒出好吃的蟹肉

食材：蟹肉、洋蔥、蔥、蒜頭、太白粉、米酒、鮮味炒手、鹽、沙拉油、辣椒

萬用麻婆松本茸肉醬

一次把肉醬做好， 除了可以拌飯拌麵吃， 還可以搭配其他的食材， 輕鬆上菜😆 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ htt...

食材：豬絞肉、松本茸、大蒜末、沙拉油、蔥絲、味霖、香油、小磨坊熱炒麻婆豆腐、水

。清炒高麗菜。

簡單的炒青菜 ～*快速料理*～

食材：高麗菜、蒜頭、辣椒、鮮味炒手

韭菜辣炒雞肉片

雞胸肉只要掌握幾個步驟，就可以煮出軟嫩多汁的口感。搭配氣味濃郁的韭菜翻炒，淋上香辣調味包～快速就能完成一道開胃的下飯菜了～^^

食材：雞胸肉、美濃韭菜、白胡椒粉、蒜頭、玫瑰海鹽、紅辣椒（增色）、冷壓初榨橄欖油、蛋皮（增色）、小磨坊 辣炒肉片醬、清水

三杯虱目魚

虱目魚柳味道清淡， 口感近似雞胸肉， 很適合做料理上的變化， 這次用甜鹹辣的塔香三杯口味， 真的會讓家人一口接一口。 歡迎來陳太太...

食材：虱目魚柳、大蒜、小磨坊熱炒三杯雞料理粉、九層塔、水、薑片、胡椒粉、辣椒、米酒、沙拉油、麻油、樹薯粉

芹菜炒豆包

食材：芹菜、炸豆包、鮮味炒手、蒜頭、鹽、胡椒粉、黑胡椒粒

韓式泡菜蛋炒飯

依照詹姆士的蔥炒飯做法加上酸辣爽脆的韓式泡菜讓炒飯口感更豐富

食材：隔夜飯、洋蔥、紅蘿蔔、鮮雞蛋、韓式泡菜（含醬）、蔥、蒜頭、耐炒油

蘆筍炒蛤蜊

動畫食譜請參考youtube: https://youtu.be/0uyvT9TblnQ

食材：蘆筍、蛤蜊、蒜頭、料理酒（如果有台灣米酒更好）、水、鹽巴（我用康寶鮮味炒手）

。清炒龍鬚菜。

簡單的炒青菜 ～*快速料理*～

食材：龍鬚菜、蒜頭、辣椒、鮮味炒手