炒花枝

鮮奶青醬海鮮棺材板

*網頁版照片若不清楚可點進照片會較清晰*這道菜需要的食材調味料油都算容易取得，很方便~今天要挑戰的是台南知名小吃棺 財 板！沒錯就...

食材：厚片土司、奶油乾酪、馬扎瑞拉起司、羅勒磨碎香料葉、九層塔葉、蒜仁、夏威夷豆、冷壓初榨橄欖油、馬鈴薯、蛤蜊、葡萄籽油或適合高溫油炸和炒的油、牛奶洋蔥、豬肉絲(里肌)、玉米筍、洋菇、花枝、蝦子、玫瑰鹽、有鹽奶油、黑胡椒、鮮奶

5分鐘上菜─洋葱快炒花枝鮮

運用了二種鮮美的食材─洋葱和花枝，做了絕妙的搭擋，簡單快炒，就能讓洋葱的鮮甜和花枝的Q彈成了最佳夥伴，每一口都能嘗到新鮮，每一口都...

食材：洋葱、花枝、薑、鹽巴、白胡椒粉、醬油膏、橄欖油

炒花枝

其實新鮮的花枝本來就很好吃，只要多加一點點香氣就會變的超美味！簡簡單單幾個步驟，就可以完成一道炒花枝。

食材：花枝、蔥、薑、蒜、醬油、糖、鹽、醋

生炒透抽（花枝）

海的味道！ 鮮味十足的簡便菜餚 作爲便當菜也非常合適唷！

食材：透抽（花枝）、蔥、鹽、水

番茄帶子炒花枝

最近在發掘各種與番茄有關的美味料理🍅🍴 某天剛好從翻找冰箱出沒煮完的鮮花枝和干貝，於是就為我那嗜吃海鮮料理的老爸所嘗試的小菜色，依...

食材：生薑、大蒜、淡醬油、辣椒、水、西洋芹、胡椒粉、紅蘿蔔、橄欖油、大番茄、新鮮花枝、北海道生鮮干貝

芹菜炒花枝

高纖維芹菜加上蛋白質高的花枝,營養滿分

食材：花枝、芹菜、鹽、紅蘿蔔、味精、薑絲、米酒、蒜末

西芹炒花枝

讓食物看起來色彩繽紛，有很多的口感，本料理主要使用(花枝)[海鮮]

食材：花枝、西芹、紅甜椒、黃甜椒、蔥、蒜頭、鮮美露、糖、米酒、香油

【小磨坊】香炒花枝時蔬飯

食材：玉米脆片、番茄、小磨坊蒜風味油、洋蔥、小磨坊粗粒黑胡椒、美生菜、小磨坊七味唐辛子、絞肉、醬油、花枝、鹽、白飯、咖哩塊

炒什錦花枝意麵

好吃的炒意麵除了食材新鮮外，加入畫龍點睛的東成白曝蔭油‬，真的是可以打趴那堆台南有名的花枝意麵ㄟ。 更多請看阿寶家 https:...

食材：台南意麵、乾香菇(泡過)、蝦仁、花枝、肉絲、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、蔥段、雞骨高湯、高麗菜絲、東成白曝蔭油‬、糖、鹽、豬油

芹菜炒花枝

肥厚多汁的花枝與高纖爽脆的芹菜最合拍了。適時的調整火候,熗入米酒提鮮引味,這道家常小炒,宴客也很適合喔。

食材：花枝、蟹肉、蒜瓣、芹菜、紅辣椒、醬油、小黃瓜、白砂糖、白醋、烹大師、紅標純米料理米酒

韓式辣醬炒花枝

簡單的韓式辣炒花枝.搭配純米紅標米酒去腥味.也增加了香甜口感.

食材：新鮮花枝、洋蔥、蒜頭片、青蔥段、調味料、韓式辣醬、糖、香油、水、紅標純米料理米酒、白芝麻

青椒炒花枝

「青椒炒花枝」，青椒的清脆配上花枝的海鮮味， 好吃又簡單的一道家常菜。花枝是買一隻，分成２～３包裝放冷凍，像這樣有需要時拿一包出來...

食材：青椒、花枝、蒜頭、米酒、鹽

蔥蒜炒透抽(花枝亦可)

新鮮的透抽搭配著鹹香的風味, 再飄出烏醋迷人的香氣, 這道熱炒絕對讓你一口接一口

食材：透抽、蔥、蒜頭、辣椒、烏醋、醬油、香油、米酒、胡椒鹽、海鹽

西蘭花炒花枝［簡單煮］

簡單煮。 簡單吃。 簡簡單單也是一種小確幸。

食材：西蘭花、花枝、食鹽、生抽、XO醬

茭白筍炒花枝

食材：茭白筍6隻、花枝ㄧ隻、干貝粉少許、米酒少許、黑胡椒粒少許

芹菜炒花枝

精緻台式小炒非芹菜炒花枝不可，新鮮透白的花枝跟芹菜香氣最搭配，不管是宴客或家人晚餐都適合，有客人的時候， 加強一下擺盤就可以輕鬆上大菜。

食材：花枝、芹菜(一把)、辣椒(適量)、鹽巴、米酒(適量)、蒜頭

快炒花枝

快炒花枝就是快~只要少少幾步驟~就好好吃上桌了!!

食材：花枝/透抽、紅蘿蔔、芹菜、蔥段、酒、鹽、蒜末