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砂鍋豆腐
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食材：雞蛋豆腐、金針菇、蔥、蒜、醬油膏、鰹魚露、鮮味炒手、水
炒菇菇
1,843 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒菇菇」的零失敗食譜
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白韭菜蛋炒杏鮑菇絲
Chunyi杏鮑菇與白韭菜的咀嚼口感，意外發現是如此合得來 蛋味的香氣，大大的提升這道菜風味
食材：白韭菜、杏鮑菇、雞蛋、好湯頭(高湯)
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肉片炒菇菇玉米筍_58度金門高粱酒
Patricia Yap記得以前隔壁住廣東朋友，常常下午4點就在炒菜，很早就吃晚飯，那時我們也不過才回家吃點心。每次菜香總有酒味，讓人好餓!!
食材：肉片、玉米筍、雪白菇、蒜頭、柴魚醬油、58度金門高粱酒、油、胡椒粉
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杏鮑菇炒鹹蛋
阿玲~三寶貝的媽杏鮑菇是很健康的食材，但有人怕菇類的特有味道，所以加鹹蛋炒能夠提升它的口感~鹹香好滋味。
食材：杏鮑菇、紅蘿蔔、水、蔥、薄鹽醬油、蒜末、糖、香油
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脆炒鮮蔬(美白菇+四季豆)
Kate Cheng快炒鮮蔬，選鮮脆蔬菜尤佳，口感鮮脆，喜歡香辣口味，也可加胡椒鹽。不加任何調味料，就可以吃到鮮蔬的清香，快速健康又方便。
食材：美白菇、四季豆、大蒜、水
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［低碳生酮］豆漿火鍋
shiangling純豆漿湯頭喝起來頗像牛奶鍋的！ 喝起來很順口～真的值得嘗試！ 吃的健康～不像牛奶鍋熱量這麼高😄
食材：高麗菜、無糖豆漿、鮮味炒手、菇類、黑胡椒粉、肉類
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高蛋白「麻婆雞胸蛋豆腐」715卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-這次使用小磨坊-辣炒「麻婆豆腐」香料 傳統的麻婆豆腐都用豬絞肉 但這次的料理卻使用低脂肪的雞胸 將雞胸切成丁狀 與毛豆與金針菇組合...
食材：小磨坊-熱炒麻婆豆腐、大漢雞蛋豆腐、金針菇、毛豆、蔥段、蒜末、辣椒
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奶油蒜香鴻禧菇炒肉絲
主婦的家常菜菇菇和肉絲有豐富的營養，奶油香蒜是每個小孩喜愛的好味道
食材：鴻禧菇、豬里肌、太白粉、醬油、無鹽奶油、蒜末、蔥珠
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蒜炒菇菇蛋
瓜小西五分鐘快速料理，很適合當作忙碌早晨的早餐菜單噢！
食材：蒜頭、鮮香菇、牛奶、雞蛋、鹽、義大利香料
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（銅鍋料理）三杯杏鮑菇
王心慈三杯就是 米酒-醬油-麻油 沒想到玉米筍加進去 味道也超棒der 利用導熱快速的銅鍋做收汁的動作 很快的這道料理就完成了 超好吃的
食材：蔥、蒜、玉米筍、辣椒、杏鮑菇、麻油、薑、九層塔、香油、米酒、蠔油、冰糖
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肉絲炒杏鮑菇
三不離食加入一點點的醬油、胡椒粉提味輕鬆就可以帶出整體的風味的肉絲炒杏鮑菇料理，不用什麼特別的技巧就可以完成一道相當下飯的美味佳餚，放進便...
食材：肉絲、醬油、杏鮑菇切絲、白胡椒粉、洋蔥絲、米酒、紅甜椒絲、砂糖、黃甜椒絲、紅蔥頭切片、蔥花、水
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素肉鮪魚蛋炒飯
人妻廚房日誌-Mandy加入了昨天忘了入菜的杏鮑菇，小惡魔👿入口確說是肉肉😄，成就了這道清冰箱的蛋炒飯菜名
食材：隔夜糙米白飯、雞蛋、海鹽、杏鮑菇切條、鮮味炒手、鮪魚罐頭、蔥花、黑芝麻
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烏骨雞菇菇湯【好菇道親子食光】
人妻廚房日誌-Mandy今天天氣陰雨，涼涼的最適合讓小朋友們喝點雞湯，簡單買上三種食材，就能煮出清爽美味的湯湯🍲 再加上好菇道的菇菇們是小惡魔👿的最愛，怎...
食材：切塊烏骨雞、好菇道雪白菇、海鹽、金針菇、鮮味炒手
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舞菇油飯[好菇道營養料理]
好奇煮婦家人喜歡吃油飯，但傳統油飯缺少纖維質糯米又不容易消化，利用好菇道舞菇豐富纖維來改善油飯不易消化的問題。好菇道舞菇沒有特別強烈的味道...
食材：長糯米、豬肉、紅蔥酥油、旗魚、醬油、好菇道舞菇、糖、香菇、鮮味炒手、紅蔥酥、鹽、蝦米、黑胡椒粉、泡香菇水、白胡椒粉、泡蝦米米酒、米酒、薑片
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✨鮮炒美白菇 🍄🍄
☀️Beanbean☀️富含多醣體的美白菇 再搭配新鮮蔬菜🥗🥗 即化身為清爽又營養滿分的菜色囉
食材：美白菇、紅蘿蔔、洋蔥、豆子、健康油、去籽小辣椒、黑胡椒鹽
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鮭魚藜麥炊飯【什錦飯】
人妻廚房日誌-Mandy最後一戰！ 虎牌微電腦電子鍋體驗即將結束🔚，就用「鮭魚藜麥炊飯」來做ending！ 食材冰箱通通挖出來，營養豐富多元💯 尤其是這「...
食材：日本米、綜合藜麥、鰹魚淡醬油、鮭魚、海鹽、玉米筍、鮮味炒手、紅蘿蔔絲、木耳絲、金針菇、熟毛豆、雪白菇、細蔥絲
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小黃瓜炒杏鮑菇絲【低卡低油家常菜】
菜單研究所想吃得清淡，不用總是炒高麗菜。這道多汁香脆的低卡家常菜，結合杏鮑菇的多汁與小黃瓜的脆甜，新穎口感，同時具備低卡低油特色。直接觀看影...
食材：杏鮑菇、小黃瓜、白芝麻（非必要）
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關東煮（柴魚昆布高湯）
不餓家的餐桌關東煮的日文叫御田（oden) 是種日式火鍋，起源關東， 是將蘿蔔、雞蛋、蒟蒻、竹輪等食材 放進昆布或鰹魚湯裡煮。 歡迎加入我的F...
食材：水、昆布、白蘿蔔、柴魚、白煮蛋、鮮味炒手、油豆腐、鹽、茭白筍、紅蘿蔔、米血、鮮香菇、杏鮑菇
![舞菇油飯[好菇道營養料理]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/306503/c743489f7499246d.jpg)
